Indendørs allergener definition, liste, test og hjemmemiddel

Hvilke fakta skal jeg vide om indendørs allergener?

De fleste mennesker med astma eller høfeber eller andre udendørs allergier tænker på deres hjem som et tilflugtssted, hvor de kan undslippe deres allergier. Desværre huser huse og boligblokke deres egne allergener (agenser, der forårsager allergisymptomer). Indersiden af ​​dit hjem fanger faktisk allergener, hvilket gør dem umulige at undgå.

Hvad er de mest almindelige indendørs allergener?

Selvom mange allergener i dit miljø kan udløse allergiske symptomer, er husstøv den største skyldige i indendørs allergier. Hvad er husstøv?

• Det varierer afhængigt af type og alder på dit hjem, temperaturen og fugtigheden i hjemmet, hvad du opbevarer i hjemmet (alt fra mad til tøj til møbler), og hvem der bor i hjemmet (menneske, kæledyr og plante ).
• Der findes noget støv i hvert hjem, uanset hvor ofte eller hvor grundigt huset rengøres.
• Husstøv er en luftbåren blanding, der kan indeholde fine partikler af jord og plantemateriale indendørs eller udendørs, partikler af menneske- og dyrehud (dander) og hår, stoffibre, skimmelsporer, støvmider, fragmenter af insekter, der er døde og deres affald, madpartikler og andet affald.
• Selvom mange stoffer i støv kan udløse allergiske symptomer, er de vigtigste indendørs allergener støvmider, kæledyrsand, kakerlakker og forme.
• I modsætning til sæsonbestemte allergier såsom høfeber kan indendørs allergier vare hele året rundt. Indendørs allergener kan provosere eller forværre astmasymptomer, afhængigt af en persons unikke følsomhed.
  • Indendørs allergier har en tendens til at være på det værste i sensommeren, når støvmider er på toppen.
  • Allergisymptomer kan faktisk være værre om vinteren, når vinduerne er lukket, og folk er lukket ind med allergenerne.
  • At holde dine vinduer åbne om natten i sæsoner med høje udendørs pollen- og skimmeltællinger kan forværre dine allergisymptomer eller astma, fordi disse høje koncentrationer udendørs allergener får lov til at slå sig ned i dit hus.
  • Hvis du er følsom over for indendørs allergener, vil du fortsat have symptomer, så længe du udsættes for dine allergener.

Hvem er i fare for indendørs allergener?

• Følsomhed over for indendørs allergener er meget almindelig og forekommer i alle aldre. Det er mindre almindeligt hos børn yngre end 5 år. Mennesker, der mest sandsynligt oplever allergisk rhinitis, er dem i de tidlige skoler og de tidlige voksne år.

Indendørs allergier er årsager

En allergisk følsomhed er en reaktion fra immunsystemet til en fremmed "indtrængende", et stof, der ikke er hjemmehørende i din krop. Eksponering for denne indtrængende, et allergen, udløser reaktionen.

Når allergenpartiklerne hviler i foringets øjne, næse eller luftvej, kan en allergisk reaktion opstå.

• Når immunsystemet tidligere er blevet "sensibiliseret" over for en specifik invader, overreagerer det til den invaderende; denne overreaktion på et ufarligt stof er kendt som en overfølsomhed eller allergisk reaktion.
• Denne reaktion sætter en række reaktioner i gang, der kulminerer med frigivelse af kemikalier kaldet "formidlere". Histamin er et eksempel på en mægler.
• Det er virkningen af ​​mæglerne på celler og væv, der forårsager allergiske symptomer.

Støvmider

• Støvmider er almindelige indendørs allergener. De findes i de fleste hjem, normalt i senge og strøelse, polstrede møbler eller ethvert stofmateriale.
• Når folk tror, ​​at de er følsomme over for støv, er de faktisk følsomme over for støvmider og deres affaldspartikler og fragmenter af støvmider, der er døde, der kan findes i husholdningsstøv.

Kæledyr dander

• For nogle mennesker udløser kæledyr allergiske reaktioner. De kan simpelthen ikke være omkring dyr, såsom hunde, katte, gerbils, hamstere og andre pelsbærende dyr uden at udvikle ubehagelige symptomer som nysen, snerpet næse, kløende øjne og astma.
• I modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​er en allergisk reaktion på et dyr ikke forårsaget af dyrets hår.
  • En allergisk reaktion er faktisk forårsaget af stoffer i dyrets spyt, urin og især slib.
  • Slib er døde hudflager (som skæl), der løsnes fra dyrets hud.
  • Allergenerne bliver skorpet på dyrets hår eller hud fra vandladning eller dyret slikker eller klør sig selv; når de først er tørre, frigives allergenerne i luften, hvor de går sammen med de andre komponenter i husstøv.
• Mange forskellige små dyr, der er populære som husdyr, udløser allergiske reaktioner.
  • Dyr som katte og hunde forårsager sandsynligvis allergiske reaktioner.
  • Fugle kan også forårsage reaktioner, skønt sjældnere end andre dyr.
  • Dyr som fisk, krybdyr og amfibier forårsager sjældent allergiske reaktioner.
• En allergisk reaktion kan udløses af et af følgende:
  • Direkte berøring af dyret
  • At være i et indendørs område med dyret
  • At være i et indendørs område med møbler, tæpper, strøelse, gardiner, beklædning, dyre senge eller bure, endda bordplader og vægge, som dyreallergen har landet på
  • At være i et indendørs område med en anden person, hvis tøj bærer allergenet
  • Rengøring af dyre senge, bur eller kasser
  • Rørende legetøj, strøelse, håndklæder eller andre ting, som dyret har rørt ved

forme

• Forme er en type svampe, der ikke har stængler, blade eller rødder.
  • Forme lever generelt udendørs, men kan normalt findes i næsten ethvert indemiljø. De kan udløse høfeber og astmasymptomer og formere sig ved at frigive sporer i luften, som flyder rundt, indtil de finder et gæstfrit miljø.
  • De passerer let gennem åbne døre og vinduer og sætter sig indendørs, især hvor der er overskydende varme og fugtighed. De vokser og producerer skimmel. Mange af os har set meldug vokse i et brusebad.
  • Skimmelsvamp er imidlertid ikke altid synlig; det kan vokse i usete områder af huset, såsom under gulvmaterialer og bag vægge.
• For at vokse kræver skimmel vand; dette kan enten være flydende vand, som fra et utæt rør eller tag eller en vandpyt eller kondens på vinduer.
  • Det kræver også noget at vokse på, og skimmelsvamp er ikke betyder, selvom det mest sandsynligt er at vokse på træ, lagart eller stof.
  • Når den vokser, frigiver skimmel flere sporer, hvoraf mange bliver en del af husstøv.
• Mens skimmelsvampe kan udløse allergiske symptomer som ethvert andet allergen, forårsager de sjældent alvorlige sundhedsmæssige problemer, undtagen hos mennesker, der er alvorligt immunkompromitterede eller på kemoterapi.

Kakerlakker

• De fleste af os ønsker ikke at tænke på insekter i vores hjem, især kakerlakker, men de er en kendsgerning i livet. Hvis du bor i et overfyldt byområde, en ældre multifamiliehus eller et varmt klima som den sydlige del af USA, har du næsten helt sikkert kakerlakker der bor i dit hjem, selvom du ikke ser dem.
• Kakerlakker kan lide fugtige steder, hvor mad er tilgængelig.
  • Selvom køkkenet er deres yndlingsrum, kan de findes næsten overalt i huset.
  • Når de dør, normalt ikke i synet, bliver deres kroppe tørrede og går i stykker. Disse kropstykker såvel som deres tørrede affald bliver en del af husstøv.

Indendørs allergier Symptomer

De sædvanlige symptomer på allergiske reaktioner indendørs er de af mange andre allergiske reaktioner:

• Kløende, snerpet næse
• Klar nasal udflod
• Kløende, vandige, hævede, blodskårne øjne
• nysen
• Rids, hævet hals
• Hoste
• Hvæsen
• Stramhed i brystet
• Reaktioner på dyreallergener kan være meget milde eller ganske alvorlige. Symptomer kan forekomme umiddelbart efter eksponering for allergenet, eller de kan gradvis opbygge i 8-12 timer efter eksponering eller blive vedvarende.

Hvornår skal der søges lægehjælp til indendørs allergier

Hvis symptomerne på den allergiske reaktion forværres eller ikke forbedres med fjernelse af allergenet, skal du kontakte en læge. Hvis du har vedvarende næse-, øje- eller brystsymptomer, skal du kontakte din læge. Hvis dine åndedrætsproblemer er alvorlige (f.eks. Åndenød, åndedrætsbesvær), skal du gå til akutmagasinet eller søge pleje hos din læge så hurtigt som muligt.

Undersøgelser og test for indendørs allergener

Generelt vil din læge være i stand til at identificere problemet ved at undersøge dig og stille spørgsmål. Behandlingen kan begynde uden yderligere evaluering eller test.

Test og røntgenfilm er ikke påkrævet undtagen under usædvanlige omstændigheder.

Hvis du ikke reagerer godt på behandlingen, eller hvis der er nogen tvivl om, hvad der forårsager reaktionen, kan en allergispecialist (allergiker) bruge hudprøver, der kan identificere allergenet. Mange mennesker synes, det er værd, før de gennemgår detaljerede procedurer for at fjerne allergener fra deres hjem eller tage den smertefulde beslutning om at slippe af med et kæledyr.

Indendørs allergi Behandling

Den eneste bedste ting, du kan gøre, er at fjerne allergenet fra dit miljø (se Forebyggelse). En række medikamenter kan bruges til behandling af høfeber, øjensymptomer og astma.

Selvpleje derhjemme

Non-receptpligtig antihistamin medicin såsom diphenhydramin (Benadryl) gennem munden reducerer kløe og vandige øjne. Forsigtig - disse medicin kan gøre dig for døsig til at køre bil eller betjene maskiner sikkert. De kan forstyrre koncentration eller med børns læring i skolen. De skal kun bruges i et par dage.

Lægebehandling

Hvis symptomerne ikke forbedres, kan din læge muligvis ordinere en eller flere medicin. Medicinen kurerer ikke allergien, men lindrer symptomerne.

Allergimedicin

• Antihistaminer inkluderer ældre antihistaminer, også kaldet første generation antihistaminer, og nyere anden generation antihistaminer.
  • Første generation af antihistaminer: De fleste af disse antihistaminer fås uden recept, såsom diphenhydramin (Benadryl), clemastin (Tavist) og chlorpheniramin (Chlor-Trimeton Allergy). Disse ældre antihistaminer er mere tilbøjelige til at forårsage døsighed. Afhængigt af produktet er handlingsvarigheden ofte kortere end nyere antihistaminer og kan muligvis kræve indtagelse af lægemidlet 3-4 gange hver dag. Disse ældre antihistaminer er mere tilbøjelige til at forårsage mundtørhed, urinretention, forstoppelse og sløret syn.
  • Anden generation antihistaminer: Disse antihistaminer kaldes også ikke-antihistaminer. De fleste er tilgængelige over disk, såsom cetirizin (Zyrtec), desloratadine (Clarinex) og fexofenadin (Allergra). De kan tages på lang sigt med minimale bivirkninger og vil sandsynligvis ikke forårsage søvnighed. De ikke-indgivende antihistaminer er praktiske at tage, da de tages en eller to gange dagligt. De giver dig muligvis lettere mulighed for at fortsætte med dine normale aktiviteter end ældre første generation af antihistaminer.
• Dekongestanter er også tilgængelige til at afkøle næsen, når den er snerpet. Brug ikke dekongestant næsespray (såsom Afrin) i mere end 3 dage, ellers vil næseoverbelastning komme igen.
• Antiallergiske øjendråber: Disse kan lindre alvorlig kløe, rive, rødme eller hævelse i øjnene.
• Kortikosteroid næsespray fungerer normalt bedre end antihistaminer. Kortikosteroid næsespray lindrer overbelastning og hævelse i næsens foring. Det tager et par dage at arbejde på disse spray og bruges bedst hver dag til at være mest effektiv. De er sikre at bruge, fordi der er så lidt medicin nødvendigt til lindring.
• Kortikosteroider (såsom prednison, methylprednisolon) er receptpligtige medikamenter taget ved injektion eller via munden, der reducerer betændelse og symptomer som hævelse.
• Mastcelleinhibitorer, såsom cromolyn-natrium næsespray og øjendråber, kan også bruges til at forhindre frigivelse af histamin og give lokal behandling af løbende næse eller vandige øjne.
• Leukotrienhæmmere, såsom montelukast (Singulair), begynder at blive brugt til at forhindre allergiske symptomer. Disse er især nyttige for personer, hvis astma let udløses af allergier.

Se Forståelse af allergi og høfeber medicin for mere information.

Anden terapi

Allergi-skud: Disse gives til nogle mennesker, der har vedvarende og forstyrrende allergisymptomer.

• Billederne behandler ikke symptomer, men ved at ændre immunresponset forhindrer de fremtidige allergiske reaktioner. (Dette kaldes allergenimmunoterapi.)
• Behandling involverer en række skud, der hver indeholder en lidt større mængde allergen (er), der forårsager reaktionen.
• Ideelt set vil personen blive "desensibiliseret" for antigenet / antigenerne med tiden.

Billeder fra hjemmeallergi: Er dit allergi-bevis for dit hjem?

Indendørs Allergen-opfølgning

Hvis dine symptomer er alvorlige nok eller holder længe nok til at kræve behandling af en medicinsk professionel, skal du følge hans eller hendes behandlingsanbefalinger. Tag alle ordinerede medicin som anvist.

Forebyggelse

Den eneste bedste ting, du kan gøre for at stoppe reaktionen, er at reducere din eksponering for allergenerne.

Hvis det er dyrefandring, der forårsager din allergiske reaktion, har du muligheder.

• At holde dyret udendørs hele tiden er en delvis løsning, men dit hjem vil stadig have større mængder af slib, end hvis dyret fjernes helt.
• Det kan være en god ide at se en allergolog for at bekræfte, at dit kæledyr er årsagen til symptomerne, inden du tager den smertefulde beslutning om at slippe af med et kæledyr.
• Hvis du beslutter at fjerne dyret, kan det tage så lang tid som 6 måneder eller længere, før allergisymptomerne forsvinder helt.

Hvis du beslutter at beholde kæledyret og leve med din allergi, skal du have så lidt direkte kontakt med kæledyret som muligt.

• Et andet familiemedlem skal have ansvaret for pleje, fodring, træning og oprydning efter kæledyret.
• At holde kæledyret velplejet kan hjælpe med at reducere mængden af ​​slib i husholdningen. Vær dog opmærksom på at bade kæledyret for ofte, hvilket kan skade huden og forværre danderproblemet. Rådfør dig med kæledyrets dyrlæge for at få tip til, hvordan du holder dyret så slibefri som muligt.
• Hold kæledyret ude af de værelser, hvor du tilbringer det meste af din tid, især dit soveværelse.
• Minimer virkningen af ​​slib ved at leve med så lidt tæppe, polstrede møbler og gardiner, som du kan klare.
• Dæk dine madrasser, boksfjedre og puder med dæksler, der forhindrer frigivelse af allergener.

Inden du får et kæledyr, skal du tilbringe både indendørs og udendørs tid med andre dyr af samme art for at sikre, at alle familiemedlemmer tåler sandet. Husk, at allergier har tendens til at køre i familier. Hvis du er allergisk over for dyrevandring, kan dine børn være det også. Også mennesker, der ikke har problemer oprindeligt, kan udvikle dem senere.

Det er praktisk talt umuligt at fjerne alt husstøv med alle dets allergener fra dit hjem.

• Shampoo eller udskift tæpper. Bedre endnu, fjern tæppet. Glatte gulve samler færre allergifremkaldende partikler.
• Rengør eller udskift sengetøj.
• Rengør eller fjern polstrede møbler
• Rengør gulve, vægge og overflader som vindueskarme, vinduesvinduer, bordplader, skab og andre døre
• Vask eller tørre renserier, inklusive dem, der er opbevaret
• Vask alt tøj, håndklæder og andre husholdningsartikler, inklusive dem, der er opbevaret

Overvej at se en allergolog for allergi skud. Allergifotografering kan reducere din følsomhed over for indendørs allergener.

Udsigter til allergier forårsaget af indendørs allergener

I næsten alle, der har en allergisk reaktion på husstøv, forbedres symptomerne med behandlingen.

Hvis allergien er for dyrefiskeri, vil fjernelse af dyret resultere i gradvis forsvinden af ​​symptomer.

• Du vil muligvis bemærke en betydelig forbedring i 2-3 uger, men det kan tage 6 måneder eller længere, før dine symptomer løses.
• Langt de fleste mennesker med dyreforstyrrende allergi er i stand til at undgå ubehagelige allergiske symptomer ved blot at undgå de animalske kilder til deres allergener.
• Desværre betyder det undertiden, at man undgår husene hos venner med kæledyr og offentlige steder, hvor dyr går.
• Med så mange hunde, katte og andre kæledyr i vores verden er du bestemt udsat for dander lejlighedsvis.

For mere information

American Academy of Allergy, Asthma & Immunology

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NAIAD), Allergier