Alkohol og Diabetes - Sikkerhed Første | Spørg D'Mine

Glad lørdag og tak for at besøge vores ugentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine, med værtsveteran type 1, diabetesforfatter og pædagog Wil Dubois. I denne uge, Wil's at revidere et af hans yndlingsemner, sprut.

Men gør ikke fejl, det drejer sig om sikker imbibing med diabetes og undgå den mørkere side af drikken.

{ Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com }

Becky, type awesome fra Wisconsin, spørger: Hey Wil, som April er Alcohol Awareness Month, spørger jeg mig selv, om du har nogen opdateringer på din " Onkel Wil "Skriv om teenagere og alkohol, som du skrev for nogle år siden?

Wil @ Ask D'Mine svar: Hvad? Det er Alkoholbevidsthedsmåned? Nå er denne runde på mig! Og mens du er mager til baren, vil jeg gå igen læse, hvad jeg sagde tilbage da og se om jeg stadig er enig med det. Jeg kommer tilbage, før ølet bliver varmt og pigerne bliver kolde.

OK, jeg er tilbage. Så mit indlæg blev skrevet til og til teenagere med type 1. I stedet for at fortælle dem ikke at drikke, hvilket er det, som de fleste medicinske fordele gør, fortalte jeg dem hvordan man gør det sikkert, hvis de skulle gøre det alligevel. Nå … Det er ikke helt rigtigt. Jeg fortalte dem, hvordan man maksimerer deres sikkerhed. Alkohol og insulin kan aldrig blandes med absolut sikkerhed. Og det sagde jeg også.

Alligevel står jeg stadig 100% bag det, jeg sagde dengang. Intet har ændret sig i min tro på, at fakta er hellige, selv når det kommer til upopulære emner. Jeg tror ikke på at fortælle børn, hvordan man drikker sikkert, får dem til at gøre det mere, end jeg mener, at sexuddannelse sætter visioner af orgier (der ikke var der i første omgang) i teenage sind. Og videnskaben støtter mig op. Hej, at give folk overlevelsesevner gør dem ikke i stand til at løbe ud i den frodige vildmark i bare deres undertøj; men hvis de befinder sig i den frodige vildmark i bare deres undertøj, vil de sikkert være glade for at vide, hvordan man bygger et hus eller starter en brand.

Intet har ændret sig, når det gælder fysiologi af diabetes, insulin og alkohol. Så ingen opdatering er nødvendig. Slå det op. Læs det. Du ved, nu jeg netop skrev det, husker jeg, at flere D-moms fortalte mig, at de havde udskrevet kolonnen for at redde for deres små, når de var ældre. Hvis du var en af ​​disse mødre, skal du kontrollere alderen på din barns fødselsattest, de bliver ældre, når du ikke ser. Det kan være tid til at bryde den kolonne ud.

Men da det er Booze Awareness måned, og vi har kiddoerne dækket, må vi måske tale om alkohol og voksne i dag.Booze Month er ikke sponsoreret af Wine & Sprits Wholesalers of America, Distilleret Spiritus Council, eller Brewers Association. Det er bragt til os af National Council of Alcoholism and Drug Dependence, eller NCADD, og ​​bevidsthedsmåneden er nu i den 30 ^th år, rigelig gammel nok til at købe sig en drink.

NCADD siger, at formålet med måneden er at "øge offentlighedens bevidsthed og forståelse" og at reducere stigmaet omkring alkoholisme og alkoholrelaterede problemer. Interessant nok er årets tema: "Tal tidligt, tal ofte - Forældre kan gøre en forskel i teenagebrug. "Jeg bifalder det, men har gjort det. Gå se, hvad onkel Wil havde at sige for dig selv.

Jeg spøger meget om alkohol her hos Ask D'Mine, men i virkeligheden er alkohol for os ikke noget grin. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse (CDC) er sprængt forbundet med 10% af dødsfald blandt voksne aldersgrupper, der udgør ca. 88.000 mennesker om året. Det gør sprit den fjerde førende årsag til forebyggelig død i USA efter tobaksbrug, fedme og højt blodtryk. Jeg var flov over at se, at min hjemland fører afgiften, når det kommer til den højeste andel af alkoholfordelbare dødsfald. Måde at gå New Mexico. Du, folk i New Jersey, gør det bedste, men ikke godt nok til at være stolt af jer selv.

CDC regner med, at disse dødsfald reducerer folks liv med en gennemsnitlig periode på tre årtier, der udslipper 2,5 millioner år af potentielt liv hvert år.

Selvfølgelig er den onde plakatkind for en drikkelignende død ulykken i motorkøretøjet. I New Mexico har vi endda et specielt mindesmærke for folk, der er dræbt af vores drunks på vores motorveje. Min mor sluttede næsten til dette mindesmærke i vinter, da en beruset fører ramte hende og sprøjtede stykker af hendes Jeep Cherokee Tailhawk ud over mere end 70 fods kørebane, bryde hendes nakke og ødelagde milten i processen. Hun har endnu ikke ret fuldt ud.

Men motorvognens ulykke er ikke den eneste hurtige måde, alkohol kan dræbe. Folk dør faktisk fra akut alkoholforgiftning, og voldsomme våben hævder mere end sin andel, med alkohol, der betaler en rolle i mindst en fjerdedel af alle voldelige forbrydelser.

I det lange løb er jeg helt sikker på, at alle på planeten ved, at for meget sprit kan ødelægge din lever. Nogle af jer ved, at det også er forbundet med hjertesygdomme. Men vidste du det også forbundet med brystkræft?

Af alle disse sundhedsmæssige og sociale problemer kan de fleste være forbundet med en bestemt type drikke: Binge drikkeri. Nu er her den interessante ting. Få $ 20 ud af dine tegnebøger. Det er tid til at satse.

Mit spørgsmål til dig er: Er de fleste binge drikkere alkoholikere?

Hvis du sagde "ja", mistede du, og du skal sende mig de tyve bukke. Jeg planlægger at gå på pension på en solrig strand kort og bruge resten af ​​mit liv til at se de bikini-klædte babyer. Jeg vil nok nok gøre det uden Mai Tai for at maksimere antallet af år jeg kommer til pigeur.

Det er sandt: De fleste binge drikkere er ikke alkoholikere.Jeg er ked af at sige det, men jeg tror aktivt drikker alkoholister holder deres spiritus bedre, eller har udviklet strategier for at lade dem klare sig sikkert med deres tilstand. Yep. Det er resten af ​​os, der rent faktisk er problemet, og problemet er større end du tror. Undersøgelser viser, at mens kun ca. 1 ud af 30 voksne i vores land er alkoholafhængige, defineres helt en tredjedel af os som "overdreven drivere" (se en infografisk definition af dette udtryk her.) Det forklarer nok, hvordan vi bruger over 90 milliarder dollar et år på sprit, hvor den typiske amerikanske bruger 1% af hans eller hendes samlede indkomst på alkohol.

Wow. Normalt ville deprimerende nyheder sådan få mig til at nå en drink. Men til ære for Alkoholbevidsthedsmåned tror jeg, jeg vil korke en flaske vand.

Jeg håber du vil være med mig. Skål.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores været-der-gjort-den viden fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge.

Info grafik fra feds: // www. CDC. gov / alkohol / pdfs / excessive_alcohol_use. pdf

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.