Vi holder bare vores egen lejrtur! | Klassen: Hannahs vlog | Ultra
Indholdsfortegnelse:
- Ellen Dolgen
- Besøg bloggen
- eller tweet hende
- eller tweet hende
- .
- eller tweet hende
- eller tweet dem
- eller tweet dem
- eller følg dem
- .
- A. Vogel Blog
Vi har omhyggeligt udvalgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder for at uddanne, inspirere og give deres læsere mulighed for hyppige opdateringer og højkvalitetsinformation. Nominer din favoritblog ved at sende en mail os på bestblogs @ healthline. !
Hver dag i USA ramte 6.000 kvinder overgangsalderen eller går gennem et helt år uden perioder. For den gennemsnitlige kvinde sker dette i alderen af 51. De hormonelle svingninger i de år der fører op til overgangsalder, en tid kendt som perimenopause, forårsager ofte berygtede bivirkninger. Mange kvinder har bløde og problemer med at sove på et tidspunkt. Menopause er også en tid, hvor mange kvinder også justerer til en række andre store livsændringer som børn, der forlader redenen.
Følgende 12 blogs tjener underholdende anekdoter og salvie råd fra kvinder, der har været der. Nogle af disse websteder indeholder også en sund dosis af den nyeste medicinske forskning. Vil du vende dig til et fællesskab, der rent faktisk får det? Her er de bedste overgangsalderblog for alle de sundheds- og livsstilsoplysninger, du har brug for.
Ellen Dolgen
Efter at have kæmpet for de hormonelle ændringer i overgangsalderen lavede Ellen Dolgen overgangsalderen sin mission. Hun har været på det i det sidste årti. Ellen taler med læger og tilbyder informative 101'er om emner som perimenopause og overgangsalderen og hormonbehandling. Hendes websted har også en søgbar katalog over overgangsalderspecialister rundt omkring i landet. På sin blog deler hun nyttige personlige historier og tips, som hvordan overgangsalderen påvirker vægtforøgelsen. Besøg bloggen eller tweet hende @EllenDolgen .
Besøg bloggen
eller tweet hende
@ThePerimenoBlog . Friend for the Ride Barbara Younger's blog er et opmuntrende rum for kvinder, der går gennem perimenopausen.I det fortæller hun, hvad overgangsalderen er. Hun taler også om hendes nyere endometrial cancer diagnose og operation. Bloggen dækker en række emner, som kvinders problemer, kunst, tabet af en ældre forælder og forberedelse til pensionering. Barbara indeholder også ofte indlæg fra udenfor bidragsydere på alt fra at håndtere svigerfamilier til at mindes om 1960'erne mode. Besøg bloggen
eller tweet hende
@BarbaraYounger . Bedste af alt Efter 50 mener Barbara Hannah Grufferman, at livet kan være bedre end nogensinde efter at have vendt 50. Hendes blog deler en bred vifte af livsstilsråd for at hjælpe andre kvinder med at udnytte disse år fuldt ud. Hun giver tips til at håndtere fælles livsstilsrelaterede sundhedsproblemer, som tørre øjne, tyndere hår og dating efter skilsmisse eller tab. Mange af hendes skønheds- og træningstips er for alle aldre, herunder indlæg på læbestift nyanser til foråret og hvordan man starter høj intensitetsinterval træning. Besøg bloggen
.
Fab Over 50: Geri's Blog Forfatter og magasinredaktør Geri Brin begyndte for syv år siden at skrive Fab Over 50 for at hjælpe kvinder med at omfavne velvære i midlife. Bloggen profilerer mange kvinder, der har været succesrige inden for områder som mode, skønhed, sex og kunst, såsom Georgia O'Keefe. Hun skriver også om behovet for at vide, såsom behandling af postmenopausale vaginale symptomer. Hendes Ask en plastikkirurgisektion giver læserne mulighed for at spørge kosmetiske medicinske spørgsmål og få svar fra bestyrelsescertificerede læger. Besøg bloggen
eller tweet hende
@FabOverFifty . Vores organer, os selv Blog Vores organer, os selv er et nonprofit dedikeret til at fremme kvinders sundhed og seksualitet sammen med adgang til sundhedspleje og omsorgskvalitet. Deres wellness-fokuserede stillinger dækker de seneste undersøgelser om prævention, sundhed for ældre voksne voksne og historier om gadechassering. Du kan også elske deres politiske stillinger, som diskuterer forskellige emner, som f.eks. Hvordan ophævelse af sundhedsydelser vil påvirke kvinder af farve. Besøg bloggen
eller tweet dem
@oboshealth . Den nordamerikanske overgangsalder: MenoPause Blog Denne blog er en go-to-ressource for alle, der søger fortrolig rådgivning fra medicinske eksperter. Deres evidensbaserede indlæg dækker emner om overgangsalderen og midlife sundhed, alle skrevet i samråd med en ekspertlæge. Emner varierer fra at vælge et vaginal smøremiddel til, hvordan overgangsalderen påvirker din vægt. Besøg bloggen
eller tweet dem
@MenopauseOrg . Red Hot Mamas Red Hot Mamas er en overgangsstøtte og uddannelsesprogram med begivenheder, der tilbydes i USA og Canada. Deres hjemmeside dækker alt fra knogleres sundhed og brystsundhed til diabetes og almindelige menopausale symptomer. Men det er blogindlægene på outsmarting overgangsalderen, der virkelig tager fat i din opmærksomhed. Disse stillinger diskuterer nylige undersøgelser, som forbindelsen mellem hot flashes og hjertesygdomme og tips om behandling af symptomer. Besøg bloggen
eller følg dem
@redhotmamas . Menopausal Mamma Marcia Kester Doyle er en mor og bedstemor, der har venner og eksperter, der taler om deres oplevelser.Selv mænd kommer ind på handlingen og lærer en ting eller to - Marcias mand har skrevet om, hvordan hans kone har ændret sig efter overgangsalderen. Andre personlige stillinger dækker midlife-emner, som f.eks. Hvorfor Marcia nyder forældre til sine voksne børn, og hvordan det er at blive forfatter senere i livet. Hendes blog er et godt samfund for kvinder og deres partnere. Besøg bloggen
.
Menopause Matters Dr. Heather Currie, en ob-gyn i Skotland, grundlagde Menopause Matters at tilbyde pålidelige oplysninger skrevet og gennemgået af læger. Overgangsalderen Maters har et bibliotek med medicinsk information om præ- og postmenopause, som livsstilsbehandlinger, der hjælper med at håndtere symptomer. De har også et ledsagende magasin dækker dybdegående artikler om emner fra bioidentiske lægemidler til negle sundhed. Besøg bloggen.
A. Vogel Blog
A. Vogel-mærket af den schweiziske naturpraktiserende læge Alfred Vogel har en informativ blog om præ- og post-overgangsalderen. Du finder nyttige oplysninger om de tre stadier af overgangsalderen, hot flush udløser, og hvordan overgangsalder påvirker blodsukker niveauer. Det tilbyder også sunde opskriftsideer, som blomkålspizza og bananbrune. For fitness nybegyndere, deres "Get Active" sektion indeholder videoer om styrke, udholdenhed og fleksibilitetsøvelser. Besøg bloggen.
