Urininkontinensbehandling, typer og årsager

Hvad er inkontinens?

• Inkontinens er en almindelig tilstand, der betyder ufrivilligt tab af urin.
• Denne tilstand kan forekomme af flere årsager, men er oftest forbundet med tab af urin, når du hoster, nyser eller træner eller ved manglende evne til at holde urin, når trang til urinering opstår.
• Både mænd og kvinder påvirkes af inkontinens, oftest når de bliver ældre.
• Der findes adskillige typer og årsager til inkontinens, og mange kan behandles for enten at eliminere eller markant reducere problemet.

Hvem påvirkes af inkontinens?

Inkontinens kaldes undertiden en stille epidemi, fordi folk, der kæmper med tilstanden, ofte ikke taler om det med andre eller deres læger. Forskere estimerer, at 13 millioner eller flere mennesker i USA alene er påvirket af inkontinens.

• En ud af 10 personer, der er 65 år eller derover, vurderes at have problemer med blærekontrol.
• En betydelig procentdel af ældre, der bor i deres egne hjem, har en form for inkontinens.
• Næsten halvdelen af ​​beboerne på plejehjem har inkontinens.
• Flere kvinder end mænd er påvirket af inkontinens.

Når de ikke behandles, kan personer med inkontinens begrænse deres aktiviteter uden for hjemmet i frygt for forlegenhed. Efterfølgende kan tilstanden bidrage til ensomhed og depression forårsaget af social isolering. Ved behandling kan symptomer på inkontinens reduceres eller fjernes helt:

• De fleste mennesker med stressinkontinens forbedres enten markant eller bliver helbredt.
• Mindre end halvdelen af ​​mennesker med urininkontinens helbredes.

Er der forskellige former for inkontinens?

Flere forskellige typer af inkontinens er blevet identificeret. Stress og trangsinkontinens er de mest almindelige typer.

• Stressinkontinens : Også kendt som anstrengelsesinkontinens er stressinkontinens typisk forbundet med aktiviteter som griner, hoste og nyser kan få urin til at lække uventet. Dette er mest almindeligt hos kvinder og er ofte forårsaget af fysiske ændringer, der forekommer med og efter graviditet.
• Urininkontinens : Blæren føles som om den skal lettes med det samme, uanset hvor meget urin der er i blæren. Symptomerne inkluderer behov for at urinere øjeblikkeligt (uopsættelighed), behov for at urinere ofte (frekvens) og at skulle stå op om natten for at urinere (nocturia). Når man ikke kan komme på badeværelset i tide og lækker, er dette trangsinkontinens. De fleste mennesker refererer nu til denne tilstand som overaktiv blære (OAB). Forekommer hos mænd og kvinder, menes denne tilstand at være forårsaget af, at blæremuskler trækker sig sammen (blære spasmer) på de forkerte tidspunkter. Dette kan skyldes en forstyrrelse af signalerne mellem blæren og hjernen.
• Blandet inkontinens : Når en person har både stress og trangsinkontinens, kaldes tilstanden blandet inkontinens.
• Overløbsinkontinens : Karakteriseret ved tilbageholdelse af urin i blæren efter vandladning er overløbshukontinens mest almindelig hos mænd. Symptomerne inkluderer dribbling af urin, presserende hastighed, tøven (venter på, at urinstrømmen begynder), svag urinstrøm, anstrengelse for at urinere og vandladning af små mængder urin ad gangen.
• Dribbling af inkontinens : Dribbling af urin umiddelbart efter vandladning er afsluttet kaldes dribbling af inkontinens. Dette kan forekomme hos mænd og kvinder.
• Funktionel inkontinens : Når folk fysisk ikke er i stand til at komme til badeværelset i tide på grund af en fysisk eller mental tilstand, siges de at have funktionel inkontinens.
• Medfødt inkontinens : Det siges, at et barn, der er født med blære eller ureter (r), ikke har medfødt inkontinens.
• Neuropatisk inkontinens : Problemer, der påvirker en eller flere nerver relateret til blæren, kan forårsage forskellige symptomer på inkontinens. Unormaliteter i hjernen, såsom et slagtilfælde eller en neurologisk sygdom, kan påvirke blærefunktionen.
• Traumatisk inkontinens : En skade på bækkenet, såsom en brud eller en komplikation af operationen, kan forårsage traumatisk inkontinens.

Hvad forårsager inkontinens?

Flere faktorer bidrager til inkontinens. Mange årsager kan behandles, hvorved symptomer på inkontinens fjernes. Nogle årsager er kønsspecifikke, hvilket betyder, at de kun forekommer hos mænd eller kvinder. Blandt de kendte årsager og medvirkende faktorer for inkontinens er følgende:

• Urinvejsinfektion
• Medicin bivirkninger
• Påført afføring
• Muskelsvaghed i blæren og de omkringliggende områder
• Forstørret prostata- eller prostataoperation hos mænd
• Diabetes
• Rygmarvsskade
• Handicap eller nedsat mobilitet
• Neurologisk sygdom (slagtilfælde, multipel sklerose, Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom)
• Bekkenoperationer, såsom en hysterektomi hos kvinder
• Strålebehandling til kræft i bækkenet
• Graviditet
• Fødsel (risikofaktorer inkluderer vaginal fødsel, lang fødsel og store babyer)
• Overgangsalderen
• Prolapseret blære hos kvinder (hvor en del af blæren falder ned i skeden)
• Blæresygdom såsom blærekræft
• Fistel (unormal forbindelse mellem blære eller urinledere og vagina)

Vanskeligheder med toilettræning i barndommen har intet at gøre med inkontinens, der forekommer senere i livet. At have en inkontinent forælder betyder ikke automatisk, at en person lider af inkontinens senere i livet.

Hvilke livsstils- og sundhedsfaktorer reducerer sandsynligheden for inkontinens?

Følgende livsstilsvaner kan hjælpe dig med at bevare blære og urin sundhed:

• Urinér regelmæssigt, og udsæt ikke tarmbevægelser.
• Drik passende væsker, 6-8 kopper om dagen, for at opretholde en urinproduktion på 50 ounces pr. Dag, mere hvis du træner eller sveder på grund af varmt vejr.
• Begræns alkohol og koffeinholdige drikkevarer.
• Hvis du ryger, skal du holde op.
• Hold en sund vægt (kropsmasseindeks <25).
• Spis en sund diæt lavt fedtindhold, sukker og salt.
• Begræns forbruget af krydret mad, chokolade og citrus eller sure frugter.
• Træn regelmæssigt. Kegel-øvelser (øvelser, der styrker musklerne på bækkenbunden) hjælper også kvinder med at styrke muskler, der bruges under vandladning.