Faser af puberteten: En guide til drenge og piger

Som en voksen husker du sandsynligvis puberteten, der føles akavet i din hud, mens din krop gennemgik mange ændringer. Eller måske har du blokeret det helt.

Nu er du forælder, hvis barn oplever disse ændringer, og tingene er lidt anderledes. Du vil vide, hvad du kan forvente, så du kan hjælpe dit barn gennem hvert udviklingsstadium.

Professor James M. Tanner, en børneudviklingsekspert, var den første til at identificere stadierne af puberteten og sætte dem i fem kategorier. I dag er disse stadier kendt som Tanner-stadierne. Mens hver persons tidspunkter for puberteten kan være forskellige, skitserer disse faser en generel vejledning til udvikling.

Her er Tanner-stadierne, og hvad du kan forvente at se hos drenge og piger under hvert trin.

Tanner Stage One

I denne første fase begynder hjernen at sende signaler til kroppen for at forberede sig på ændringer. Hypothalamus begynder at frigive gonadotropinfrigivende hormon (GnRH). Det rejser til det lille område under hjernen, der gør hormoner, der styrer andre kirtler i kroppen (hypofyse). Der produceres yderligere to pubertethormoner, kaldet luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH).

Disse tidlige signaler starter typisk efter en piges 8. fødselsdag og efter en drengs 9 eller 10 års fødselsdag.

Der er ikke nogen mærkbare fysiske ændringer for drenge eller piger på dette stadium.

Tanner Stage Two

Trin 2 markerer begyndelsen på den fysiske udvikling. Hormoner begynder at sende signaler gennem hele kroppen.

Piger

Afroamerikanske piger starter normalt puberteten et år før kaukasiske piger, og er i forvejen når det kommer til brystudvikling og har deres første periode.

• Det starter normalt omkring 9 til 11.
• Første tegn på bryster kaldet "knopper" begynder at danne under brystvorten. De kan være kløende eller ømme, hvilket er normalt.
• Det er almindeligt for bryster at have forskellige størrelser og vokse i forskellige priser, så du bør ikke være bekymret, hvis en "bud" vises større end den anden.
• Det mørkere område omkring brystvorten (areola) udvides.
• livmoderen begynder at blive større.
• Vækst i højden kan variere fra 2 til 3, 5 inches.
• Små mængder af skindhår begynder at vokse på læberne i skeden.

Boys

• Begynder normalt omkring 11 år.
• Testiklerne og huden omkring testiklerne (skrotum) begynder at blive større.
• Tidlige stadier af pubic hår former på bunden af ​​penis.

Tanner Stage Three

Fysiske ændringer bliver mere indlysende.

Piger

• Normalt starter efter 12 år.
• Bryst "knopper" fortsætter med at vokse og udvide.
• Pubic hår bliver tykkere og curlier.
• Hår begynder at danne under armhulerne.
• Første tegn på acne kan forekomme på ansigt og ryg.
• Højeste vækstrate for højde begynder på omkring 3,2 tommer om året.
• Hopper og lår begynder at opbygge fedt til en mere kvindelig kvindelig form.

Boys

• Normalt starter omkring 13 år.
• Penis bliver længere, da testikler fortsætter med at vokse større.
• Nogle brystvæv kan begynde at danne under brystvorterne (dette sker for nogle teenage drenge under udvikling og går normalt væk inden for et par år).
• Drengene begynder at have våde drømme (ejakulation om natten).
• Når stemmen begynder at ændre sig, kan den "knække", gå fra høj til lavere pladser.
• Muskler bliver større.
• Højdevæksten stiger til 2 til 3, 2 tommer om året.

Tanner Stage Four

Puberty er i fuld gang, og både drenge og piger mærker mange ændringer.

Piger

• Normalt starter omkring 13 år.
• Brystene fylder ud fra "knopper" for at se shapelier.
• Mange piger får deres første periode, typisk alder er fra 12 til 14, men det kan ske tidligere.
• Højdevæksten vil falde til ca. 2 til 3 inches om året.
• Pubisk hår bliver endnu tykkere.

Boys

• Startes normalt omkring 14 år.
• Testikler, penis og skrotum fortsætter med at blive større og pungen bliver mørkere.
• Armpit hår begynder at vokse.
• Dypere stemme bliver permanent.
• Acne kan begynde at blive vist.

Tanner Stage Five

Denne afsluttende fase markerer slutningen af ​​dit barns fysiske modning.

Piger

• Gør sædvanligvis lidt efter 14 år.
• Brystene når voksne størrelse og form.
• Perioder bliver regelmæssige efter seks måneder til to år.
• Piger når voksenhøjde en til to år efter deres første periode.
• Skumhår udfylder for at nå de indre lår.
• Reproduktionsorganer og kønsorganer er fuldt udviklede.
• hofter, lår og røv udfyldes i form.

Boys

• Normalt starter omkring 15 år.
• Penis, testikler og skrotum vil have nået voksen størrelse.
• Pubisk hår har udfyldt sig og spredt til det indre lår.
• Ansigtshår begynder at komme ind, og nogle drenge skal begynde barbering.
• Væksten i højden vil falde, men musklerne kan stadig vokse.
• Ved 18 år har de fleste drenge nået fuld vækst.

Acne

Acne kan være et problem for både drenge og piger. De skiftende hormoner, der forårsager olier at bygge op på huden, tilstopper porer, udløser det. Dit barn kan udvikle acne på ansigt, ryg eller bryst. Nogle mennesker har en dårligere erfaring med acne end andre. Hvis du har en familie historie af acne problemer, er der en højere mulighed dit barn vil kæmpe med det også.

Almindeligvis kan acne behandles ved at vaske områderne regelmæssigt med en mild sæbe. Der er også over-the-counter cremer og salver til at hjælpe med at kontrollere breakouts.

For mild til mere alvorlig acne, kan du overveje at tage dit barn til at se en hudlæge. Lægen kan anbefale stærkere receptbehandlinger.

Body Odor

Større svedkirtler udvikler sig også under pubertet. For at undgå forlegenhed fra ubehagelig kropslugt skal du tale med dit barn om deodorante muligheder og sørg for, at de bruser regelmæssigt, især efter intens fysisk aktivitet.

Hvad du kan gøre

Puberty kan være frustrerende for børn og forældre. Ud over de mange fysiske ændringer forårsager hormoner også følelsesmæssige ændringer. Du kan mærke, at dit barn er moody, opfører sig anderledes eller taler tilbage mere end normalt.

Det er vigtigt at reagere med tålmodighed og forståelse. Vi har alle været igennem puberteten, og vi ved, det er ikke nemt. Dit barn kan føle sig usikker på deres kropslige ændringer, herunder acne. Tal om de ændringer, deres krop går igennem og berolig dem, det er en normal del af modningen. Hvis noget er særlig bekymrende, skal du også tale med dit barns læge.