Brystfeederpositioner: Bedst til mor og baby

Amning virker som om det burde være en no-brainer.

Du har bryster, du sætter barnet på en bryster, barnet gør sin ting, enden. Men det er sjældent så simpelt. At holde din baby på en måde, der gør fodring lettere for dem og for dig, er ikke nødvendigvis ligetil. Heldigvis regnede kvinder for os og slog det ned med følgende ammestillinger.

De fire hold anbefales af The Mayo Clinic er:

• vuggeholdet
• krydsestativet
• fodboldholdet
• løgnestangen

Mayo Clinic har også anbefalinger til ammende tvillinger.

1. Cradle Hold

Cradle Hold er en klassiker. Det er moderen af ​​ammer.

For at gøre dette hold komfortabelt, bør du sidde i en kar med armlæn eller et område med masser af puder til at sætte dine arme på. Babyer kan være små, men at holde dem i en stilling i lang tid kan være svært på dine arme og ryg. Så få det godt, mor.

Sæt dig lige op, og hold dit barns hoved i armen. Din babys krop skal være på sin side og vendt mod dig, med deres arm nærmest dig, gemt nedenunder. Hold din baby i dit skød eller læg dem på en pude på dit skød - alt efter hvad der er mere behageligt.

2. Cross-Cradle Hold

Som du kan fortælle ved navnet, er kryds-vagtholdet ligesom vagtholdet, kun … krydset. Hvad det betyder er, at du i stedet for at hvile dit barns hoved i armens vrøvl støtter deres lille baby bagved.

Sæt dig lige op og hold din baby, så deres bund er i armens skæve og deres hoved er ved brystet, som du vil fodre dem fra (det modsatte bryst fra siden af ​​den bærende arm).

Du vil også holde hovedet med hånden på den bærende arm, så igen, så sørg for at du har armlæn eller puder er vigtigt. Din fri arm vil blive brugt til at holde din fodring bryst nedenunder i en position, der gør det lettere for din baby at låse på.

3. Fodboldholdet

Du behøver ikke at være en sportsfan for at mestre fodboldholdet.

I en stol med armlæn eller ved hjælp af understøttende puder, hold din baby ved din side med din arm bøjet og din håndflade vendt opad. Din baby er tilbage på din underarm og deres hoved vil være i din hånd. Brug den hånd til at bringe barnet i brystet, og hvis du vil have den anden side at holde brystet nedenunder.

4. The Lying Hold

Nu er dette et ammende hold. Det er sjældent, at du kan kombinere forældre og ligge ned, så drage fordel af det, når du kan. Det er et godt greb at bruge, når du er virkelig, virkelig træt. Og det bliver hele tiden.

Til dette hold skal du ligge på din side og holde din baby mod dig. Med din frie arm hjælper du med at sætte babyen på bundbrystet.Når babyen låses, kan du bruge din overarm til at støtte dem, mens din underarm grabs en pude og holder den i dit søvnige hoved.

Brystfødte tvillinger

Hvis mastering af amningsteknologi kan udfordres med bare en ny baby, kan det virke dobbelt så skræmmende med to! Men tvillinger kan gøre fodringer ikke kun håndterbare, men vellykkede.

Her er hvad du skal vide om at amme dine tvillinger, plus nogle få stillinger for at holde alle behagelige.

Brystfodring dine tvillinger separat

Når du begynder at amme, er det bedst at pleje hver tvilling hver for sig. På den måde kan du fokusere på hvor godt dine babyer hver lås og fodrer. Mayo Clinic anbefaler, at du sporer dine babyers fodringsvaner ved at optage, hvor længe og hvor ofte de begge er sygeplejerske, plus at holde et vug af bløde og bløde blødere. For pumpet mælk spor, hvor meget hver baby tager fodring.

Når du bliver mere fortrolig med at amme dine babyer, kan du eksperimentere med at pleje dem begge samtidig. For nogle moms er dette en praktisk timesaver. Andre finder, at deres babyer foretrækker pleje individuelt, og det er også fint. Du kan prøve at pleje dine babyer individuelt i løbet af dagen, og begge af dem samtidig om natten.

Husk, at der ikke er nogen forkert måde at amme dine tvillinger på, så længe begge babyer trives og du er komfortabel.

Stillinger til ammende tvillinger

Hvis du vil prøve at amme dine tvillinger på samme tid, er der et par stillinger at overveje. Det vigtige er at finde en stilling, der er behagelig for dig og giver dine babyer mulighed for at låse godt.

Dobbelt fodboldhold

• : Anbring en pude på begge sider af din krop og på tværs af dit skød. Tuck hver baby på puderne mod dine sider med deres fødder pegende væk fra dig. Du vil støtte hver babys ryg med dine underarme, ved hjælp af puderne til at støtte dine arme. Dine babyers bundflader passer ind i indersiden af ​​dine albuer, og deres hoveder vil være på brystvandsniveau. Hold bagsiden af ​​hvert barns hoved for at yde støtte. Du kan også prøve at lægge dine babyer på puder foran dig. Drej deres kroppe ind mod dig, ved hjælp af dine palmer for at støtte deres hoveder. Cradle-clutch hold
• : I denne stilling er en baby gemt imod dig i vugge stilling, mens den anden baby er imod dig i koblingspositionen forklaret ovenfor. Dette er en god mulighed, hvis du har en baby med en særlig god lås (sæt den baby i vugge stilling). Som du begynder, er det nyttigt at have et ekstra sæt hænder, der hjælper dig med at få alle disse puder og babyer placeret. Og hvis en baby tager mere tid til at låse ordentligt, skal du prøve at låse dem først. Så slappe af og nyd.