Diabetes rådgivning til at behandle påske candy

Diabetes er ikke særlig tilgivende, især når det kommer til ferieindtagelse. Men her på 'Mine gør vi vores bedste for at støtte dig! Velkommen til en anden udgave af vores ugentlige rådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet af veteran type 1, diabetesforfatter og samfundspædagog Wil Dubois.

I dagens udgave tager Wil et spørgsmål fra en kærlig mor, som bare ønsker, at hendes unge datter med diabetes skal kunne nyde påskeferien. Du ved hvad du skal gøre - hop på ned til posten nedenfor og læs hvad påskebunny - er, Wil, har at sige om emnet!

{ Har du brug for hjælp til at navigere i livet med diabetes? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. dk }

Laura, D-Mom fra Nebraska, skriver: Påske er en stor ting her, og det udgør et større problem for mig og min lille type 1-datter. Skolen, sin vennekreds og endda vores kirke er oversvømmet i høj fructose majssirup! Jeg frygter denne tid af året. Jeg bekymrer mig om hendes blodsukker, men vil ikke have hende ligeledes ude af det sjove. Hvad kan jeg gøre?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Åh, den klassiske mors klage. Du skal beskytte dine afkom fra en farlig verden, men samtidig ønsker du ikke hende socialt forkrøblet ved at blive udeladt af sine peer-gruppers aktiviteter. Hvad skal man gøre? Jeg foreslår, at du overtager påske. Helt. Lav en præventiv strejke og slå påske til en diabetes-venlig ferie.

Det bliver ikke bedre end det for et barn.

Men hvordan ser en diabetesvenlig påskefest ud, og hvordan trækker du det af? Hvordan ændrer du de traditioner, som folk forventer at gøre dem mere venlige over for din families sundhedsbehov? Nå, heldigvis for os, har nogle af de bedste påske traditioner ikke nødvendigvis slik, og resten kan tilpasses til vores behov.

Lad os overveje alt hvad du kan gøre for at være vært for en påskeparti på en traditionelt sekulær måde uden slik.

Udsmykning påskeæg er en bolusfri aktivitet - og sjov i grupper - så det er et godt sted at starte. Men op ante. Lav en tur til din nærmeste håndværksbutik, så du kan lægge op på et vanvittigt udvalg af aldersrelaterede dekorationsmuligheder. Hvis børnene er unge, vil du måske overveje akvarelmaling eller vandbaserede penner i stedet for de traditionelle soak-em-eddike farvestoffer.Eller endda glitterlim eller klistermærker, hvoraf sidstnævnte tilsyneladende er en Martha Stewart-godkendt dekorationstaktik. Din oversvømmelse herlighed vil være prisen for det bedste æg.

Og hvilken slags præmie skal du give? En imponerende en, der ikke er lavet af slik og helst ikke spiseligt. Du ønsker, at din (årlige) påskefest skal være så mindeværdigt, at alle de andre håbende værtinder i byen vil smide i håndklædet i påsken og gå videre til andre ferier, der ikke indebærer slik-lignende Halloween, jul og Valentinsdag.

Uhh, hvem der designede vores amerikanske ferie kalender havde en stor sødtand, okay?

Undskyld. Tilbage til opgaven ved hånden. Det afhænger af partiets alder og kønsmix, men for yngre børn tror jeg, at den påske-tema 15 "Hoodie-Footie Bunny Bear fra Vermont Teddy Bear Company ville være svært at slå som en præmie. For ældre børn skal jeg gå med en Harley Davidson Iron 883. Hej, du vil have det til at være den bedste fest

nogensinde , ikke? Hvad skal du tjene sultne børn under ægdekoration? Hvorfor kaniner mad, selvfølgelig. Gulerødder, selleri, broccoli og blomkål går over forbløffende godt med pæne folkemængder, hvis der er en god dip og ingen chokolade alternativer. Mens ranch dressinger er traditionelle, overveje at have en honning sennep også for den søde-tandede sæt. Server med iste. Splenda valgfri.

Andre karbonfrie påskefest ideer jeg fandt online er æg-kaste tic-tac-toe, klassiske sked racer, og-i tråd med vores kvasi-militære overtagelse af ferien-du kunne morph fange flag til fangst Påske kurv. I mellemtiden har Disney Family-webstedet tegninger til opbygge-selv-papir påske kurve børnene kan samle. Skønheden ved dette design er, at det ikke kan holde vægten af ​​alt det store kommercielle påske slik!

Bemærk noget underligt om disse forskellige traditionelle børns aktiviteter? Uh huh. De er alle udendørs, ikke involverer elektronik, involverer ikke spisning, og kræver fysisk aktivitet. Så børn vil hader dem, ikke? Nej, hvis du fører, vil børnene følge, og også have det godt. Server med solcreme; vi havde et ozonlag, da vi var børn.

Nu ville ingen påskefest være fuldstændig uden det kontrollerede kaos af en påskeægs jagt. Og det er ikke kun carbfri

, men det kan også være godt motion. Indstil en temp basal for din datter og drej dem løs. Serveres med blandede nødder i en seng af faux påske græs. For mere avancerede børn gemmer du med fjendtlig pleje, bryder børnene ind i hold og giver spor, der selvfølgelig fører til flere spor, der fører til endnu flere spor, der til sidst fører til æggene. I flere år har vores husstandstradition været, at jeg gemmer den første runde æg, og min søn Rio finder dem om 15 minutter. Han gemmer derefter næste runde, og jeg bruger de næste 15 dage på at kigge efter dem.

Serverer et måltid? Rack of lamb er spildt på de fleste børn, og for dyrt til at tjene i banket mængder. Mens "SheKnows" blogger Kori Ellis sandsynligvis skal være skudt for at sætte ordene på: "Du kan også oprette et bord som candy station, hvor børn kan hjælpe sig med chokoladebunnier og æg, peeps, påske cupcakes, kage pops og andre godbidder "(Som ville være som at forlade en tysk Shepard alene om natten i et hundefoderlager), kunne jeg godt lide hendes idé om en" buffet af let billetpris "til fodring af masserne.Og for at stadig give en nik til slik, kan de fleste mennesker ikke fortælle forskellen mellem sukkerfri puddinger og jelloer og deres kollegier med højt carb.

Giv hvert barn en lille påskekurv som en festfavør? Spring det traditionelle indhold af chokoladekaniner, marshmallow chicks og gelébønner til fordel for eller nogle af disse utroligt sjove sager på Oriental Trading Company. Fra smilende kanin halskæder til påske Bunny svævefly, de har det hele. Hej, selv påske-tema midlertidige tatoveringer!

Så jeg tror, ​​du kan se, hvordan dette kan spille ud for at være ikke kun århundredets fest, men også en kur for din families påskeblå. Men ét ord med advarsel: Du skal planlægge dig for at håndtere de forgængere af dine primære gæster: deres forældre. En god gæst vil spørge dig om, hvad de skal bringe til en fest. Men de fleste mennesker er ikke gode gæster, da social etikette ikke længere læres i skolen, og bedstemødre synes at have tabt bolden uanset grund. Så mens folk har mistet kunsten at spørge om et passende bidrag til en social sammenkomst, har de stadig en langvarig kulturel hukommelse som et fjernt ekko, at de skal bringe

noget til en fest, de er inviteret til . Påskefest? Helvede, bringe påske slik!

For at løse dette problem ved passet, interdikerer du det på invitatonstadiet. Det er helt socialt acceptabelt for dig at tilføje noget som dette til invitationerne:

Nydelsen af ​​dit firma er alt, hvad der er ønsket. Hvis du føler behovet for at bidrage til festen, skal du medbringe en ferie-tema dekorative genstand. Venligst

ikke bringe gaver til mad og drikke. Menuen er velforsynet, og nogle af børnene har særlige kostbehov og farlige fødevareallergier, og vi ønsker at skabe en sikker og sjov atmosfære for alle. Og hvis nogle bonehead ignorerer dine instruktioner, skjul hurtigt hvad de bragte og tag dem ud af listen for næste år. Ord vil komme rundt: Bryd reglerne, og du vil gå glip af årets fest!

Ansvarsfraskrivelse:

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdom af vores samlede erfaringer - vores er-der-gjort-den viden fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge. Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.