Beginners Guide til Kinky Sex: Hvad er det, Sundhedsfordele, Regler

Halvdelen af ​​befolkningen er interesseret i kink

Deling af de mest intime detaljer i dit sexliv er stadig stort set tabu. Men hvis du ikke kan tale om det med dine nærmeste venner, er det at få det så meget lettere i soveværelset?

Hvis det ikke var for almindelig erotik og softcorepornografi (hej, "Femtiosker af grå"), har du måske ikke vidst meget om at eksperimentere med grænser i soveværelset. Og hvis det ikke var for anonyme studier, ved vi måske ikke, hvor mange amerikanere der har forsøgt - og lignede - spanking og binde hinanden op.

Sandheden er, at i det mindste nogle af dine venner har sikkert prøvet det - og en ud af fem gør det til en del af deres regelmæssige spil i soveværelset. Ifølge 2015-undersøgelsen for seksuel efterforskning i Amerika deltager mere end 22 procent af de seksuelt aktive voksne i rollespil, mens mere end 20 procent er involveret i at blive bundet og spanking.

Måske mere overraskende? En anden undersøgelse viste, at næsten halvdelen af ​​de undersøgte 1, 040 personer var interesseret i kink, selvom de ikke havde haft mulighed for at udforske det. Og der er voksende forskning, der får eventyrlystne i soveværelset kunne have flere fordele, både for dit helbred og dit forhold.

Hvad betyder kink? Lad os sikkerhedskopiere et øjeblik: Hvad er der præcist som kink?

Mens ordet kink ikke har en medicinsk eller teknisk definition, er det generelt nogen seksuel praksis, der falder uden for konventionen - almindeligvis betragtet handlinger som kærlig berøring, romantisk snak, kysse, vaginal penetration, onani og oralsex. "Kink" refererer i sig selv til noget, der bøjer sig væk fra "lige og smalle", selv om der er nogle få kategorier, der almindeligvis falder ind under den kinky sexparaply:

• BDSM. Når de fleste mennesker tænker på kinky sex, tænker de på BDSM, et akronym med fire bogstaver, der står for seks forskellige ting: Bondage, Discipline, Dominance, Submission, Sadism og Masochism. BDSM omfatter en ekstremt bred vifte af aktiviteter, fra let paddle spanking og dominerende / underholdende rollespil til bondage parter og smerte lege.
• Fantasi og rollespil. En af de mest almindelige former for kinky sex indebærer at skabe forestillede scenarier. Dette kunne være så simpelt som at tale om en fantasi i sengen, så kompleks som at bære kostumer eller optræde scener foran fremmede.
• Fetishes. En ud af fire mænd og kvinder er interesseret i fetish play, defineret som at behandle en ikke-seksuel genstand eller kropsdel ​​seksuelt. Fælles fetisher omfatter fødderne og skoene, læderet eller gummi og bleen spiller (ja).
• Voyeurisme eller exhibitionisme. At se på nogen, at klæde sig eller se et par, har sex uden deres viden, er almindelige voyeur-fantasier. Samtidig med at have sex på et offentligt sted er en form for exhibitionisme. Begge er overraskende almindelige (og kinky) - 35 procent af de undersøgte voksne var interesserede i voyeurisme.
• Gruppeseks. Trekanter, sexfester, orgier og meget mere - Gruppesex er enhver handling, der involverer mere end to personer. Ti procent af kvinderne og 18 procent af mændene har deltaget i gruppekøn, mens endnu højere procentdeler udtalte interesse for ideen.

Fordele ved kinky sexKinky sex kan være fordelagtigt på nogle overraskende måder.

Hør videnskaben først: Kinky sex kan hjælpe dig med at føle dig bedre og være mere mentalt sund. En 2013-undersøgelse viste, at både dominerende og underdanige udøvere af BDSM var:

• mindre neurotiske
• mere udadvendte
• mere åbne for nye oplevelser
• mere samvittighedsfulde
• mindre afvisningsfølsomme

De havde også højere subjektivt velbefindende i forhold til kontrolgruppen. Dette kan betyde to ting: At mennesker med disse træk er tiltrukket af kinky sex, eller at kinky sex kan hjælpe dig med at vokse og få tillid. Men sidstnævnte er meget sandsynligt, især da vi forsker mere om virkningerne af kinky sex.

For eksempel viste en undersøgelse fra 2009, at par, der engagerede sig i positiv, konsekvent sadomasochistisk (SM) aktivitet, havde lavere niveauer af det skadelige stresshormon cortisol, og rapporterede også større følelser af relation nærhed og intimitet efter deres seksuelle lege.

Og en foreløbig undersøgelse af en håndfuld "switches" (folk, der tager den modsatte rolle, de er vant til, som en dom, der bliver en sub), har fundet ud af, at konsensuel BDSM kan reducere angst ved at bringe sindet til en ændret "flow" tilstand af bevidsthed. Dette ligner den følelse, at nogle får, når de oplever en "løberens høje", engagerer sig i at skabe kunst eller øve yoga.

Dispelling mythsUnderstanding kinky sex misforståelser, stereotyper og myter

Det er ikke overraskende, at da vi ikke taler om kinky sex, er der mange myter og misforståelser, der flyder rundt. Lad os rense luften på nogle få almindelige kink-stereotyper.

Kvinder er også interesserede i kink, også

Selv om bestemte typer kinky sex ofte appellerer mere til et køn end det andet. For eksempel er flere mænd interesseret i fodfodisk leg, mens flere kvinder er interesseret i at opleve smerte som del af køn - både mænd og kvinder ønsker at udforske kink om lige.

Du er ikke "skør" for at prøve BDSM

I almindelige medier er BDSM ofte forbundet med misbrug og vold. Nogle praktikere har endda været udsat for forfølgelse og diskrimination på grund af deres kinks. Men undersøgelser viser, at den gennemsnitlige person, der engagerer sig i konsensuel kink, har et overordnet psykologisk helbred.

Du har ikke brug for en masse fancy udstyr.

Billedet af en læderklædt dominatrix, der bærer et matchende pisk, kan komme i tankerne, når du tænker på kinky sex. Men virkelig, alt hvad du behøver er en fantasi og en partner, der er spil.

Hvis du nyder visse fetischer eller vil udforske verden mere grundigt, er der bestemt butikker til det. Men forsøger kink er ikke næsten som udstyr-tung som f.eks. Spiller i din lokale rekreative hockey liga. Du har ikke engang brug for blindfold eller håndjern, hvis du ønsker at blive legende med sensorisk deprivation eller begrænsninger - et slips eller en pudebetræk kan fungere i begge tilfælde.

Reglerne for kinkKeeping soveværelse spiller sjovt og sikkert

Selvom kinky sex har mange fordele, og selv om det kan være, hvad du og din partner vil have det, er der stadig et par ting, du bør beholde i tankerne, så dine udforskninger er sjove, sikre og positive.

Alting begynder med samtykke

Informeret samtykke er ikke bare noget, der sker før du er med en ny partner, det er noget der skal ske før nogen sexhandling, især hvis du prøver noget kinky for den første tid. Kommunikation er så vigtigt for sunde seksuelle forhold, men afgørende, når du udforsker dominerende / underdanige roller eller potentielt forårsager smerte.

Sikre ord er ingen joke

En del af din fantasi kan indebære begrænsninger eller modstand - hvilket er mere almindeligt, end du måske tror blandt kvinder. For at sikre dig, at du kan sige nej i din fantasiverden, men stadig har en måde at klart sige nej til din partner, skal du bruge et sikkert ord, du accepterer, før du bliver kinky. De standardfraser, du kan bruge, er rødt lys (stop) og grønt lys (fortsæt).

Tænk over (og tal om) dine "hårde grænser". Alle har forskellige grænser og grænser. Mens du er åben for nye soveværelsesaktiviteter, er det godt at være åben om hvad du ikke ønsker at udforske (som i aldrig nogensinde) lige så vigtigt. Diskuter disse "hårde grænser" med din partner åbent - der er ingen grund til at være coy.

Sørg for, at smerte er behageligt - og uden sundhedsmæssige konsekvenser

En stor del af kinky sex blander smerte og fornøjelse. Mens mange par trækker linjen ved let spanking eller slapping, skal de, der udforsker andre veje - som bryst- og genitalsmerter - uddanne sig selv, så de ikke gør alvorlige eller langsigtede skader på væv eller nerver.

Efterbehandling er lige så vigtig

Selv når man engagerer sig i ikke-kinky sex, kan kvinder opleve "postcoital dysfora", som omfatter symptomer som angst, irritabilitet eller motivløs græd. At imødegå dette med efterbehandling, som inkorporerer følelsesmæssig intimitet og kommunikation, er vigtig, især for BDSM.

Så ikke bare gå i seng efter intens sex. Check ind med din partner og sørg for at de er okay med, hvad der lige gik ned.

TakeawayRemember: Kinky sex er, hvad du vil have det til at være

Kink kan se meget anderledes ud til forskellige par, og det er helt okay. Exploring kink behøver ikke at begynde med at købe en læder body suit og en pisk. Det kan være så enkelt som at se, hvad der sker, når du går i stykker fra din almindelige soveværelse rutine og indtaster en ny verden af ​​sex.

Kernebegrebet for succesfuldt kinky sex er det samme som i et stærkt og langsigtet forhold:

kommunikation

• tillid
• forståelse
• tålmodighed
• Og nu hvor du ved, er det videnskabs- godkendt, lad ikke socialt konstruerede tabuer komme i vejen for din fornøjelse.Gå ud og få frække.

Sarah Aswell er en freelance skribent, der bor i Missoula, Montana, sammen med sin mand og to døtre. Hendes skrivning har optrådt i publikationer, der omfatter The New Yorker, McSweeneys, National Lampoon og Reductress. Du kan nå ud til hende på

Twitter .