Fod-øvelser fra fysioterapeuten
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er følelsesløshed i din fod?
- Hovedsymptomet for følelsesløshed i din fod er losin g følelse i din fod. Dette påvirker din følelse af berøring og balance, fordi du ikke kan mærke din fods position mod jorden.
- svimmelhed
- Hvilke andre symptomer oplever du sammen med følelsesløshed?
- Behandling af den underliggende årsag til følelsesløshed i din fod kan hjælpe symptomerne væk.
Hvad er følelsesløshed i din fod?
Dine fødder stole på en følelsesfølsomhed for at trække væk fra varme overflader og at navigere i skiftende terræn. Men hvis du oplever følelsesløshed i din fod, kan du have ringe eller ingen følelse i din fod. din fod kan være en midlertidig tilstand, eller det kan være resultatet af en kronisk tilstand som diabetes. Symptomet kan også være progressivt. Du kan begynde at miste en fornemmelse i din fod og så langsomt miste mere og mere følelse som tiden går Hvis du søger lægehjælp til følelsesløshed i din fod, kan det hjælpe med at forsinke eller forsinke dets fremskridt.
Symptomer Hvad er symptomerne på følelsesløshed i din fod?Hovedsymptomet for følelsesløshed i din fod er losin g følelse i din fod. Dette påvirker din følelse af berøring og balance, fordi du ikke kan mærke din fods position mod jorden.
Mens sensationstab er det vigtigste symptom på følelsesløshed i din fod, kan du opleve nogle ekstra, unormale fornemmelser. Disse omfatter:
stikkende følelse
- stikkende
- svag følelse fod eller fødder
- Disse ekstra symptomer kan hjælpe din læge med at diagnosticere hvad der forårsager følelsesløshed i din fod .
- Årsager Hvad forårsager følelsesløshed i din fod?
Din krop er et komplekst netværk af nerver, der rejser fra spidserne af dine tæer og fingre til din hjerne og tilbage igen. Hvis du oplever skader, en blokering, infektion eller kompression af en nerve, der rejser til foden, kan du opleve følelsesløshed i din fod.
alkoholisme eller kronisk alkoholmisbrug
Charcot-Marie-Tooth sygdomdiabetes og diabetisk neuropati
- Frostbite > Guillain-Barré syndrom
- herniated disk
- Lyme sygdom
- Mortons neurom
- multipel sklerose
- perifer arteriel sygdom
- perifer vaskulær sygdom
- ischias
- helvedesild
- bivirkning af kemoterapi medicin
- rygmarvsskade
- vaskulitis eller betændelse i blodkarrene
- Du kan også opleve følelsesløshed i din fod efter lange forløbssæt. Denne følelse tab - ofte kaldt "går i seng" - opstår fordi nerverne, der fører til foden, komprimeres, mens du sidder. Når du står og blodgennemstrømningen vender tilbage, kan din fod føles som om det er følelsesløshed. En pin-and-nåle følelse følger normalt før cirkulation og fornemmelse vender tilbage til din fod.
- Hvornår skal du søge hjælp Hvornår søger jeg lægehjælp til følelsesløshed i min fod?
- Nummen i din fod, der opstår pludselig og med andre symptomer, såsom åndedrætsbesvær, kan være årsag til bekymring. Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer samt følelsesløshed i din fod:
- forvirring
vanskeligheder med at snakke
svimmelhed
tab af blære eller tarmkontrol
- følelsesløshed, der begynder i et spørgsmål om minutter eller timer
- følelsesløshed, der involverer flere dele af kroppen
- følelsesløshed, der opstår efter en hovedskade
- alvorlig hovedpine
- vejrtrækningsproblemer
- Selvom det ikke altid er en nødsituation, en kombination af døsighed i fod og disse symptomer kan være tegn på:
- anfald
- slagtilfælde
- forbigående iskæmisk angreb (også kendt som TIA eller "mini-slag")
Lav en aftale for at se din læge, hvis følelsesløshed i din fod er hvilket får dig til at tur eller falde ofte.Du bør også se din læge, hvis følelsesløshed i din fod bliver værre.
- Hvis du har diabetes, lav en aftale for at se din læge eller podiater for foddøshed. Diabetes er en almindelig årsag til følelsesløshed, fordi de metaboliske forandringer kan forårsage nerveskader.
- DiagnoseHvad er følelsesløshed i din fod diagnosticeret?
- Diagnostisering af følelsesløshed afhænger af, hvor alvorlige dine symptomer er. En læge kan bestille en CT-scan (computed tomography), hvis du har slagtilfælde symptomer. Dette giver en læge mulighed for at se din hjerne og identificere eventuelle blokeringer eller blødninger, der kan forårsage dine symptomer.
Din læge vil også tage en medicinsk historie og bede om en beskrivelse af dine symptomer. Spurgte spørgsmål kan omfatte:
Hvor længe varer følelsesløsheden?
Hvilke andre symptomer oplever du sammen med følelsesløshed?
Hvornår har du først bemærket følelsesløshed i din fod?
Hvornår er følelsesløsheden værre?
- Hvad gør følelsesløshed bedre?
- Når du deler din sygehistorie med din læge, følger en fysisk undersøgelse typisk. Din læge vil sandsynligvis undersøge dine fødder og afgøre, om følelses tab påvirker en eller begge fødder. Nogle undersøgelser, som din læge kan bestille omfatter:
- elektromyografi, som måler hvor godt musklerne reagerer på elektrisk stimulering
- magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at se abnormiteter i rygsøjlen, rygmarven eller begge
- nerve ledningsundersøgelser , som måler hvor godt nerverne udfører elektriske strømme
Yderligere test afhænger af den mistænkte diagnose.
- Behandling Hvordan er følelsesløshed i din fod behandlet?
- Nummen i foden er en almindelig årsag til ubalance og kan øge risikoen for at falde. At arbejde med en fysioterapeut for at udvikle et balanceprogram vil hjælpe med at reducere din faldrisiko.
- Bevægelser og øvelser, som ikke irriterer din følelsesløshed, er gode måder at forbedre blodgennemstrømningen på på de berørte nerver. Tal med din læge og fysioterapeut om at designe et træningsprogram, der virker for dig.
Behandling af følelsesløshed i din fod er meget vigtigt. Manglende følelse kan øge risikoen for fodsår, ture og fald. Du kan opleve et snit eller en skade uden at vide det, hvis du ikke kan mærke foden godt. Dit sår må ikke heles så hurtigt, hvis du har nedsat omsætning.
Behandling af den underliggende årsag til følelsesløshed i din fod kan hjælpe symptomerne væk.
Din læge kan også anbefale at se en tandlæge mindst en gang om året, hvis du har kronisk følelsesløshed i din fod. Her er nogle tips til at huske:
inspicere dine fødder regelmæssigt for udskæringer eller sår
læg et spejl på gulvet, så du kan se fodsålene bedre
brug velegnede sko, der beskytter din fødder for at minimere risikoen for fodsår.
Hvis du holder disse forholdsregler i tankerne, kan du minimere eventuelle andre potentielle problemer, der kan skyldes fede følelsesløshed.
Fødevarer Allergi vs Følsomhed: Hvad er forskellen?
Fod Melanom: Symptomer, Årsager og Behandlinger
Hvad er en stressfraktur? symptomer (shin, fod, hofte) & behandlinger
Stressfrakturer er almindelige overforbrugsskader, der ofte forekommer i foden. Lær om symptomer og behandling.