Jeg prøvede nøgne yoga fordi jeg hader yoga

Første gang jeg prøvede yoga var i begyndelsen af ​​2000'erne i New York City. vægt den gamle skole Oprah vej gennem løb og kostændring. (Dette skal ikke forveksles med den oprindelige Oprah-måde, der involverede skift af måltidskifte eller den nye Oprah-måde, der involverer Weight Watchers og brød.) > Jeg var nødt til at gøre noget for at diversificere mit fitnessregime. Men jeg var også brudt, og træning - som ikke er forskellig fra i dag - kan være dyr. Det var da jeg fandt Yoga to the People, en donationsbaseret yogaklasse nær New York University ( NYU).

Det var forfærdeligt.

Jeg ville gøre det så godt som muligt, omgivet af hvad der føltes som hundredvis af svedige mennesker pakket ind i en hems, der var beregnet til 30. Og lige da jeg ville finde mit fredelige mentale sted at gøre noget Ninja Pose, nogen ville stønne.

Ikke en subtil stønn. En fuld-on sex hæmmer.

Så vil en anden person stønne.

Så endnu engang højere, som om de prøvede at udmane hinanden.

De fleste af disse stønner kom fra NYU-skuespillere, som forklarede den store scene vibrato i deres efterklangsmønstre. Denne unødvendige stønning slog mig grundigt til yoga, og jeg lovede aldrig at gøre det igen. Eller dato en skuespiller.

Okay, lad os prøve det igen

Nogle 15 år senere skadede jeg min ryg - nogle muskelbelastninger - gør CrossFit (ja typisk historie, yada yada, fortsætter). Endnu en gang havde jeg brug for at undersøge alternative fitness muligheder, men denne gang havde jeg brug for en træning, der ville strække og stramme min kerne. Jeg spurgte rundt, og bogstaveligt talt alles svar?

Yoga.

Fint univers, jeg hører dig.

Men hvilken slags yoga?

Jeg bor i Los Angeles nu. Der er flere muligheder for yoga, end der er smag af Baskin-Robbins 'is. Der er alt fra varmt yoga og kardio-baseret til afslapningsfokuseret og luft. Og så er der terminologien, som jeg nægtede at lære. Så jeg er bare snill at lade mit hjerte gøre talerne og besluttede at gøre den der talte mest til mig.

Det var da jeg så en mulighed for nøgne yoga.

Jeg ved, hvad du tænker: At mange mennesker i et lille rum, der sprer sig bredt, behøver IKKE at være nøgen. Jeg er med dig. Men som jeg sagde, gjorde jeg ondt i ryggen, og jeg kunne godt lide at være nøgen. Nøgne strand, tyrkisk badhus, en regelmæssig torsdag … Hvis der er mulighed for at være nøgen, svarer jeg på "Ja". "Jeg fandt et studie på vestsiden af ​​Los Angeles, der coed yoga - i buff.

Jeg er klar til min oplysning

Jeg trådte ind i yoga-værelset, der var klædt, ligesom alle andre, satte mit tøj i et cubby i omklædningsrummet (som var adskilt efter køn) og gik hen til gulvet. De fleste af mine medmennesker var i deres 30'erne eller 40'erne, en række former, og for det meste kvindelige.

Min største frygt var sandsynligvis ikke den samme for de fleste fyre i denne situation.Jeg var ikke bange for at få en erektion. Jeg var mest bekymret for den mulige lugt af poo. Det var næsten en spilskifter for mig, men heldigvis havde studiet et væld af røgelse - sandsynligvis for at dække den uundgåelige lugt, der følger med Happy Baby Pose.

Instruktøren, også nøgen, førte os igennem de traditionelle poser. I starten forsøgte jeg at gå med strømmen, men blev distraheret og begyndte at kigge rundt i lokalet for at måle andres reaktioner. Jeg havde forventet folk at snige sig, men de fleste var fredeligt praktiserende, udelukkende fokuseret på yoga. Det er som om de tøj, de normalt havde, havde holdt dem tilbage fra en tilfredsstillende oplevelse, de ønskede.

Jeg besluttede at fokusere på mine bevægelser. Jeg er ikke den mest limberende, så jeg kæmpede. Men jeg endelig "mødte" mig selv og fokuserede på min ånde, præcis som instruktøren sagde at gøre. Da jeg forsøgte at flytte ind i en bestemt bevægelse, kom instruktøren over og korrigerede min holdning.

"Flyt dine hofter fremad," sagde hun.

Jeg gjorde det.

"Mere fremad", sagde hun.

Jeg gjorde det igen.

Hun så ikke imponeret, hvilket er dobbelt pinligt, når du er nøgen.

Efter et stykke tid blev alting normalt. Jeg følte mig ikke nøgen og kunne fokusere på yoga. I modsætning til mine dage i New York City var der ingen hørbare moaners i værelset. (Kom til at tænke på det, ideen om stønn i et rum fuld af nøgne mennesker kunne nok blive misforstået.)

At kunne virkelig fokusere på praksis gav mig endelig "aha! "Øjeblik (alt kommer tilbage til Oprah) Jeg ledte efter.

I

hader

yoga. Yoga sutter, klædt eller nøgt. Som at være nøgen er stor, men selv at være nøgen kunne ikke gøre yoga tåleligt for mig. Ser tilbage, jeg hadede nok ikke engang moanerne. Jeg hadede bare yoga. Og det er ikke yogas skyld.

Ærligt, det er mig.

Yoga gør mig mere inde i mit hoved end jeg vil være. Jeg bliver stresset. Og ærligt, stress er den modsatte reaktion, du skal komme fra yoga. Jeg er imponeret over, at andre kan hvile sig og ikke føle, at de bliver dømt. Men det hele er bare for namaste, levende-din-bedste-livet for mig.

Så yoga og jeg kan fortsætte med at være enige om at være uenig. Det tog mig kun at blive nøgen, rar op for at realisere dette … hvilket ærligt er, hvordan jeg har lært de fleste af mine fejl i livet.

H. Alan Scott

er en forfatter / komiker baseret i Los Angeles. Hans arbejde er blevet præsenteret på MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist og Fusion. Han er optrådt på CNN, MTV, Fusion og "Jimmy Kimmel Live. "Han er blevet konsulteret om Fusion's" Nej, Du Shut Up "og TV Landets" Yngre. "H. Alan kronede sin kræftdiagnose med #Chemocation, der for øjeblikket bliver gjort til en memoir.