Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Kommer op for en dag nu, for første gang nogensinde seks svømmere med diabetes - alle iført Animas insulinpumper - deltager i et relæ løb over den engelske kanal! Teamet ledes af Mark Blewitt, en vellykket svømmer og maratonløber, sammen med fem andre: Matt Cox, Callum McGhee, Claire Duncan, Jake Glasby, Sara Gardiner. Begyndende i Dover, England, vil hvert holdmedlem svømme i en time i et relæ, der kan tage overalt fra 12 til 17 timer for at fuldføre! (udråbstegn kræves!)
Fordi engelske kanaler svømmer er betinget af vandets og tidevandets status, ser Mark og hans team på at svømme kanalen engang mellem den 18. juli og det er sandsynligt, at de ikke ved det når de går ud indtil 24 timer før! Det er ikke meget ledetid!Men hvis du tror at du skal være en livslang atlet for at svømme den engelske kanal, tænk igen. Mark blev diagnosticeret med type 1-diabetes i 1980 i alderen 13, men forpligtede sig ikke til fitness før han var voksen, da han arbejdede med markedsføring af Sony i deres videospilafdeling. "Jeg tænkte på, hvordan usund min livsstil var , og da jeg så en artikel om London Marathon og hvordan politimænd og brandmænd er mere tilbøjelige til at deltage end marketingfolk, vidste jeg, at jeg skulle gøre noget ved min livsstil. " Mark sluttede sig til en svømningsklub i hans hjemland England og begyndte at deltage i en række udholdenhedssvømme.
Selvom svømning af den engelske kanal med diabetes kan lyde skræmmende, siger Mark at gøre relæet ikke vil være så udfordrende som at svømme det alene, fordi hver svømmer kun vil være i vandet i et begrænset tidsrum, inden de kommer ud og kan teste deres blodsukker og spise om nødvendigt.
Mark forklarer sin egen metode: "Hvad jeg vil, er at sikre, at min basalrate er lidt lavere, for så snart du bruger dine muskler, falder dit blodsukker, da din krop brænder ketoner og fedtsyre. at gøre det er at gøre din krop til at fungere som en ikke-diabetiker. Forbræn dig først blodsukker, og brug derefter ketoner og fedtsyrer. "
Mark er en stor advokat nu for folk at komme i form, især de uden erfaring."Hvad jeg vil sige til den person, der ønsker at komme i form, er, at de vil mærke med det samme, at deres blodsukkerkontrol bliver fantastisk bedre," siger Mark. "De vil føle sig fysisk meget, meget bedre. er, om de er på pumper, MDI eller type 2. "
Uanset hvilken sport du er i, er Marks hovedpunkt: Aldrig opgive. Han siger, "Folk må stoppe med at tænke som" en diabetiker "og fortsætte med livet. Der vil altid være en eller anden grund til, at du ikke vil gøre noget. Jeg svømmer fra England til Frankrig alene og omkring Manhattan øen og fra Spanien til Marokko.Så jeg har lavet de store svømme.Når jeg svømmede kanalen, gik min diabetes sygeplejerske til chatgrupperne for at få den bedste lægehjælp til at vurdere chancerne for at komme på tværs. Alle sagde, at vi ikke kunne ' Det gør vi ikke. Og vi sagde, giv mig ikke 10 grunde til, at vi ikke kan
gøre noget, fortæl mig en grund til, at vi kan gøre det. " < ! --2 -> Held og lykke med Mark og hans hold, og vi kan ikke vente med at høre resultaterne i slutningen af måneden! Ansvarsfraskrivelse
: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.Ansvarsfraskrivelse
Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.Hvor mange kalorier brænder du med at svømme?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Tallygear: Nye tilfælde til pumper og D-forsyninger
Se hvorfor disse innovative pumpesager, der er skabt af forældre til et barn med diabetes, er vildt populære ikke kun for aktive børn, men voksne på farten.