6 Bedste jobattributter for voksne med ADHD

Voksne med ADHD

De fleste af os ved, hvordan opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) ligner hos børn - fidgety, impulsiv, uopmærksom, uorganiseret og hyperaktiv. Men omkring 60 procent af børnene har fortsat symptomer af ADHD til voksenalderen.

ADHD ser lidt anderledes ud hos voksne. Det kan fremstå som rastløshed, disorganisering og problemfokusering. Men ADHD kommer også med et unikt sæt af styrker. Valg af karriere, der udnytter styrker og ikke afhænger for stærkt på områder med svaghed er nøglen til professionel succes med ADHD hos voksne. Det og en vellykket ADHD-behandling.

Der er flere jobtræk, der spiller til styrken hos voksne med ADHD:

1. Interesse
2. Hastighed
3. Struktur
4. Hurtigt tempo
5. Praktisk og kreativ
6. Iværksætteri

Nogle karriere vil kun beskæftige en af ​​disse kvaliteter, men mange tilbyder flere i samme job, hvilket skaber en endnu større sandsynlighed for succes.

interesse1. Renter

Mange mennesker med ADHD er motiveret af interesse og haster. Job, hvor du er passioneret om emnet, giver motivation og fokus, som kan hjælpe dig med at lykkes. Dette kan være et hvilket som helst felt, som du har en stor interesse for - himlen er grænsen.

"Nøglen er interesse! "Siger Honey McKenzie, en voksen, der lever med ADHD. Hun har været mest succesfuld på job, der gør det muligt for hende at fokusere på, hvad hun nyder.

Sarah Dhooge lever sammen med ADHD og arbejder som pædiatrisk talesprogpatolog. "Jeg har en meget stor caseload af familier, hvis børn nyligt er diagnosticeret med autisme, ADHD og kommunikationsforsinkelser / lidelser. Jeg lykkes med det jeg gør, fordi jeg elsker det, jeg ved, hvordan det er at have ADHD, og ​​jeg er ærlig sammen med mine familier om mine egne udfordringer og kampe. "

Socialmedarbejder Rosetta DeLoof-Primmer bruger også hendes indre viden om, hvordan det er at have ADHD at hjælpe hendes klienter. "At have en passion for hvad jeg gør er ekstremt vigtigt. Uden det drev og lyst ville det være svært for mig, "forklarer DeLoof-Primmer. "Jeg føler også, at jeg har relation til mine kunder på et andet niveau, da jeg både både personligt og professionelt kan forstå, hvor de kommer fra og deres kampe. ”

Urgency2. Uopsættelighed

Da vi ved, at mange mennesker med ADHD er motiveret med hastende hændelser, har job med en iboende form for hastende hjælp til at overvinde nogle ADHD-svagheder.

"Folk med ADHD har en tendens til at fungere godt i et hurtigt, højtintensivt miljø som f.eks. Et nødrum eller en ambulance", siger Dr. Stephanie Sarkis, en klinisk psykoterapeut og assisterende professor ved Florida Atlantic University i Boca Raton.Karriere hvor et liv er på linjen giver den ultimative følelse af haster.

"Min mand har ADHD. Han er en traume læge, og han trives i sit felt, "siger Miriam Kahn Healthline. "Han er absolut strålende på det til det punkt, hvor han er så fokuseret [at] intet andet eksisterer [i det øjeblik]. Hans succes skal skyldes tempoet - det er hektisk, non-stop action! "

April Race, en sygeplejerske, der bor med ADHD, har det travlt med at arbejde i operationsstuen. "Der er ikke noget mere spændende end at blive indkaldt til at hjælpe med en brudt abdominal aorta-aneurisme. Dette job virker for mig, fordi jeg kun har en patient ad gangen, jeg elsker hvad jeg gør, og der er ofte den ekstra komponent adrenalin. "

Jobs på dette område omfatter sygeplejerske, traumaturgi / kirurg, EMT og brandmand.

Structure3. Struktur

Mens nogle voksne med ADHD vælger job, der drives af uopsættelighed, foretrækker andre job, der er stærkt strukturerede. "Medarbejdere med ADHD trives i miljøer, hvor de har klare instruktioner og direktiver," siger Dr. Sarkis. Et struktureret job er en, hvor der er en specifik arbejdsgang og klart definerede opgaver. Der er ikke noget gråt område og ingen tvivl om forventningerne.

"Jeg arbejder for et sundheds-softwarefirma på træningsholdet", deler Ms Jones, en voksen med ADHD. "Jeg sender online træningsindhold og fejler e-learning-problemer for vores kunder. Der er mange strenge efterfølgende tjeklister og gentage tekniske procedurer igen og igen. Jeg kan ikke fungere uden struktur og rutiner, så det gør mig vellykket. "

Job som dette kan eksistere i alle brancher, men nogle muligheder omfatter databehandling, fabriksmonteringslinje og kvalitetskontrol.

Fast tempo4. Hurtigt tempo

Det er ingen hemmelighed, at tankerne er konstante og bevæger sig meget hurtigt for de fleste mennesker med ADHD. At udnytte denne egenskab kan betyde succes på jobbet. Mange voksne med ADHD rapporterer, at de finder glæde i konstant forandring. De trives i et stimulerende miljø, og i hvilket de skal tilpasse og analysere.

"Arbejde i børnehave og daycares virker for mig," siger Stephanie Wells. "Det miljø giver mig mulighed for at være kreativ og flytte hele tiden! "

Kristin Leslie nyder også arbejde i uddannelse og siger:" Jeg stopper aldrig, og jeg keder mig aldrig. "

" Jeg arbejdede for en stor boghandel i forskellige job i årevis og elskede det, "siger Kristi Haseltine-syrek. "Jeg gik i døren og ramte jorden løbende. Det er et ekstremt hurtigt job, der tillader kreativitet, og det er aldrig kedeligt. "

Job i dette område omfatter traume læge eller sygeplejerske, husholderske, forlag, lærer, salg og sports coach.

Hands-on og creative5. Hands-on og kreative

Hands-on job er fantastisk til dem, der er rastløse eller let kede ved et skrivebord. De tilbyder ofte brug af kreativitet og problemløsningskompetencer - områder, hvor folk med ADHD ofte udmærker sig. Forskning støtter den fælles ide om, at folk med ADHD mere sandsynligt vil nå højere niveauer af kreativ tanke og præstation.Racingsideer i tankerne hos mennesker med ADHD kan bidrage til kreativ tænkning.

"At være kreativ og i kontrol fungerer bedst for mig," siger Jacky Moore. "Derfor vælger jeg at være selvstændig i et område, der tapper i min kreativitet. "

Jobs på dette område omfatter musikere, kunstner, danser, entertainer, opfinder, lærer, byggeri, mekaniker, grafisk designer og indretningsarkitekt.

Entrepreneurial6. Iværksætterkultur

Ikke alene starter en iværksætter egen virksomhed, men de er villige til at tage risici og tænke innovativt. Det er to positive evner i mange mennesker med ADHD. Det skal være et felt, hvor de er lidenskabelige, men da man kører en virksomhed også kræver områder, hvor folk med ADHD kæmper, såsom planlægning, organisation og selvmotivation.

Succesfulde iværksættere med ADHD omfatter Sir Richard Branson, grundlægger af Virgin Group; David Neeleman, grundlægger af JetBlue Airways; Paul Orfalea, grundlægger af Kinkos; og Ingvar Kamprad, grundlægger af IKEA.

TakeawayThe takeaway

Den nederste linje er, at det er muligt at have ADHD som voksen og stadig lykkes i arbejdsstyrken. Nøglen er at søge job eller felter, der bruger dine styrker og interesser, men kræver ikke meget af dine svagheder. Med den rette motivation kan du trives på jobbet.