Hvad er en stressfraktur? symptomer (shin, fod, hofte) & behandlinger

Hvad er stressfrakturer?

Det kræver en stor indsats for at støtte 7 fod 6 tommer og de to ton kraft, der genereres, når NBA-basketballstjernen Yao Ming går eller hopper. Den dæmpning, der absorberer chokket fra hans vægt, hviler på to fødder og deres led, ledbånd og muskler. Kraften ved denne vægt under løb kan multiplicere en persons vægt med mere end 12 gange. Desværre for Houston Rocket-basketballspilleren kunne hans knogler ikke modstå den konstante bankende, og han udviklede en spændingsfraktur i knoglen i foden.

Den navikulære knogle hjælper med at støtte fodbuen og er en bro mellem knoglerne på ankelen og tæerne. Den benede bue understøttes også af plantar fascia, det tykke bånd af væv, der forbinder hælen til foden foran. De faste knogler og de bøjelige ledbånd bøjer foden til at sprede de kræfter, der genereres ved at gå, løbe og hoppe. Men hvis den kraft, der er anbragt på knoglen, er større end dens evne til at modstå den, kan der forekomme små mikrofrakturer i knoglerne, der kan udvikle sig til en spændingsbrud.

Hvad er årsagen til en stressfraktur?

En stressfraktur er ofte en gentagen eller overdreven skade på knoglen. Normalt tænker vi på en brud eller knækket knogle, der forekommer på grund af en bestemt begivenhed, men med stressfrakturer forekommer skaden ofte et trin eller et spring ad gangen.

Yao Ming havde ulykken med at beskadige navelknoglen, som er en unik knogle i foden. Havde det været en metatarsal knogle, en af ​​de lange knogler, der når ud til tæerne, er potentialet for heling meget godt. Men navelknoglen har en designfejl, dårlig blodforsyning. Selv med standardbehandling af hvile og ingen vægtbærende aktiviteter er potentialet for at knoglebeinet heles tilstrækkeligt dårligt. I denne situation kan en operation være nødvendig for at rette bruddet; som kan omfatte en knogletransplantation, rensning af knoglen, der ikke heles korrekt, og pakning af den med en sund knogle.

Hvor lang tid tager det en helbredsfraktur at helbrede?

Tiden til at helbrede en navulær knoglefraktur måles i måneder, ikke uger som en "rutinemæssig" stressfraktur. For en professionel atlet kan dette virke som for evigt. Derudover kan det være karriereender.

Atleter er tilbøjelige til at sprække brud, ligesom militært personale. Begge grupper er meget motiverede til at ignorere smerter og fortsætte deres træningsregime. Desværre er det første og undertiden eneste symptom på en stressfraktur smerter. Mantraet "ingen smerter, ingen gevinst" kan skade væsentlig skade. Det er kritisk, at atleter og personer, der er i risiko for stressfrakturer, lytter til ændringer i deres kroppe for tidligt at opdage fysiske problemer for optimal heling.

For Yao Ming har ugens hvile ikke helbredet hans navulære brud, og hans operation vil kræve måneders helbredelse og rehabilitering. Desværre ser det ud til, at det tager mere end to meter at støtte denne basketballgigant.