Forældre: lære at være en bedre forælder

Introduktion til sundt forældreskab

At opdrakte glade og sunde børn er et hårdt job. Forældrerollen involverer ikke kun at stole på vores instinkter eller gøre det, som vores forældre gjorde før os, men at vide, hvad der fungerer bedst for vores børn, og hvorfor. I The Ten Basic Principles of Good Parenting giver forfatter Laurence Steinberg, ph.d., professor i psykologi ved Temple University i Philadelphia, praktiske råd om, hvordan man opdrager selvsikre og godt tilpassede børn.

Hvad du gør spørgsmål

Forældre er vigtige rollemodeller for deres børn, som lærer at opføre sig ved at se mor og far. "Dette er et af de vigtigste principper, " forklarer Steinberg. "Det, du gør, gør en forskel … Reager ikke bare på øjeblikket. Spørg dig selv, hvad vil jeg opnå, og er det sandsynligt, at det giver dette resultat?" Uanset om det er at spise sunde fødevarer, træne, behandle andre venligt eller være ærlige, er børn opmærksomme og kigger efter deres forældre efter ledetråder til, hvordan de skal opføre sig.

Du kan ikke være for kærlig

Der er ikke sådan noget som "for meget" kærlighed. Husk, at materielle ejendele eller mangel på regler og grænser ikke er det samme som kærlighed. "Det er simpelthen ikke muligt at forkæle et barn med kærlighed, " skriver Steinberg. "Hvad vi ofte tænker på som produktet af at forkæle et barn, er aldrig resultatet af at vise et barn for meget kærlighed. Det er som regel konsekvensen af ​​at give et barn ting i stedet for kærlighed - ting som mildhed, nedsatte forventninger eller materielt ejendele."

Bliv involveret i dit barns liv

Forældrerollen involverer meget ansvar. "At være en involveret forælder tager tid og er hårdt arbejde, og det betyder ofte at genoverveje og omarrangere dine prioriteter. Det betyder ofte at ofre, hvad du vil gøre for det, dit barn har brug for. Vær der både mentalt og fysisk, " skriver Steinberg .

Samtidig med at forældre skal være der for deres børn, skal de ikke gøre alt for dem, inklusive lektier. "Hjemmearbejde er et værktøj for lærere til at vide, om barnet lærer eller ej, " siger Steinberg. "Hvis du laver hjemmearbejdet, lader du ikke læreren vide, hvad barnet lærer."

Tilpas dit forældreskab, så det passer til dit barn

Et barns alder kan i høj grad påvirke, hvordan han eller hun opfører sig. Ved, hvilke adfærdsændringer der er normale, og hjælpe med at støtte dem i deres personlige vækst og udvikling.

"Det samme drivkraft for uafhængighed, der får din 3-årige til at sige 'nej' hele tiden, er det, der motiverer ham til at blive toiletuddannet, " skriver Steinberg. "Den samme intellektuelle vækstspurt, der gør din 13-årige nysgerrig og nysgerrig i klasseværelset, gør hendes argumenterende ved middagsbordet."

Oprettelse og indstilling af regler

Når et barn er yngre, er det vigtigt at hjælpe med at styre sin adfærd, hvilket lærer ham, hvordan man styrer sig selv. "Hvis du ikke styrer dit barns adfærd, når han er ung, vil han have svært ved at lære at styre sig selv, når han er ældre, og du ikke er i nærheden, " siger Steinberg. "Når som helst på dagen eller natten, skal du altid være i stand til at besvare disse tre spørgsmål: Hvor er mit barn? Hvem er med mit barn? Hvad laver mit barn? De regler, som dit barn har lært af dig, vil forme regler, han anvender for sig selv. "

Efterhånden som børn bliver ældre, skal forældrene involveres, mens deres børn får uafhængighed. "… du kan ikke mikromane dit barn, " skriver Steinberg. "Når de først er i gymnasiet, skal du lade barnet lave deres egne hjemmearbejde, træffe deres egne valg og ikke gribe ind."

Fremme dit barns uafhængighed

Grænser for børn er vigtige. "At sætte grænser hjælper dit barn med at udvikle en følelse af selvkontrol. Opmuntring til uafhængighed hjælper dit barn med at udvikle en følelse af selvretning. For at få succes i livet, har han brug for begge dele, " siger Steinberg.

"Det er normalt for børn at presse på for autonomi. Mange forældre sidestiller fejlagtigt deres barns uafhængighed med oprørskhed eller ulydighed. Børn presser på for uafhængighed, fordi det er en del af den menneskelige natur at ønske at føle sig i kontrol snarere end at føle sig kontrolleret af en anden." Disse opførsler kan være udfordrende for forældrene, men de er et vigtigt trin i børns udvikling.

Være konsekvent

Angiv regler og vær konsekvent i anvendelsen af ​​dem. "Hvis dine regler varierer fra dag til dag på en uforudsigelig måde, eller hvis du kun håndhæver dem med mellemrum, er dit barns dårlige opførsel din skyld, ikke hans, " siger Steinberg. "Dit vigtigste disciplinære værktøj er konsistens. Identificer dine ikke-forbundne ting. Jo mere din autoritet er baseret på visdom og ikke på magt, desto mindre vil dit barn udfordre det."

Undgå hård disciplin

Fysisk disciplin er aldrig en mulighed. "Børn, der er slået, ramt eller slået, er mere tilbøjelige til at kæmpe med andre børn. De er mere tilbøjelige til at være mobbere og mere tilbøjelige til at bruge aggression til at løse konflikter med andre, " skriver Steinberg.

"Der er mange andre måder at disciplinere et barn - inklusive 'time out' - som fungerer bedre og ikke involverer aggression."

Forklar dine regler og beslutninger

Har klare forventninger, der er passende for alderen, og sørg for, at de er klare for barnet på en måde, han forstår. "Gode forældre har forventninger om, at de ønsker, at deres barn skal leve op til, " skriver Steinberg. "Forældre overforklarer generelt for små børn og underforklarer unge. Det, der er åbenlyst for dig, er måske ikke tydeligt for en 12-årig. Han har ikke de prioriteter, dømmekraft eller erfaring, du har. "

Behandl dit barn med respekt

Behandl børn med respekt, og de vil lære at respektere andre, inklusive deres forældre. "Den bedste måde at få respektfuld behandling fra dit barn er at behandle ham respektfuldt, " skriver Steinberg. "Du skal give dit barn de samme høflighed, som du ville give nogen anden. Tal med ham høfligt. Respekter hans mening. Vær opmærksom, når han taler til dig. Behandl ham venligt. Prøv at behage ham, når du kan. Børn behandler andre måde deres forældre behandler dem på. Du modellerer adfærd, som dit barn vil efterligne. Dit forhold til dit barn er grundlaget for hendes forhold til andre. "

Belønninger for godt forældreskab

Jo mere du praktiserer gode forældreevner, siger Steinberg, jo mere naturlig vil det være, selv i de tider, du reagerer instinktivt. For Steinberg fremmer god forældremåde sund psykologisk tilpasning, og det fremmer positiv adfærd og egenskaber såsom ærlighed, empati, selvtillid, venlighed, samarbejde, succes i skolen, intellektuel nysgerrighed, motivation til at lære og ønsket om at opnå. Steinberg siger, at god forældremyndighed også hjælper med at afskrække børn fra antisocial opførsel, stof- og alkoholmisbrug, angst, depression og spiseforstyrrelser.