Hvordan du kan forhindre antibiotika Resistance

Gentagen, uhensigtsmæssig brug af antibiotika - både hos mennesker og dyr og har gjort nogle former for bakterier næsten uforgængelige til moderne medicin.

Disse mikroskopiske "superbugs" sicken op til 2 millioner amerikanere om året og dræbte mindst 23.000, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Mens nogle virksomheder, politiske repræsentanter og medlemmer af det medicinske samfund tager forebyggende og proaktive skridt til at standse disse farlige og dyre infektioner, kan patienter og forbrugere tage antibiotikastyring i egne hænder ved at træffe velinformerede beslutninger i købmanden, hjemme og på læge kontor.

I dagligvarebutikken På dagligvarebutikken

Forbrugerne taler højest med deres dollars.

Uden Food and Drug Administration (FDA) siger, at 80 procent af alle antibiotika, der sælges i USA, gives til fødedyr til vækstfremme og sygdomsforebyggelse.

Antibiotika er de eneste slags stoffer, hvis brug af en livsform påvirker andres sundhed, og jo mere de bruges, jo mindre effektive bliver de.

Den regelmæssige administration af antibiotika i lave doser, som den måde, de gives på husdyr og fjerkræ i deres foder og vand, giver bakterier rigelig erfaring til at udvikle sig omkring dem. Disse bakterier overlever i dyrenes kroppe og er stadig til stede, når deres kød gør det til butikker.

Omkring 48 millioner mennesker får madforgiftning hvert år, og nogle bakterier, der findes på råkød, kan være dødelige. I fjor annoncerede FDA stoffresistent bakteriekontaminering i 81 procent af jorden kalkun, 69 procent af svinekoteletter, 55 procent af bøf og 39 procent af kyllingerne i stikprøven.

Hver gang du handler til kød på dit lokale købmand, kan du træffe en beslutning, der kan afbryde denne proces: Du kan hjælpe med at beskytte dig selv ved at vælge antibiotikafri kød, som er tilgængelige i flere købmænd og restauranter end nogensinde før.

Kæder som Trader Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco og Safeway tilbyder antibiotikafri kød. Hvis du ikke kan finde dem i dit lokale butik, spørg købmanden at overveje at transportere disse varer.

Undgå kød fra fabriksanlæg, der er afhængige af antibiotika, for at kompensere for trange, uhygiejne betingelser - en praksis, der kan føre til antibiotikaresistens. Foster Farms kyllinger rejste på denne måde bære multidrugresistente

Salmonella , der syge 574 mennesker sidste år. Men køberen pas på: Meget som udtrykket "helt naturligt" kan mange antibiotikarelaterede udsagn på emballage være vildledende eller uafklaret af U.S.A. Department of Agriculture (USDA).

USDAs fødevaresikkerheds- og inspektionsservice lister "ingen antibiotika tilsat" som et acceptabelt udtryk for kød- og fjerkræmærker. Udtrykket kan anvendes på etiketter "for kød eller fjerkræprodukter, hvis der fremlægges tilstrækkelig dokumentation fra producenten til agenturet, der viser, at dyrene er opdrættet uden antibiotika. "

Bekymret med antibiotikarelateret mærkning, forbrugernes Union-Consumer Reports 'advokatarm - sendte et brev til Tom Vilsack, leder af USDA, for at få præciseringer vedrørende visse påstande om fødevareemballage, som f.eks." No Antibiotics Growth Promotants " "" Antibiotikumfri "og" Ingen antibiotiske rester. "Vilsack svarede, at" hævet uden antibiotika "betyder, at der ikke blev anvendt antibiotika i dyrets foder eller vand eller via injektioner i løbet af sit liv.

Vask dine hænder ofte, mens du forbereder mad, og altid efter at have håndteret råt kød, for at undgå krydskontaminering mellem kogt kød og andre fødevarer, kan du også reducere risikoen for at blive syg.

Derhjemmehjemme

Antibakterielle rengøringsmidler er ikke så beskyttende som deres reklamer kræver.

Brug antibakterielle produkter sparsomt og kun når det er relevant. Regelmæssig sæbe er et naturligt antibiotikum, og eksperter siger korrekt håndvask er nok til at holde folk trygge.

"Virkelig, ren sæbe og vand fungerer rigtig godt til næsten alt. At bruge det hele tiden er en god ting, "siger Dr. Michael Bell, vicedirektør for CDCs division for sundhedsvæsenets kvalitetsfremme. "Til rutinemæssig dag ind og dag ud brug, ved mit hus bruger jeg en dejlig sæbe, der lugter blomster. Det er fint. Du behøver ikke noget særligt. "

Bell anbefaler at bruge alkoholbaseret håndrensning, når du rejser gennem lufthavnen for at forhindre spredning af sygdom. Antibakterielle sæber, sagde han, er nyttige til rensning af din krop før operationen.

Ifølge CDC har undersøgelser vist, at der ikke er nogen sundhedsmæssige fordele ved anvendelse af antibakteriel sæbe i dagligdags situationer. Og laboratorieundersøgelser har bundet antibakterielle kemikalier i rengøringsprodukter til bakteriel resistens.

FDA foreslog en regel i december, der ville kræve antibakterielle sæbeproducenter at bevise sikkerheden af ​​deres produkter for at holde dem på markedet som mærket.

"På grund af forbrugernes omfattende eksponering for ingredienserne i antibakterielle sæber, mener vi, at der bør være en tydeligt påvist fordel ved at bruge antibakteriel sæbe for at afbalancere enhver potentiel risiko", siger Dr. Janet Woodcock, direktør for FDA's Center for Drug Evaluation og forskning, sagde i en erklæring.

På lægenes kontorAt lægefirmaet

At være din egen bedste talsmand kan hjælpe dig med at holde dig sikker.

Andre drivere af lægemiddelresistens i bakterier er den uhensigtsmæssige brug og overforbrug af antibiotika hos mennesker.

En undersøgelse viste, at 36 procent af amerikanerne fejlagtigt tror, ​​at antibiotika er en effektiv behandling for virusinfektioner.

Anmodning af antibiotika fra din læge til behandling af en viral infektion - især forkølelse, influenza eller akut bronkitis - gør dine symptomer ikke gode.Mest almindelige infektioner behandles bedst med over-the-counter produkter og rigelig hvile.

Eller som Dr. Anna Julien, en beredskabslæge, fortæller hendes patienter: "Din krop vil naturligvis tage sig af dette, hvis du tager sig af dig selv: Sov mere, få mere væske, tag en dag eller to i arbejde at genoprette, og stop med at løbe rundt og stresse dig ud over de små ting. "

Mange problemer forbundet med antibiotikabrug kan forebygges, hvis patienten fungerer som sin egen bedste fortaler, sagde Bell. Eksperter tilbyder følgende forslag:

Forlang ikke antibiotika, hvis din læge siger, at de er unødvendige.

• Hvis din læge ordinerer antibiotika, spørg, om han eller hun er sikker på, at infektionen er bakteriel.
• Tag alle antibiotika som foreskrevet, og afslut altid medicinsk behandling.
• Giv ikke dine antibiotika til nogen anden, og tag ikke antibiotika, der var blevet ordineret til en anden person.
• Sørg for, at din læge har vasket sine hænder grundigt, inden du udfører en procedure, f.eks. Indsættelse af et kateter - og spørg hver dag om kateteret skal komme ud.
• Spørg dine sundhedspersonale om, hvad de laver for at forhindre antibiotikaresistens, og om deres anlæg har et antibiotikastyringsprogram.
• Hvis du kan, skal du vælge et hospital med et antibiotikastyringsprogram.
• Tag nogen med dig til dine lægeaftaler. "Gå med en elsket," sagde Bell. "Omvendt er den dårlige fyr. "
• Brian Krans er en prisvindende investigative reporter og tidligere Senior Writer på Healthline. com. Han var en del af det topersonshold, der lancerede Healthline News i januar 2013. Siden da har hans arbejde været fremhævet på Yahoo! Nyheder, Huffington Post, Fox News og andre afsætningsmuligheder. Før han kom til Healthline, var Brian en personaleforfatter på Rock Island Argus og The Dispatch-aviserne, hvor han omfattede kriminalitet, regering, politik og andre beats. Hans journalistik erfaring har taget ham til orkanen Katrina-hærget Gulf Coast og ind i US Capitol mens kongressen var i session. Han er kandidat til Winona State University, som har navngivet en journalistikpris efter ham. Udover hans rapportering er Brian forfatter til tre romaner. Han er i øjeblikket touring landet for at fremme sin seneste bog, "Assault Rifles & Pedophiles: En amerikansk kærlighedshistorie." Når han ikke rejser, bor han i Oakland, Californien. Han har en hund ved navn fredag.