Hvordan man håndterer usikkerheden om bipolar lidelse

Oversigt > Bipolar lidelse er en kronisk psykisk sygdom, der forårsager svære humørsvingninger lige fra ekstrem højder eller mani til ekstremt lavt eller depression. Bipolære humørsvingninger kan forekomme sjældent som et par gange om året eller så ofte som et par gange et år uge.

Der er flere typer bipolar lidelse:

Bipolar I lidelse

• er kendetegnet ved mindst en manisk episode efterfulgt af en depressiv episode. Bipolar II lidelse
• kendetegnes i det mindste af en hoved depressiv episode, der varer mindst to uger og mindst en episode af irritabilitet i fire dage, men uden maniske episoder. Cyclothymisk lidelse
• er ch armeret af mindst to år med mange episoder af irritabilitet og depression, med symptomer der forekommer mindst halvdelen af ​​tiden og ikke går væk i mere end to måneder ad gangen.

De specifikke symptomer på bipolar lidelse varierer afhængigt af hvilken type bipolar lidelse der diagnosticeres. Men nogle symptomer er almindelige hos de fleste mennesker med bipolar lidelse. Disse omfatter:

angst

• problemer med at koncentrere
• irritation
• mani og depression samtidig
• uinteresseret og tab af fornøjelse i de fleste aktiviteter
• en manglende evne til at føle sig bedre, når gode ting sker < usædvanlig adfærd under sociale interaktioner, som f.eks. At holde kroppen i en ulige stilling, ikke at tale eller efterligne en anden persons tale eller kropsbevægelser
• humør, der ændres med årstiderne
• hurtige ændringer i humør
• psykose forårsager en løsrivelse fra virkeligheden, hvilket ofte resulterer i falske men stærke overbevisninger (vrangforestillinger) og hørelsen eller seen af ​​ting der ikke eksisterer (hallucinationer)
• Hvis du har en ven, et familiemedlem eller en væsentlig anden med bipolar lidelse, er det vigtigt at være tålmodig og forståelse for deres tilstand. Men det er ikke altid let at hjælpe en person med bipolar lidelse. Her skal du vide.

Manisk episodeHvordan kan du hjælpe nogen under en manisk episode?

Under en manisk episode oplever en person følelser af høj energi, kreativitet og glæde. En person vil tale meget hurtigt, få meget lidt søvn og kan virke hyperaktivt. De kan også føle sig uovervindelige, hvilket kan føre til risikovillig adfærd.

Nogle almindelige symptomer på en manisk episode omfatter:

en usædvanlig "høj" eller optimistisk holdning

ekstrem irritabilitet

urimelige (normalt store) ideer om ens færdigheder eller magt > rigelig energi

• racing tanker, der hopper mellem forskellige ideer
• bliver let distraheret
• problemer med at koncentrere
• impulsivitet og dårlig dømmekraft
• hensynsløs adfærd uden tanker om konsekvenser
• vrangforestillinger og hallucinationer
• Under disse episoder er en person med bipolar lidelse meget tilbøjelig til at handle hensynsløst.Nogle gange kan de gå så langt som at true deres eget liv eller livet for de mennesker omkring dem. Husk, at denne person ikke fuldt ud kan kontrollere deres handlinger under maniapisoder. Derfor er det ikke altid en mulighed at forsøge at redde med dem for at forsøge at stoppe opfører sig på en bestemt måde.
• Det kan være gavnligt at holde øje med advarselsskilte på en manisk episode, så du kan reagere i overensstemmelse hermed. Personer med bipolar lidelse kan vise forskellige symptomer, men nogle almindelige advarselsskilte omfatter:
• en meget pludselig løft i humør
• en urealistisk følelse af optimisme

pludselig utålmodighed og irritabilitet

en stigning i energi og snakketræthed < et udtryk for urimelige ideer

• Hvordan man reagerer afhænger af sværhedsgraden af ​​personens maniske episode. I nogle tilfælde kan læger anbefale, at personen øger deres medicin, tager en anden medicin eller endda føres til hospitalet til behandling.
• Men i andre tilfælde kan du muligvis tale din elskede gennem en manisk episode. Når de ikke viser nogen symptomer, skal du tale med dem om, hvordan du bedst kan hjælpe dem gennem deres mani. På denne måde kender du den bedste måde at reagere på når tiden kommer.
• Forsøg generelt at undgå underholdning af store eller urealistiske ideer, hvilket kan øge en persons sandsynlighed for at engagere sig i risikabel adfærd. Tal rolig og opmuntre personen til at engagere sig i beroligende adfærd som tegning, læsning eller hvile.
• Depressiv episodeHvordan kan du hjælpe nogen under en depressiv episode?
• Ligesom det kan være udfordrende at hjælpe en elskede gennem en manisk episode, kan det være svært at hjælpe dem gennem en depressiv episode. Nogle almindelige tegn på en depressiv episode omfatter:

tristhed, håbløshed og tomhed

irritabilitet

manglende evne til at nyde aktiviteter

træthed eller tab af energi

fysisk og psykisk sløvhed

• ændringer i vægt eller appetit, som f.eks. at blive ved med at gå i vægt og spise for meget eller tabe sig og spise for lidt problemer med at sove, f.eks. at sove for meget eller for lidt
• problemer med at fokusere eller huske ting
• følelser af værdiløshed eller skyld
• tanker om død eller selvmord
• Ligesom med en manisk episode kan læger foreslå en ændring i medicin, en forøgelse af medicin eller et hospitalsophold for en person, der oplever en depressiv episode. Igen vil du gerne udvikle en coping plan for depressive episoder med din elskede, når de ikke viser nogen symptomer.
• Du kan også hjælpe en elskede under en depressiv episode. Lyt opmærksomt, tilbyde hjælpsomme rådgivning og forsøge at øge dem ved at fokusere på deres positive egenskaber.
• Tegn på nødsituation Hvad er tegn på en nødsituation?
• Lad være med at hjælpe en person, så længe de ikke ser ud til at udgøre en risiko for deres liv eller for andres liv. Vær tålmodig, opmærksom på deres tale og adfærd, og støttende i deres omsorg.
• Men i nogle tilfælde er det ikke altid muligt at hjælpe en person gennem en manisk eller depressiv episode, og du bliver nødt til at få eksperthjælp.Nogle tegn på en nødsituation omfatter:
• voldelig adfærd eller tale

risikabel adfærd

truende adfærd eller tale

selvmords tale eller handlinger eller tale om død

Selvmordsforebyggelse Selvmordsforebyggelse

Hvis du mener nogen har umiddelbar risiko for selvskade eller såre en anden person:

• Ring 911 eller dit lokale nødnummer.
• Bliv hos personen, indtil hjælpen ankommer.
• Fjern eventuelle pistoler, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
• Lyt, men bedøm ikke, argumenter, truer eller råber.

Hvis du tror, ​​at nogen overvejer selvmord, få hjælp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv den nationale suicideforebyggelses livslinje på 800-273-8255.

OutlookOutlook

• Bipolar lidelse er en livslang tilstand. Personer med bipolar lidelse behandles typisk med en kombination af medicin og psykoterapi. Alternative terapier, såsom meditation, yoga, elektrokonvulsiv terapi (ECT) og transcranial magnetisk stimulering (TMS) kan også være til gavn for nogle mennesker.
• At leve med bipolar lidelse kan være en udfordring. Men med den rette behandling, coping færdigheder og støtte, kan de fleste mennesker med bipolar lidelse fortsætte med at leve sunde og lykkelige liv.