Hvor mange carbs? ... Kan du virkelig regne med SureCount?

Der findes en masse af carb-tællende "værktøjer" derude. I dag tager vi et kig på brugen af ​​en særlig …

Min 10-årige søn Rio og jeg har set på 1960'erne Sci-fi-showet Time Tunnel på DVD. Det handler om, at to regeringsforskere tabt i tide. Hver uge er det et andet århundrede. Så mit første indtryk af det nye SureCount "carb tool" var, at det måtte være faldet ud af Time Tunnel. Det er state of the art - for diabetes i 1960. Men for i dag?

Ummmm … Helt ærligt var mit første indtryk: Er dette produkt endda nødvendigt? Men efter at have studeret det og talt med sin opfinder tror jeg det kan have et sted i vores tid.

SureCount er hjernebarn af Melanie Weiss i Oak Park, Illinois. Weiss har ikke diabetes. Hendes børn har ikke diabetes. Ingen af ​​hendes familie har diabetes. Faktisk erkender Weiss at hun aldrig engang har brugt en hel dag med en person, der har diabetes. Så hvad på Jorden ville inspirere hende til at tilbringe de sidste tre år at samle et tyveårigt forældet diabetesværktøj?

Weiss har en kandidat i sundhedsadministration og en passion for sundhedsuddannelse. Hun siger, at hun i starten begyndte at arbejde på en måltidsplanlægger for vægttab, men at det over tid, da det udviklede sig, følte hun, at det var bedre egnet til at hjælpe mennesker med diabetes. Hun vendte sig til fire forskellige CDE'er for at hjælpe hende med at udvikle SureCount-systemet.

CDE'erne skal også være faldet gennem tidstunnelen.

Tæller eller udvekslinger?

SureCount er dårligt navngivet. Det faktureres som "et carb counting værktøj", men der er ikke en enkelt carb tæller i den. Hvad værktøjet egentlig er, er en moderne, velorganiseret, bærbar og holdbar udvekslingsliste. Det handler om størrelsen og tykkelsen af ​​en tjekbog, med fuldfarvet tryk på glat karton og en lille metal spiral bindende over toppen.

Vent et minut. Sagde du udvekslingsliste? Bruger nogen mere det system længere? I et ord: Nej, vent. Der er den ene lille gamle dame i Tulsa. Hun bruger det stadig. Men når vi taler om carb tælling, snakker vi generelt om at tilføje kulhydraterne i et måltid ved hjælp af referenceguider for at hjælpe os med at finde ud af, hvor mange carbs der er i vores måltider. Og SureCount kan ikke hjælpe med det. Overhovedet.

SureCount indeholder ni sider af madportioner, der angives at være 15 carbs hver, opdelt i kategorier som korn, korn, frugt osv. Weiss fortæller mig, at hun i sin undersøgelse for SureCount var overrasket over at lær at frugt og mælk havde sukker i dem.

Så med det var mit næste spørgsmål uundgåeligt: ​​Hvor sikkert er dette SureCount?

SureCount synes at tvinge runde pinde i firkantede huller ved at gøre alt 15 carbs, og nogle fejl hoppede ud på mig med det samme.SureCount lister et stykke brød som værende 15 carbs. Selvfølgelig kan et stykke brød spænde mellem 9 og 19 carbs pr. Skive afhængigt af typen. Jeg finder de fleste runde 18. Hvad finder du? Gør tre ekstra kulhydrater noget? Det gør, hvis du er ude af tre carbs på alt du spiser. SureCount viser et lille æble, banan eller pære på 15 carbs. Virkelig? Mine andre ressourcer viser et typisk æble med 21 carbs, en pære på 25 carbs og en banan med 28 carbs.

Hvem er SureCount til?

SureCounts markedsføringsmateriale og hjemmeside erklærer med vilje, at hæftet er "specielt skræddersyet til at imødekomme behovene hos personer med: diabetes, type 1-diabetes, type 2-diabetes og svangerskabsdiabetes." Virkelig? Os alle?

Weiss indrømmer at hun tog nogle eksemplarer til en lokal type 1-supportgruppe for nylig, hvor det genererede meget ringe interesse. Hun siger, at hun nu mener, at hendes produkt er bedst egnet til nyligt diagnosticerede type 2'er, kvinder med svangerskabsdiabetes og familiemedlemmer af diabetikere, der ønsker at forstå, hvad de skal lave, når "bedstefar kommer til at besøge."

En downloadbar alternativ < Hvis du vil have en bog, der hjælper med at tælle carbs på den moderne måde, vil jeg foreslå, at du får dine poter på en kopi af Sanofi's Take Charge ved at tælle Carbs (downloades på webstedet), en fremragende carb database kun lidt større end Weiss 'SureCount.

Tag opladning viser ikke kun carb-tællerne af forskellige fødevarer, der ikke har etiketter, men lærer dig, hvordan man læser etiketter på fødevarer, der har etiketter. Plus,

Take Charge har en målevejledning, der mangler meget fra Weiss 'SureCount-bog. Til hendes kredit giver Weiss, hvor det er muligt, os talbare fødevarer: 5 chokoladekusse, 8 dyrkager, 12 tortilla chips; men som med alle carb guider, hun er nødt til at falde tilbage på 1/3 kop og 3 ounces for meget af tiden. Det virkelige problem er, at de fleste af os (inklusive mig) er meget dårlige ved at anslå, hvor meget 1/3 af en kop ris er, når den er på en tallerken. Take Charge giver os en referencevejledning til størrelser, der bruger koncepter som portioner i størrelse med en såpestang, en ping pongkugle, et ni volt batteri eller en pære. Hvorfor ikke bare bruge en Smartphone App?

Med en overflod af mad- og carb-apps i verden spurgte jeg Weiss, hvilken fordel hun troede på, at hendes træbaglomme havde. "Hvis du nyligt er diagnosticeret og ude til middag, ved du ikke, hvad du skal se up "i en smartphone app, siger hun. Hun føler, at hendes hæfteformat gør det nemt for nye medlemmer af vores klub at se, hvor meget af forskellige fødevarer de kan "spise". Hun ser SureCount ikke som en livslang ressource, men som et uddannelsesværktøj til at "få jordet" og som en out-of-the-start-gate måltid planlægger.

Så tænk diabetes ernæring boot camp. Men det forudsætter at du abonnerer på begrebet diabetesdiabetes baseret på at spise et bestemt antal carbs i et givet måltid. Quoting Weiss '"Sådan bruges SureCount" -dokument: "Folk, der har fået diagnosen diabetes eller diabetes, skal holde deres blodsukker i et målrettet område ved at styre mængden af ​​carbs de spiser hele dagen.

Weiss oprindeligt planlagt en lancering af sit produkt på American Diabetes Association New York Expo, som blev skrubt i kølvandet på orkanen Sandy. Nu har hun fokuseret på at optimere sit websted, som hun bekendt har kun haft 71 unikke besøgende. En statistik, Weiss siger, at "er så pinlig."

Hun er også sendt til Amazon og håber, at hun måske kan generere salg der. Hun er sikker på, at der ikke er noget andet som hende bøger på markedet, og det er sandt, men er der noget behov for det?

Til trods for al min kritik, måske så. Det er en hurtig måde at få ny til effekten af ​​mad og drikke på blodsukker at sammenligne … æbler til æbler. For en nybegynder kan en simpel, velorganiseret lommevejledning, der lader dig se, at for eksempel 40 guldfiskekiks har samme carbantal som tre kopper popcorn eller en halv kop refiterede bønner, kunne være øje -opening information.

Men er det værd $ 6? Jeg antager, at markedet vil deci de det.

I fuld tid.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.