Graviditetskramper: når man skal bekymre sig

De fleste moms-til-være vil opleve nogle milde smerter og smerter i hele graviditeten. Når alt kommer til alt, ændrer din krop med hver ny dag. Og lad os se det - det er ikke så nemt at bære rundt om en voksende baby!

Kramper kan være en normal del af din graviditet, men nogle gange kan det være en alvorlig bekymring. Med lidt viden kan du finde ud af, hvad der forårsager ubehag.

Hvorfor kramper jeg?

I din første og anden trimester har din krop travlt med at arbejde overarbejde for at forberede din nye baby.

Musklerne i livmoderen begynder snart at strække og udvide sig. Dette kan forårsage en trækkende følelse på begge sider af din mave. Meget tidligt i graviditeten kan du endda føle smerter, der ligner dem i din periode. "Øget bækkenpres i løbet af graviditeten er ret almindeligt," forklarer Annette Bond, M. D., direktør for moderfostermedicin hos Greenwich Hospital i Connecticut.

Typiske tidlige graviditets bivirkninger, som forstoppelse, kan forårsage krampe. Nogle gange kan du også opleve kramper, mens du har travlt med at holde øje med din normale øvelsesrutine. Dette kan få dine muskler til at have ekstra stress. Kramper under træning er et signal for dig at stoppe og tage en tiltrængt hvile.

Gær- eller urinvejsinfektioner (UTI'er) kan også forårsage kramper. The March of Dimes siger, at omkring 10 procent af moms-til-være vil udvikle et UTI under deres graviditet. UTI'er kan hurtigt føre til infektion i dine nyrer. Dette øger din risiko for at gå ind i for tidlig arbejdskraft. Din læge skal teste din urin ved hver aftale for at sikre, at der ikke er tegn på infektion.

Samleje kan også føre til kramper. Mange kvinder, der er heldige at have en sund, normal graviditet, kan fortsat have sex lige indtil de leverer.

Men under graviditeten kan du opleve, at sex føles anderledes. Det kan føle sig mindre end behageligt, på grund af din ekspanderende mave. Senere i din graviditet kan orgasme muligvis få dig til at mærke milde sammentrækninger. Hvis du føler et af disse symptomer efter at have sex, skal du tale med din læge.

Er min kramper alvorlig?

Det er vigtigt at huske, at mens lette kramper er en normal del af din graviditet, skal du tale med din læge om dit ubehag.

Ektopisk graviditet

Hvis du begynder at se spotting eller blødning sammen med dine kramper, kan det være tegn på abort eller ektopisk graviditet.

Med en normal graviditet frigiver din æggestokk et æg i æggelederen. Når sæd befrugter ægget, bevæger den sig ind i livmoderen og lægges fast i foringen. Ægget fortsætter med at vokse i de næste ni måneder.

American Academy of Family Physicians siger, at ektopiske graviditeter forekommer hos 1 til 2 procent af graviditeterne i første trimester.Det befrugtede æg bevæger sig ikke ind i livmoderen, men forbliver i din æggeleder. I sjældne tilfælde kan det befrugtede æg binde sig til et af dine æggestokke, livmoderhalsen eller endda i maven.

Pre-eclampsia

En anden årsag til bekymring er en tilstand, der hedder pre-eclampsia. Pre-eclampsia kan forekomme når som helst efter uge 20 af graviditeten. Pre-eclampsia Foundation of America forklarer, at 5 til 8 procent af alle gravide er diagnosticeret med pre-eclampsia.

Pre-eclampsia kan føre til smerter i din maves øverste højre side. Dette kan øge risikoen for at udvikle placentaforstyrrelser, en tilstand, hvor din placenta afbrydes fra livmoderen før levering.

Din læge vil kontrollere dit blodtryk og urinen ved enhver aftale, indtil du leverer din baby. Protein fundet i din urin kan være et tegn på pre-eclampsia.

Den tredje trimester

Når du går ind i din tredje trimester, vil du højst sandsynligt begynde at føle mere pres i bækkenet. Dette er ganske almindeligt, da din baby vokser meget hurtigt nu.

Din lille ene trykker ned på nerverne, der går fra din vagina ned til dine ben. Du kan føle mere pres og kramper, mens du går, da barnet hopper rundt i din mave. Ligge på din side i et stykke tid kan lette dit ubehag. Men kontakt din læge med det samme, hvis du føler dig stigende, støt kramper.

"Kramper i tredje trimester anses aldrig for at være normalt for graviditet," siger Bond. Hun tilføjer, at hvis en mor skal være her, bør hun altid søge råd fra sin læge så hurtigt som muligt.

Selvom premature arbejdssymptomer kan være forskellige i hver mor, siger Bond, at det er "vigtigt at rapportere stramning eller hårdhed i din mave samt nye rygsmerter. Især hvis dine rygsmerter går sammen med ændringer i vaginal udledning.

Symptom	Mulighed for kramper ledsaget af spotting eller blødning
abort eller ektopisk graviditet	smerte og kramper i øvre højre side af din mave
foreklampsi	øget, konstant kramper i tredje trimester
for tidlig arbejdskraft	Hvordan kan jeg få noget lindring?

Må ikke være dyster over kramper. Der er flere enkle ting, du kan gøre for at få lidt lettelse. Prøv at scaling tilbage på fysisk aktivitet og undgå kramper-inducerende stillinger. Et varmt bad natten før sengetid, og tage øjeblikke på dagen for at hvile roligt og komfortabelt, bør lette din mave.

Hvis du har et svangerskabsbellyband, kan det også give dig lidt trøst fra kramper, siger Bond. Hun anbefaler en enkel, velcro elastisk bælte båret under maven, der er justerbar og ikke for restriktiv.

Hvis du vil vide mere om, hvordan en bellyband kan understøtte din graviditet, skal du tjekke De 5 grunde du behøver et graviditetsbeltebånd.