Osteoporose Årsager: Remodeling, Balance og Hormoner

Hvad er osteoporose?

Osteoporose er udtyndingen af ​​dine knogler. Det påvirker 1 ud af 4 kvinder over 65 år og 1 ud af hver 17 mænd over 65 år, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Ifølge American Orthopedic Surgeons Academy har 10 millioner amerikanere osteoporose, og yderligere 34 millioner amerikanere har risiko for at udvikle osteopeni, hvilket er nedsat knoglemasse. En række risikofaktorer kan bestemme din risiko for sygdommen. Nogle er forebyggelige og nogle uundgåelige. Hvad forårsager knogleudtynding?

RemodelingBone remodeling

Bone er levende væv med huller inde. Indersiden har et honeycomb-lignende udseende. Knogler berørt af osteoporose har større huller og er mere skrøbelige. Forståelse af osteoporose begynder med at forstå, hvordan knogler er lavet. Du stiller gentagne gange krav på dine knogler. På grund af disse krav er din ben konstant ombygget selv.

Bone remodeling forekommer i to faser. For det første nedbryder knoglerne specielle knogleceller kaldet "osteoklaster". Derefter skaber andre knogleceller kaldet "osteoblasts" ny knogle. Osteoklaster og osteoblaster kan koordinere godt for det meste af dit liv. Til sidst kan denne koordinering nedbrydes, og osteoklasterne begynder at fjerne mere ben end osteoblasterne kan skabe.

Når du er ung, skaber din krop en masse ben. I midten af ​​20'erne er din knoglemasse på det maksimale niveau. Derefter begynder du at tabe knoglemasse langsomt, da din krop opløser mere ben end det genopbygges.

BalanceKeys to bone balance

Parathyroidhormon (PTH) er en vigtig bidragyder til knoglemodelleringsprocessen. Høje niveauer af PTH kan aktivere osteoklaster og forårsage overdreven knoglereduktion. Kalsium i dit blod udløser frigivelse af PTH. Lavt calciumniveau i blodet eller hypocalcæmi kan forårsage høje niveauer af PTH. Det kan også få din krop til at bryde ned knogle for at sikre, at du har nok calcium i dit blod.

Du har brug for calcium til hjertesundhed, blodkoagulering og muskelfunktion. Din krop vil minde dine knogler til calcium, hvis du ikke har nok i dit blod. At få nok calcium i hele dit liv er vigtigt for at forhindre knogleudtynding. I dine teenagere og tidlige voksenår bygger du knogler. Tilstrækkeligt calciumindtag på det tidspunkt sørger for sunde knogler senere. Når du bliver ældre, hjælper det med at spise nok calciumholdige fødevarer at reducere mængden af ​​knoglereduktion.

D-vitamin er afgørende for at opretholde calcium i dine knogler. D-vitamin hjælper dig med at absorbere calcium gennem tarmene. Mange ældre voksne får ikke nok D-vitamin. Op til 50 procent af ældre voksne med hoftefrakturer har meget lave niveauer af D-vitamin, ifølge National Institutes of Health.Uden nok vitamin D, vil din blodbanen ikke tage op med calcium i mælk, calciumtilskud eller andre kilder. Lavt indhold af D-vitamin vil også udløse en række hændelser, der fører til aktivering af osteoklaster. Det fører også til øget produktion af PTH, hvilket skaber endnu flere osteoklaster.

Hormoner Virkningen af ​​hormoner

Osteoporose er mere tilbøjelig til at påvirke ældre kvinder, især hvide og asiatiske kvinder, end mænd. En årsag til dette er virkningen af ​​faldende østrogenniveauer efter overgangsalderen. Et konsistent østrogenniveau er vigtigt for at opretholde rytmen af ​​knoglemodellering. Hvis østrogenniveauet falder, ændrer dette niveauet af visse messaging kemikalier, der hjælper med at opretholde en sund balance mellem knogleproduktion og nedbrydning. Osteoklaster bliver så mere aktive uden østrogen, og din krop bryder ned mere ben.

Visse medicinske tilstande og nogle medicin kan fremskynde osteoporose processen. Dette kaldes sekundær osteoporose. Det forekommer oftest som følge af at tage glucocorticoid steroider. Steroider som kortisol og prednison reducerer osteoblasterne direkte og fremskynder osteoklaster. De gør det sværere for din krop at absorbere calcium, og de øger også, hvor meget calcium du taber i urinen.

Ved at tage skjoldbruskkirtelhormoner kan du også øge risikoen for knoglemynding. Thyroid hormoner fremskynde knoglemodelleringsprocessen. Denne stigning i hastighed resulterer i en øget risiko for ubalance mellem osteoblaster og osteoklaster.

Misbrug af alkohol, rygning og spiseforstyrrelse er yderligere risikofaktorer for osteoporose. Disse forstyrrer din evne til at absorbere nødvendige næringsstoffer, såsom calcium og D-vitamin.

OutlookOutlook

De komplekse interaktioner mellem PTH, calcium og D-vitamin styrer balancen mellem knogler og knoglerørende celler. Nogle sundhedsmæssige forhold og medicin kan påvirke knoglemodelleringsprocessen og føre til udtørring af knogler. Vedligeholdelse af de nødvendige niveauer af calcium og D-vitamin er nøglen til at reducere risikoen for osteoporose.