Hvilken fødselsreguleringsmetode passer dig?

Over-the-counter-optioner

Disse præstationsmetoder kræver ikke receptpligtig eller lægebesøg . De er tilgængelige på de fleste apoteker og apoteker. De er også tilgængelige online.

Mand kondom

Hvad er det? Et tyndt lateks latex eller andet materiale, der rulles ud over penis for at blokere sæd fra at komme ind i vagina.

Effektivitet: 82 procent

Tilgængelighed: Mandlige kondomer er bredt tilgængelige i købmandsforretninger, apoteker, nærbutikker og seksuel sundhedsklinikker.

Pris: Meget overkommelig, fra gratis til $ 1 hver.

Fordele: Denne metode er den bedste beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme (STD'er), men husk at det stadig ikke giver perfekt beskyttelse.

Ulemper : Nogle brugere, både mænd og kvinder, tror kondomer reducerer følsomheden. Kondomer kan bryde. Det er også muligt at have en allergisk reaktion på materialet.

Kvindelig kondom

Hvad er det? Et tyndt latex eller andet materiale, der passer ind i vagina og spærrer sæd.

Effektivitet: 79 procent

Tilgængelighed: Almindelig tilgængelig på apoteker.

Pris: Overkommelig, fra $ 2 til $ 4.

Fordele: Denne metode kan forhindre nogle STD'er. Det kan indsættes op til otte timer før samleje.

Ulemper: Nogle brugere, både mandlige og kvindelige, mener, at kvindelige kondomer reducerer følsomheden. Kondomer kan bryde. Det er også muligt at have en allergisk reaktion på materialet.

Svangerskabsforebyggende svamp

Hvad er det? En rund plast svamp mættet med spermicid, der passer ind i vagina for at blokere og dræbe sæd.

Effektivitet: 76 til 88 procent

Tilgængelighed: Generelt tilgængelig på apoteker og nogle købmandsforretninger.

Pris: Fra $ 4 til $ 6

Fordele: Det kan efterlades i flere samlehandlinger om 24 timer.

Ulemper: Der er en mulig øget risiko for toksisk shocksyndrom med denne metode. Det er muligt at udvikle følsomhed eller en allergisk reaktion på spermicid. Svampen skal også efterlades i skeden i seks timer efter køn, og nogle brugere finder det rodet.

PrescriptionPrescription Options

Du kan få disse prevensjonsmetoder på recept fra din egen læge eller fra en læge på en seksuel sundhedsklinik.

Cervical Cap

Hvad er det? En blød, fleksibel belægning, der passer over livmoderhalsen for at forhindre, at sæd kommer ind i livmoderen. Du udfylder det med sædcreme før brug.

Effektivitet: 80 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din forsikringsdækning, gratis til $ 75, plus omkostningerne ved lægebesøg og kostprisen for spermicidet.

Fordele: Hætten er en mulig mulighed for dig, hvis du ikke vil have hormonelle virkninger af p-piller, implantat, skud eller patch.Det kan efterlades i flere samlehandlinger om 48 timer.

Ulemper: Der er en mulig øget risiko for toksisk shocksyndrom. Det er muligt at udvikle følsomhed eller en allergisk reaktion på spermicid. Hætten skal også efterlades i skeden i fire timer efter køn, og nogle brugere finder det rodet.

Membran

Hvad er det? En blød, fleksibel disk, der blokerer livmoderhalsen. Du dækker det med sædcreme før brug.

Effektivitet: 88 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din sundhedsforsikringsdækning, gratis til $ 80, plus omkostningerne ved lægebesøg og kostprisen for spermiciden.

Fordele: Membranen er en mulig mulighed for dig, hvis du ikke vil have hormonelle virkninger af p-piller, implantat, skud eller patch. Det kan overlades til flere samleje om 24 timer, hvis du indsætter mere sædcreme hver sjette time.

Ulemper: Der er en mulig øget risiko for toksisk shocksyndrom og urinvejsinfektion. Det er muligt at udvikle følsomhed eller en allergisk reaktion på spermicid. Membranen skal efterlades i skeden i seks timer efter køn. Nogle brugere finder det også rodet, eller kan ikke lide at genbruge spermicid.

Implantat

Hvad er det? En plaststang omkring halvdelen af ​​en matchstick, der er placeret under huden, frigiver hormonet progestin, hvilket påvirker ægløsning og gør cervikal slim tykkere for at blokere sæd.

Effektivitet: 99 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din sundhedsforsikringsdækning, gratis til $ 800 til implantering, gratis til $ 300 for fjernelse.

Fordele: En af de mest effektive muligheder. Varet op til tre år, men kan fjernes når som helst.

Ulemper: Det forstyrrer perioder og kan forårsage mindre bivirkninger som acne, ømhed i brystet og vægtforøgelse.

Kobber Intrauterin Enhed (IUD)

Hvad er det? Intrauterin-apparater (IUD'er) er små T-formede instrumenter, der placeres i livmoderen under et lægebesøg og forbliver der i flere år. Der er to slags IUD'er. Den kobber lUD forhindrer et befrugtet æg fra at implantere i livmoderen.

Effektivitet: 99 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din forsikringsdækning, gratis til $ 800, plus omkostningerne ved lægebesøg.

Fordele: Det kan efterlades på plads i op til 10 år.

Ulemper: Bivirkninger omfatter tilfældig spotting under tidlig brug, flere kramper i løbet af din periode og tungere PMS-effekter.

Hormonal Intrauterin Device (IUD)

Hvad er det? IUD'er er små T-formede instrumenter, der placeres i livmoderen under et lægebesøg og forbliver der i flere år. Den hormonelle version er den anden slags lUD. Det frigiver progestin, som påvirker ægløsning og gør cervikal slim tykkere for at blokere sædceller.
Effektivitet: 99+ procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din forsikringsdækning, gratis til $ 800, plus lægebesøg.

Fordele: Det kan efterlades på plads i tre til fem år.

Ulemper: Det hormonelle lUD kan få dig til at stoppe med perioder (som nogle brugere kan overveje en "pro").

Kombinationspille

Hvad er det? Kombinationspillen bruger østrogen og progestin for at forhindre æggestokke i at frigive æg og forhindrer sæd i at komme ind i livmoderen ved fortykkelse af livmoderhalsslid.

Effektivitet: 91 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din sundhedsforsikringsdækning, gratis til $ 50 per måned plus omkostningerne ved den første lægebesøg.

Fordele: Nogle kvinder foretrækker pillen, fordi de ikke kan lide ideen om at have en prævention, der skal indsættes eller implanteres. Pillen kan også reducere sværhedsgraden af ​​perioden symptomer.

Ulemper: Hvis du glemmer at tage det til tiden hver dag, skal du også bruge en anden prevensjonsmetode.

Hormonalpille

Hvad er det? Den hormonelle pille - også kendt som minipillen - bruger progestin til at tykke cervikal slim og i mindre grad påvirker, hvordan dine æggestokke frigiver æg.

Effektivitet: 91 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris : Afhængigt af din sygesikringsdækning, gratis til $ 50 per måned plus omkostningerne ved den første lægebesøg.

Fordele: Nogle kvinder foretrækker det, fordi de ikke kan lide ideen om at have en prævention, der skal indsættes eller implanteres.

Ulemper: Hvis du glemmer at tage pillen i tide hver dag, skal du også bruge en anden prevensjonsmetode. Den hormonelle pille kan også øge nogle effekter af din periode, som bryst ømhed.

Pillen og kræft: Fordele og ulemper

Forskning tyder på, at begge former for pillen reducerer risikoen for endometrielle og æggestokkene lidt, men det kan lidt øge risikoen for bryst, livmoderhalskræft og levercancer. Mange faktorer har indflydelse på sandsynligheden for at indgå disse kræftformer, uanset din brugskontrol, herunder din arvelige risiko.

Patch

Hvad er det? En flad patch, ca. 2 kvadrat inches. Du placerer det på din hud, og det frigiver hormoner østrogen og progestin. Disse påvirker frigivelsen af ​​æg og deres evne til at implantere og fortykke cervikal slim. Påfør en frisk plaster hver uge i tre uger, og brug derefter ingen plaster i en uge, så du kan få din periode.

Effektivitet: 92 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din sundhedsforsikringsdækning, gratis til $ 50 per måned plus omkostningerne ved den første lægebesøg.

Fordele: De fleste brugere oplever ingen bivirkninger. Du skal bare huske at ændre det en gang om ugen.

Ulemper: Hvis der opstår milde bivirkninger, omfatter de kvalme, hovedpine og ømhed i brystet.Du har større sandsynlighed for at få disse bivirkninger, hvis du ryger.

Shot

Hvad er det? En injektion af hormonet progestin, der gives hver 90 dage på et læge kontor. Det forhindrer graviditet ved at påvirke ægløsning og livmoderforing og fortykkelse af livmoderhalsslid.

Effektivitet: 98 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris : Afhængig af din sygesikringsdækning, gratis til $ 60 hver 3. måned plus omkostningerne ved lægebesøg.

Fordele: Alt du skal huske er din læge's aftale.

Ulemper: De fleste brugere mærker en vis effekt på deres periode, herunder slet ingen periode. Kvalme, hovedpine og depression er også blevet rapporteret. Du har større sandsynlighed for at få disse bivirkninger, hvis du ryger. Manglende evne til at tænke kan vare i op til et år, efter du holder op med at tage skuddet. Undersøgelser har forbundet skuddet til tab af knogletæthed, som kan forårsage osteoporose. Det er muligt, at denne effekt er midlertidig.

Vaginal Ring

Hvad er det? En fleksibel ring omkring 2 inches bred, der er placeret i din vagina. Du indsætter ringen selv og efterlader den der i tre uger, og fjern den derefter i en uge for at have en periode. Det frigiver progestin og østrogen, forhindrer graviditet ved at påvirke ægløsning og livmoderforing og fortykkelse af livmoderhalsslid.

Effektivitet: 92 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra de fleste læger og seksuelle sundhedsklinikker.

Pris: Afhængigt af din sygesikringsdækning, gratis til $ 80 om måneden plus omkostningerne ved lægebesøget.

Fordele: Sæt det ind og glem det i tre uger. Du kan have lettere perioder og færre præmenstruelle virkninger.

Ulemper : Brystmøre og hovedpine er blevet rapporteret.

Male OptionsOptions for Men

Udviklingen af ​​prævention for mænd er meget langt bag mulighederne for kvinder. Hormonale kombinationer for mænd er i udvikling, ligesom en procedure, der sprøjter opløsningsmiddel ind i kanalen, der bringer sæd i penis, midlertidigt blokererer sin passage.

Mænd kan deltage i prævention ved at få en vasektomi eller ved at bruge kondomer. "Træk ud", et udtryk kendt for ikke at ejakulere, mens penis er i skeden, er en berygtet fejlaktig metode. Du kan blive gravid, fordi nogle sæd har lækket ud før orgasme, eller fordi trække ud skete ikke hurtigt nok. Mayo Clinic vurderer, at over en fjerdedel af de kvinder, der bruger pull out-metoden med deres partnere, kan blive gravid.

Vasektomi

Hvad er det? En ambulant kirurgi, hvor rørene, der bærer sæd, skæres og forsegles, så ingen sæd frigives under ejakulation.

Effektivitet: 99+ procent

Tilgængelighed: Bredt tilgængelig gennem en læge's henvisning.

Pris : Afhængig af din forsikringsdækning, gratis til $ 1, 000, plus omkostningerne ved lægebesøg.

Fordele: Dette er en af ​​de mest effektive metoder til prævention. Ambulant procedure.

Ulemper: Det er kun effektivt efter tre måneder, når en læge har bekræftet, at sæd ikke går i ejakulatet. Mens en vasektomi kan vendes, bør du overveje det en permanent prævention til fødslen.

Morning-After PillAfter Fakta: Morning-After Pill

Hvis du tror at du ved et uheld har fået gravid, fordi du misbrugte din regelmæssige prevensjonsmetode eller ikke brugte nogen, kan du overveje at tage nødprævention. Det er vigtigt at bemærke, at disse hormonale kombinationer ikke er en sikker prævention til regelmæssig brug, men de kan forhindre graviditet i tilfælde af en nødsituation. Der er to typer: levonorgestrel (mærkenavne: Plan B og Next Choice) og ulipristalacetat (mærke navn: Ella). De er piller, der består af hormoner, der forhindrer et æg i at blive implanteret i livmoderen.

Levonorgestrel

Effektivitet: 98 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig på mange apoteker, hvis du er over 18 i de fleste stater.

Pris : Afhængig af din sygesikringsdækning, gratis til $ 80.

Fordele: Ingen lægebesøg påkrævet. Arbejder op til 72 timer efter ubeskyttet sex.

Ulemper : Du kan opleve korte episoder med kvalme, opkastning, ømhed i brystet, mavesmerter, hovedpine, svimmelhed og træthed. Din periode kan også være uregelmæssig for en cyklus eller to.

Ulipristalacetat

Effektivitet: 98 procent

Tilgængelighed: Tilgængelig fra mange læger og de fleste klinikker for seksuel sundhed.

Pris: Afhængigt af din sygesikringsdækning, gratis til $ 80.

Fordele: Det virker op til fem dage efter ubeskyttet sex.

Ulemper : Du kan opleve korte episoder med kvalme, opkastning, ømhed i brystet, mavesmerter, hovedpine, svimmelhed og træthed. Din periode kan også være uregelmæssig for en cyklus eller to.

Tal med din læge Tal til din læge

Der er en præventionsfunktion, der passer til næsten enhver livsstil. For det meste er de mere effektive metoder tilgængelige via recept. At besøge en læge kan virke lidt ubelejligt, men det giver også fordele som en mulighed for at tjekke alle aspekter af din reproduktive sundhed. Det er vigtigt, om du beslutter at have børn eller ej. Husk at den mandlige kondom er den eneste prævention, der beskytter dig mod seksuelt overførte sygdomme, og selv det er ikke perfekt i den henseende.

Find en læge