Arme falder i søvn om natten: årsager, behandling og mere

Er dette almindeligt?

Følelsen er normalt smertefri, men det kan være mærkbart. Det er en prikkende eller følelsesløshed, der ligner den følelse, der kommer, når du rammer din "sjove ben". Når det sker med din arm eller anden kropsdel, er dit lem ofte sagt at være "sovnet". sker på ethvert tidspunkt, dag eller nat.

Dette er ikke en usædvanlig følelse. De fleste oplever det på et eller andet tidspunkt. Sommetider kan fornemmelsen ligge i uventet tid eller forekomme sammen med andre symptomer. Hvis dette sker, bør du konsultere din læge. Denne fornemmelse kan være en indikator for en underliggende medicinsk bekymring.

Lær mere om, hvorfor denne følelse sker, og hvad, hvis noget, du kan gøre ab ud det.

Årsager Hvad forårsager denne fornemmelse?

Denne pin og nål sensation er kendt som paræstesi. For det meste er årsagen enkel. Det kan ske, hvis du har ligget på din arm eller på anden måde lægge pres på det. Dette forhindrer blodet i at strømme korrekt til dine nerver.

Dårlig positionering kan også medføre, at tryk sættes direkte på en nerve. Nerverne reagerer på manglen på blodgennemstrømning eller klemning ved at forårsage momentant prikken.

Hvis du vågner op med denne følelse, skal du justere for at lette dette pres. Din arm vil generelt "vågne op", og prikken vil stoppe.

Mere kronisk paræstesi kan være tegn på et underliggende medicinsk problem. Mulige forhold kan omfatte:

B-vitamin mangel

Der er mange typer af vitamin B, og de hjælper alle med at bevare cellehelsen og holde dig energibesparende. Selvom mange mennesker får nok B-vitaminer gennem deres kost, kan nogle mennesker også have brug for at tage kosttilskud for at opfylde deres anbefalede daglige mængde.

Hvis du ikke får nok vitamin B, kan du opleve paræstesi. Dette er mest almindeligt blandt:

• ældre voksne
• veganer
• mennesker, der drikker alkohol for meget
• mennesker med perniciøs anæmi

Væskeretention

Væskeretention kan skyldes en række ting, herunder højt saltindtag og fluktuerende hormonniveauer under menstruation. Dette kan forårsage hævelse at forekomme i hele kroppen eller det kan også lokaliseres i visse kropsdele. Nogle gange kan denne hævelse forstyrre omsætning og udløse en prikkende fornemmelse i det berørte område.

Karpaltunnelsyndrom

Hvis følelsesløshed eller prikkende påvirkning også påvirker din hånd, kan det skyldes karpaltunnelsyndrom. Dette sker, når medianen er komprimeret eller klæbet.

Gør de samme bevægelser gentagne gange, såsom at skrive på et tastatur eller arbejde med maskiner, kan udløse det.

Perifer neuropati

Hvis du har diabetes og oplever paræstesi regelmæssigt, kan det være forårsaget af nerveskader.Denne skade kaldes perifer neuropati, og skyldes vedvarende højt blodsukker.

Andre tilstande

Betingelser, der påvirker centralnervesystemet, såsom multipel sklerose og slagtilfælde, kan også forårsage paræstesi. Tumorer eller vækst, især dem, der er placeret i hjernen eller rygsøjlen, kan også udløse det.

Check ud: Idiopatisk neuropati "

Diagnose Hvornår skal jeg se en læge?

Du bør kontakte din læge, hvis denne følelse fortsætter ud over en kort omlægningstid, eller hvis det forårsager betydelig smerte eller ubehag.

Hvis du oplever andre symptomer sammen med paræstesi, skal du straks tale med din læge. Disse symptomer kan skyldes en mere alvorlig tilstand.

Paræstesi, der opstår sammen med et af følgende symptomer kræver akut lægehjælp: < muskelsvaghed

• intens smerte
• synsproblemer eller synstab
• vanskeligheder med tale
• vanskeligheder med koordination
• ekstrem svimmelhed
• behandling hvordan er paræstesi behandlet?

hvis din paræstesi er sjælden , skal du muligvis ikke undergå nogen behandling. Omlægning af dig selv for at frigøre trykket på nerveren kan være tilstrækkeligt til at lindre enhver prikken eller følelsesløshed, du oplever.

OTC-smerte medicin eller en kold komprimering kan også være bruges til at lindre enhver midlertidig eller sjælden smerte forårsaget af paræstesi.

Hvis du oplever denne pin og nål sensation regelmæssigt, kan det være tegn på en underliggende tilstand. Din læge vil arbejde sammen med dig for at bestemme årsagen til din paræstesi og udvikle en passende behandlingsplan.

Hvis din læge f.eks. Finder ud af, at du har karpaltunnelsyndrom, kan de anbefale en pakning til håndledsstøtte og bestemte håndledsøvelser for at berolige nerven. I mere alvorlige tilfælde kan kortisonsprængninger eller kirurgi være nødvendige.

TakeawayThe bottom line

Ofte vil denne følelse gå væk alene eller som følge af en mindre justering af hvordan du placerer din krop.

Hvis problemet fortsætter, skal du skrive ned, når det sker, hvor længe det varer, og om du oplever andre symptomer. Dette kan hjælpe din læge med at afgøre, om en knækket nerve, et neurologisk problem eller en anden årsag er bag dine symptomer.

Fortsæt læsning: Isoleret nerve dysfunktion "

Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.