Mandlig overgangsalder: Oversigt, symptomer og behandling

Hvad er mandlig overgangsalder?

Mandlig overgangsalder er det mere almindelige udtryk for andropause. Det beskriver aldersrelaterede ændringer i mandlige hormonniveauer. Den samme gruppe af symptomer er også kendt som testosteronmangel, androgenmangel, og hypogonadisme med sen start.

Mandlige overgangsalder indebærer en nedgang i testosteronproduktionen hos mænd, der er 50 år eller ældre. Det er ofte tilknyttet hypogonadisme. Begge betingelser indebærer nedsat testosteronniveau og lignende symptomer.

Hvis du er mand, er testosteron et hormon, der produceres i dine testikler. Det gør mere end brændstof til dit sexdrev. Det ændrer også brændstoffer under pubertet, brænder din mentale og fysiske energi, fastholder din muskelmasse, regulerer dit kamp-eller-fly-svar og regulerer andre vigtige evolutionære træk.

Mandlige overgangsalder adskiller sig fra kvindernes overgangsalder på flere måder. For en ting oplever ikke alle mænd det. For en anden involverer det ikke en fuldstændig afbrydelse af dine reproduktive organer. Dog kan seksuelle komplikationer opstå som et resultat af dine nedsatte hormonniveauer.

Symptomer Symptomer på mandlig overgangsalder

Mandlig overgangsalderen kan forårsage fysiske, seksuelle og psykiske problemer. De forværres typisk som du bliver ældre. De kan omfatte:

• lav energi
• nedsat motivation
• nedsat selvtillid
• sværhedsgrad
• søvnløshed eller sværhedsvanskeligheder
• øget kropsfedt
• nedsat muskel masse og følelser af fysisk svaghed
• gynekomasti eller udvikling af bryster
• nedsat knogletæthed
• erektil dysfunktion
• reduceret libido
• infertilitet

Du kan også opleve hævede eller ømme bryster, nedsat testikelstørrelse, tab af kropshår eller varmeflammer. Lavt niveau af testosteron i forbindelse med mandlige overgangsalder er også forbundet med osteoporose. Dette er en tilstand, hvor dine knogler bliver svage og sprøde. Disse er sjældne symptomer. De påvirker typisk mænd i samme alder som kvinder, der går ind i overgangsalderen.

Årsag i testosteron i løbet af året

Før du rammer puberteten, er dine testosteronniveauer lave. Så øges de, når du er seksuelt moden. Testosteron er hormonet, der brænder typiske forandringer involveret i mandlig pubertet, såsom:

vækst i din muskelmasse

• vækst i dit kropshår
• sænkning af din stemme
• ændringer i din seksuelle funktion.
• Når du bliver gammel, begynder testosteronniveauet typisk at falde. Ifølge Mayo Clinic har testosteronniveauet en tendens til at falde i gennemsnit 1 procent om året efter at mænd er 30. Nogle sundhedsmæssige forhold kan forårsage tidligere eller mere drastiske fald i testosteronniveauet.

Diagnose og behandlingDiagnostisering og behandling af mandlig overgangsalder

Din læge kan tage en prøve af dit blod for at teste dine testosteronniveauer.

Medmindre mandlig overgangsalderen giver dig alvorlige trængsler eller forstyrrer dit liv, vil du sandsynligvis klare dine symptomer uden behandling. Den største hindring i behandling af mandlige overgangsalder kan tale med din læge om dine symptomer. Mange mænd er for skræmte eller genert til at diskutere seksuelle emner med deres læger.

Den mest almindelige behandlingstype for symptomer på mandlig overgangsalderen skaber sundere livsstilsvalg. For eksempel kan din læge råde dig til:

Spis en sund kost

• Få regelmæssig motion
• Få nok søvn
• Reducer stress
• Disse livsstilsvaner kan gavne alle mænd. Efter at have vedtaget disse vaner kan mænd, der oplever symptomer på mandlig overgangsalderen, se en dramatisk ændring i deres generelle helbred.

Hvis du oplever depression, kan din læge ordinere antidepressiva, terapi og livsstilsændringer.

Hormonudskiftningsterapi er en anden behandlingsmulighed. Men det er meget kontroversielt. Ligesom præstationsfremmende steroider kan syntetisk testosteron have skadelige bivirkninger. For eksempel, hvis du har prostatakræft, kan det medføre, at kræftcellerne vokser. Hvis din læge foreslår hormonbehandling, vejer alle de positive og negative, før du træffer din beslutning.

OutlookOutlook

Det er normalt at opleve et fald i testosteronniveauet, efterhånden som du bliver ældre. For mange mænd er symptomerne håndterbare, selv uden behandling. Hvis dine symptomer forårsager ubehag, skal du tale med din læge. De kan give anbefalinger til at hjælpe dig med at håndtere eller behandle dine symptomer.