Hvilke urtete er sikkert at drikke under graviditeten?

Herbalte er lavet ved at inficere plantematerialer i hot vand Herbalte kan fremstilles af:

bark

• blomster
• rødder
• bær
• frø
• blade
• Herbalte indeholder typisk ikke koffein. De kan bruges til at tamme forstyrrede tummier, berolige fedtede nerver eller fremkalde søvn.

Hvis du er gravid, kan du tænke dig, om urtete er trygge at drikke. Nogle urtete er generelt betragtes som sikre for dig og din baby. kan hjælpe med at afhjælpe almindelige graviditets symptomer Andre er farlige og bør ikke forbruges Her er et kig på nogle graviditetssikker valgmuligheder.

Safe urtete under graviditet

Urter og blandinger af urtete er ikke reguleret af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration, hvilket betyder, at de ikke underkastes samme niveau for vurdering som over-the-counter og receptpligtige lægemidler. Urtepræparater kan omfatte forurenende stoffer som tungmetaller.

Acc Ording til American Pregnancy Association (APA), er de fleste kommercielle mærker af urtete sikkert at drikke moderat. Kvaliteten og styrken af ​​urtete kan variere betydeligt mellem produkter. Som følge heraf bør du kun købe urtete fra anerkendte producenter.

Følgende te er generelt betragtet som sikre at drikke under graviditeten. Det er dog en god ide at konsultere din læge, før du drikker dem.

Rød hindbær blade te

Denne te er populær i anden og tredje trimester af graviditeten. Rød hindbærblad er højt i jern og kan øge uterintonen. Nogle naturlige sundhedsforkæmper mener, at hindbærblad te hjælper med at forkorte arbejdskraft, selv om forskning endnu ikke støtter denne påstand.

Pebermynteblad te

Pebermynteblad bruges til at lindre kvalme, morgenmangel og gas. Men det kan forværre halsbrand, hvilket er et almindeligt graviditetsproblem for nogle kvinder.

Citronmelmelte

Citronmelisse har en opløftende citrus duft. Det er vant til:

behandle søvnløshed

• reducere stress
• lindre angst
• hjælpe fordøjelsen
• te fremstillet af frugt og krydderier

urtete fremstillet af tørrede frugter og krydderier (i mængder, der normalt findes i fødevarer) er generelt sikre at forbruge. Prøv te fremstillet af bær, æbler og citrusfrugter.

Krydderter, der bør undgås eller anvendes med forsigtighed under graviditeten.

Kamille te

Denne urt bruges ofte til at lindre stress og fremme søvn. Sipping en kop kamille te nu og da er ikke sandsynligt at forårsage et problem under graviditeten, men drikker det regelmæssigt eller i store mængder måske. De fleste sundhedsudbydere anbefaler at færdiggøre at undgå kamille når de er gravid.

Ifølge nogle kilder kan urten udløse livmoderkontraktioner og føre til abort eller for tidlig fødsel. Du bør også undgå kamille, hvis du er allergisk over for planter i familien

Asteraceae , såsom: ragweed

• morgenfruer
• tusindfryd
• krysantemum
• Nelblad te > Takket være sin ernæringsprofil findes nældebladet i mange såkaldte graviditets te.Men det gør det ikke nødvendigvis sikkert. Brug af nældeblad under graviditeten er kontroversielt.

Nogle læger anbefaler tørret nældete som en graviditet tonic i anden og tredje trimester. Andre hævder, at te fremstillet af friske nyrer kan forårsage livmoderkontraktioner eller føre til abort eller tidlig fødsel. Indtil forskning støtter en endelig dom, kan du sikkert spille det sikkert og undgå nældeblad under graviditeten.

Dandelion leaf tea

Dette er en anden urt, der ofte findes i graviditetstærter. Mælkebøtte er højt i vitamin A og calcium. Det bruges nogle gange til at hjælpe med hævelse under graviditeten. Men mælkebøtteblad er også et vanddrivende middel (hvilket betyder, at det øger dit urinvolumen) og skal bruges med ekstrem forsigtighed.

Pennyroyal te

Pennyroyal bør ikke anvendes til enhver tid under graviditeten. Det kan udløse livmoderkontraktioner og menstruation.

Licorice root te

Gravide kvinder bør ikke forbruge lakridsrod. Det kan øge risikoen for for tidlig fødsel.

Laxative urtete

Disse teer bruges til behandling af forstoppelse, en almindelig graviditetsklager. De kan også forårsage dehydrering, forstyrre din elektrolytbalance og forårsage livmoderkontraktioner.

Ifølge APA bør afførende te ikke anvendes under graviditet. Hvis du er gravid og forstoppet, så prøv at øge dine fibre og væskeindtag og flytte mere. Tal med din læge om at bruge et afføring blødgøringsmiddel.

Glat elm bark te

Glat elm bark kan hjælpe med at lindre halsbrand og kvalme ved at belægge maven. Den indre bark af glat elm kan være sikker under graviditeten, når den anvendes i fødevaremængder. Men den ydre bark kan forårsage abort.

Det er svært at bekræfte, hvilken type glat elmbark der findes i nogle urtete, så du vil måske undgå det helt under graviditeten.

Tæer lavet med cikorie rod

Den komplette database med naturlige lægemidler cikorieer som muligvis usikre at forbruge i store mængder under graviditeten. Ingrediensen mistænkes for at forårsage menstruation og abort. Mange kommercielle urtete indeholder brændt cikorie rod.

Næste skridt

Der er ikke meget forskning i brugen af ​​urtete under graviditeten. Som følge heraf rådgiver de fleste sundhedsorganisationer og læger gravide kvinder om at spille det sikkert og undgå alle urter i mængder, der er større end fødevaremængder.

Når det kommer til urtete, gælder udtrykket "køber pas". Det er især vigtigt at forstå, om du er gravid. Mens der er flere urtete, der kan være sikre at drikke under graviditeten, bør du ikke drikke dem i store mængder.

Hvis det er muligt, vælg organisk urtete fremstillet af en enkelt urt bevist at være sikker, og at du er bekendt med. I tvivlstilfælde må du ikke drikke det og kontakte din læge.