Tegn på søvnproblemer hos børn

Tegn på søvnproblemer hos børn
Tegn på søvnproblemer hos børn

Tegn På Ubalanceret Hormon Niveau - Marc Sanderfitness.com

Tegn På Ubalanceret Hormon Niveau - Marc Sanderfitness.com

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Hvad er risikoen for utilstrækkelig søvn?

Børn og unge har brug for tilstrækkelig søvn. Mangel på søvn kan have negative effekter på børns præstationer i skolen, under fritidsaktiviteter og i sociale forhold.

Mangel på søvn kan forårsage:

  • Ulykker og kvæstelser
  • Adfærdsproblemer
  • Humørproblemer
  • Hukommelses-, koncentrations- og læringsproblemer
  • Ydelsesproblemer
  • Langsomere reaktionstider

Tegn på søvnproblemer hos børn

Tal med din børnelæge, hvis dit barn udviser et af følgende tegn på en søvnforstyrrelse:

  • Snorken
  • Indånding pauser under søvn
  • Problemer med at sove om natten
  • Vanskeligheder med at holde sig vågen i løbet af dagen
  • Uforklarlig reduktion i dagtimerne
  • Usædvanlige begivenheder under søvn
  • Slibning af tænder
  • sengevædning
  • Rastløs søvn
  • Vanskelighed med at vågne op om morgenen