Jeg er en Diabetes Champ Athlete ... og det kan du også være!

Du må ikke tro det, men det er sandt: Jeg er en mester i atter med diabetes.

Jeg har endda en medalje og certifikat, der siger det.

Medaljen hænger nu på mit kontor, hvor jeg kan se det hver dag

og blive inspireret til at fortsætte med at træne en del af mit liv.

Det er alt sammen takket være en diabetesforkæmper og kollega D-blogger ved navn Stephen Shaul i Baltimore, der kom op med ideen om at oprette et nyt program i november 2013, der tildeler medaljer og certifikater til medlemmer af Diabetes-fællesskabet - uanset om du er en "star" pro atlet, en som altid har været fit og involveret i atletiske bestræbelser eller nogen som mig, der virkelig skal træde ud af sin komfort zone og skubbe mig til at gå der.

Diagnostiseret i januar 1991 ved 28-års alderen, blogger Stephen på

Happy M > edium og kan ofte findes omkring Diabetes Online Community i blogosfæren og på Twitter som @ StephenSType1. Han har skrevet alle slags indsigtsfulde indlæg over tid, der spænder fra daglige D-erfaringer til hans involvering i kliniske forsøg. Han er blevet en "must-read" på vores liste over D-bloggere.

Stephen var gæst på Nov. 21 episoden af ​​DSMA Live BlogTalk radio, og det var her jeg først hørte om hans nye Champion Athletes With Diabetes program. Sådan beskriver han ideen og hvordan den blev:

Jeg har altid været en stor fan af atleter, og jeg har konkurreret i flere sportsgrene i løbet af årene. For PWD'er (personer med diabetes) kræver justeringen fra ikke-aktivitet til regelmæssig aktivitet, plus justeringen i blodglukoseniveauer, basalhastigheder og bolusinsulindoser ofte en behørig mængde tapperhed. Jeg tror ikke, at PWD'er får nok anerkendelse eller belønninger, når de går ud og konkurrerer, eller endda når de laver en samordnet indsats for at forblive aktive. Jeg havde tænkt på det i et stykke tid, og så så jeg denne video fra D-blogger Kerri Sparling. Kort sagt var det inspirerende. Det inspirerede mig til at få medaljer produceret og køb certifikater og oprette Twitter og Facebook konti for at fremme ideen om at alle sportsfolk med diabetes er mestere.

Lytte til ham fortælle sin historie, jeg blev straks forelsket i ideen.

Reglerne er enkle. Sådan gælder du:

Atleten, der modtager prisen, skal bo med diabetes.

Den atletiske begivenhed opnået skal have fundet sted i de sidste seks måneder. For nu går vi med en temmelig løs fortolkning af ordet "begivenhed". Hvis du føler, at du har opnået noget vigtigt for dig, er det en begivenhed."Sagde Nuf.

1. Send en e-mail til champswithdiabetes @ gmail. com. Medtag dit navn, navnet på atleten (dig selv eller en person, du vil nominere), og din postadresse (skal vide, hvor du skal sende medaljen). Det vigtigste er at forklare, hvilket atletisk mål der blev opnået, og hvornår. Ekstra point, hvis du forklarer, hvordan du følte at nå målet. (Stephen forbeholder sig ret til at bruge ansøgernes historier på hans blog, på Twitter og på Facebook, men vil ikke bruge dit navn, hvis du ikke ønsker det. Han vil aldrig dele private oplysninger.)
2. Når du modtager din medalje, du bliver bedt om at skrive et foto af det omkring atletens hals. Du kan tweet dette til @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) eller sende det til Champion Athletes With Diabetes Facebook Page.
3. Selvfølgelig indså jeg mig selv på at være "atletisk præstation" tidligere i år, som jeg havde flittigt trænet til og derefter rapporteret om. Jeg skrev til Stephen:
4. Jeg gjorde min første Tour de Cure den 8. juni 2013 (jeg er lige inden for seks måneders mark!) Her i Indy, på Indy Motor Speedway og omkring den centrale del af Indianapolis .

Jeg havde tilmeldt mig en 50k, fordi det for en eller anden grund var det korteste afstandsvalg bortset fra "familie rekreative" stræk bare gå omkring 2. 5-mile speedway spor. Jeg trænede mindst et par gange om ugen i de måneder, der førte til denne begivenhed, omkring mit kvarter og byen på gader og cykelstier. På rejsedagen gjorde jeg det lidt mere end 15 miles - ca. 25k - hvilket er halvdelen af ​​den registrerede rute. Det var min grænse, og på tide

s var det meget udfordrende for mig, især når det drejede sig om de ikke-vejede motorveje og gaderne omkring Indy, der var meget forskellige fra de glatte flade gader i byen og stier, jeg havde trænet på.

Men jeg pressede på, for det meste på grund af de mennesker der var der, der råbte mig, da de redede og så mig kæmper for bare at holde pedaler og tilbød en "Go Red Rider!" i støtte. På nogle af de hårdeste tider var det den støtte, der holdt mig i gang.

Dette var det meste, jeg har kørt cyklen som voksen, og jeg er meget stolt af at skubbe mig selv og gå den afstand, jeg gjorde. Det var aldrig om at gøre det helt til sidst eller være først, for det var bare mig ikke. Men jeg ønskede at bevise, at jeg kunne gøre det, at jeg kunne skubbe mig til min grænse og ikke stoppe, da det syntes umuligt, og det ligegyldigt hvad diabetes ikke ville stoppe mig.

Før aftenen og endda i løbet af den tid og efter er det folk som Scott Johnson, Mari Ruddy og George Simmons, som jeg har set udføre deres egne atletiske præstationer, der virkelig har tjent som min største inspiration til at tro, at jeg kunne gøre det , og skubbe mig selv for at få det til at ske.

Efter at have sendt det til Stephen i begyndelsen af ​​december, var det ikke længe, ​​før en smukt skinnende medalje og certifikat ankom til min dør.

Jeg er ikke den første til at få en af ​​disse, da Stephen allerede har udstillet de første 3 vindere og et par flere er blevet tilføjet for nylig.Jeg er beæret over at være en del af denne tidlige gruppe, der sikkert vil vokse stort på ingen tid, som flere mennesker lærer om det og omfavner deres "indre D-Champ" evner!

Medalje og certifikat er virkelig seje, og er nu konstante påmindelser om, hvad jeg kan gøre, hvis jeg bare sætter mit øje og energi til det.

Som jeg ser ned på min voksende mave og talje, der synes at blive mere udtalt hvert år og førte til det pinlige behov for at købe nye tøj, finder jeg dette cykelrækningsarbejde fra bare 7 måneder siden endnu vigtigere lige nu.

Med det nye y

øre nu her synes dette det perfekte tidspunkt at fokusere på dette program og mit eget atletiske potentiale. Jeg er tøvende med at bruge ordet "resolution", fordi jeg hader at jinx mig selv med den flerårige forbandelse om aldrig at følge igennem … men at komme tilbage på min cykel og gøre det til en mere regelmæssig del af min rutine året rundt er noget Jeg er ivrig efter at gøre i 2014. Når is og sne smelter udenfor, selvfølgelig.

Denne medalje og certifikat inspirerer mig til at være motiveret og huske, hvor godt det føltes at opnå noget, jeg aldrig havde skubbet mig til at gøre før. Min Tour de Cure afstand synes måske ikke så meget for dem, der har kørt langt længere kurser, eller hvem er almindelige ryttere eller atleter … men for mig var det meget. Og jeg er virkelig stolt af hvad jeg har opnået.

Sommetider kan udtrykket "Du kan gøre dette" virkelig føle sig som et kliché, og noget der er lige uden for rækkevidde. Det er en ting at se på andre PWD'er og se inspirationen i de fænomenale ting, de gør, men det er helt andet at sætte dig ind i blandingen … Det glimmer, der ofte kommer med at høre om fantastiske atletiske præstationer, føles undertiden, at det kan drukne budskabet at vi alle har en indre atlet og champion inde i os selv.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.