Bliver en avanceret brystkræft caregiver: Hvad du behøver at vide

Det er en ting at sige, du vil passe på nogen, når de føler sig under vejret, men det er en anden at sige, at du bliver en persons plejeperson, når de har avanceret brystkræft. Du har en stor rolle at spille i deres behandling og det generelle velfærd. For ikke at blive overvældet skabte vi denne vejledning kun for Læs videre for at lære tips og finde måder at administrere alt på.

Start med at gøre det til et partnerskab

Hvis du er den største omsorgsperson for en elsket, så er du i dette sammen. Ærlig, åben kommunikation er den eneste vej at gå. Her er et par tips til at få dit partnerskab ud på højre fod:

• Spørg snarere end at antage, hvad der er nødvendigt. gøre tingene lettere for jer begge.
• Tilbyder tilhjælp til visse praktiske forhold som medicinsk papirarbejde, men lad dem gøre ting for sig selv, når de vil. Lad dem ikke blive mere afhængige, end de skal være.
• Respekter din elskede valg om behandling, pleje og hvem de vil se.
• Del følelser. Tillad din elskede at tale om deres følelser uden at føle sig dømt. Det er vigtigt at dele dine følelser også. Lad ikke din omsorgspersonale rolle overhale dit forhold.

Lær om avanceret brystkræft

Når man plejer en elsket med avanceret brystkræft, kan det være nyttigt at gøre sig bekendt med sygdommen. Som det skrider frem, har du en ide om, hvad du kan forvente, så du ikke er fanget væk.

Her er nogle af de ændringer, du kan se hos personer med avanceret kræft:

• manglende appetit
• vægttab
• ekstrem træthed
• dårlig koncentration
• voksende smerte og ubehag

< ! - 3 ->

Humørsvingninger er ikke ualmindelige. Gode ​​humør kan alternativt med sorg, vrede, frygt og frustration. De kan bekymre sig om at blive en byrde for dig og resten af ​​familien.

Dette er alle normale reaktioner på situationen. Men der kan være tidspunkter, hvor du ikke er sikker på hvad du skal gøre. Det er ok.

Du er en omsorgsperson, men du er også menneske. Du forventes ikke at være perfekt. Stol på dine instinkter og nå ud til hjælp, når du har brug for det.

Indtast en hjælpepruppe

Du kan være den største omsorgsperson, men du skal bestemt ikke være den eneste omsorgsperson. Fortæl familie og venner, at du har brug for hjælp. Nogle vil tilbyde, men en generel forespørgsel kommer ikke altid igennem. Stave ud præcis, hvad du har brug for, og når du har brug for det. Vær direkte.

Der er omsorgsværktøjer, som kan hjælpe dig med at gøre det med et minimum af travlhed.

Flere organisationer tilbyder online-plejekalendere, der gør det muligt for andre at påtage sig opgaver på bestemte dage og tider, så du kan planlægge at gøre noget andet.

For at spare dig for at holde alle opdaterede individuelt, giver disse websteder dig også mulighed for at oprette din egen webside.Derefter kan du sende statusopdateringer og fotos. Du bestemmer hvem der har adgang til siden. Gæster kan forlade kommentarer og tilmelde sig for at låne en hjælperhånd. Det kan være en real-time saver.

Tjek nogle af disse websteder:

• Care Calendar
• CarePages
• CaringBridge
• Opret en plejefællesskab
• Opret et supportfællesskab

Når sygdommen skrider frem, skal du tænke på hjemmepleje og hospice muligheder, så du er ikke overvældet med ansvar.

Identificer dine egne behov - og har tendens til dem

Caregiving er en kærlig, givende handling, men en du sandsynligvis ikke har planer om. Det starter med at give lidt hjælp, men kan blive et fuldtidsjob, inden du kender det. Når en person, du elsker, har avanceret kræft, tager det også en følelsesmæssig vej.

Mens du har tendens til deres fysiske og følelsesmæssige behov, har du også dine egne følelser at håndtere. Du kan undertiden spekulere på, om du er op til udfordringen. Faktum er, at ingen kan holde det op hele dagen, hver dag uden at føle stresset.

Hvornår er sidste gang du havde lidt "mig tid"? Hvis dit svar er, at du ikke kan huske, eller at det ikke er vigtigt, skal du måske overveje. Hvis du ikke finder en stikkontakt til din stress, vil du sandsynligvis ikke være den bedste omsorgsperson, du kan være. Det er ikke egoistisk, og der er ingen grund til at føle sig skyldig. Det handler om det større billede.

Spørg dig selv, hvad du har brug for, om det krøller op med en god bog eller rammer byen. Det kan være en kort pause for en tur hver dag, en aften ud eller en hel dag alt for dig selv.

Det er vigtigt, at du vælger denne blok af tid og gør det til at ske. Marker det på din kalender og betrag det som en del af din opgaveliste. Find så nogen til at dække for dig, mens du forynger.

Efter din pause har du noget nyt at dele med din elskede.

Genkende tegn på stress

Hvis du er udsat for langvarig stress, kan du ende med nogle egne sundhedsproblemer. Her er nogle symptomer på stress:

• hovedpine
• uforklarlige smerter
• træthed eller søvnproblemer
• mavesygdomme
• falsk sexdrev
• problemfokusering
• irritation eller tristhed

Andre indikationer at du er stresset er:

• under- eller overeating
• social tilbagetrækning
• manglende motivation
• ryger eller drikker mere end nogensinde

Hvis du har nogle af disse symptomer, er det tid til at tænke over Stresshåndtering. Overvej:

• udøve
• forbedre din kost
• afslapningsteknikker, såsom meditation eller yoga
• tilbringe tid sammen med venner og nyde yndlingsaktiviteter
• rådgivere eller plejehjælpsgrupper

Hvis fysiske symptomer på stress fortsæt, se din læge, før den kommer ud af hånden.

Reach out for caregiver support

Nogle gange hjælper det, når du kan tale med en anden, der er i en lignende situation. Andre primære omsorgspersoner får det på en måde, som ingen andre kan. De kan nok tilbyde dig et par nyttige tip om, hvordan du letter livet. Supportgrupper er et godt sted at få support, men du vil snart indse, at du også kan give nogle.

Dit lokale sygehus kan muligvis henvise dig til en personlig plejegruppe. Hvis ikke, kan du muligvis forbinde med andre via disse organisationer:

• CancerCare - Caregiving tilbyder gratis, professionel support til plejepersonale og kære, herunder rådgivning og supportgrupper.
• Caregiver Action Network giver gratis uddannelse, peer support og ressourcer til familieomsorgere over hele landet.

Er dine plejeopgaver tvunget dig til at tage ledig tid? Find ud af om du er berettiget til ubetalte orlov i henhold til Family and Medical Leave Act.