Tips til håndtering af dit barns fødevareallergier på en fødselsdagsfest

Min datter har alvorlige fødevareallergier. Første gang jeg forlod hende ved et drop-off fødselsdagsfest var pinligt vanskeligt. Mens nogle forældre klamrede yoga måtter, vinkede farvel og gik ud for at nyde deres "mig tid", kæmpede jeg i en nærliggende kaffebar og gjorde hvad jeg gjorde bedst på det tidspunkt: i hemmelighed freaked ud mens du nipper til min kamille te og foregiver at handle uformelt.

Jeg gik gennem en mental checkliste over, hvad jeg havde forladt min datter på fødselsdagsfest. Epi-pen? Check. Benadryl i rygsæk? Check. Det eneste der manglede, var mig. For første gang var min alvorligt fødevareallergiske datter ude i verden og fri. Men spørgsmålet var virkelig, ville jeg nogensinde være?

At have et barn med madallergi kan gøre den mest tilbagestående og sjove person til en lidt aggressiv, skummel forælder. For festgæster er dette en underlig rolle at være i. Hvem vil være bummer på en fest? For eksempel spørger de fleste gæster blot værten, hvad de kan medbringe. For forældre til børn med fødevareallergi er det vores opgave at stille en række spørgsmål i worst case scenario-typen, såsom:

1. Er dette en købt kage? Hvis ja, kan jeg spørge, hvor det kommer fra, at der ikke er krydskontaminering i bageriet? Indeholder den nødder? Hvis du bage det selv, må jeg spørge ingredienserne?

2. Hvis du ikke serverer kage, må jeg spørge, hvad du serverer, så jeg kan lave en allergenfri, tilsvarende behandling for mit barn?

3. Hvis du planlægger at uddele festposer, kan du lade madlavning af mine børn komme ud?

Og om og om.

Sommetider handler det om at være forælder til et barn med alvorlige fødevareallergier at acceptere din rolle som manglende bedre sigt, en partipoker. Men der er måder at overleve. Her er mine fem go-to tips, der hjælper mig med at forblive rolige.

1. Pust

Husk at trække vejret. Dette er i sidste ende en sjov affære, så prøv at huske det så godt som muligt. Forældre til fødevareallergiske børn er flittige, fordi vi skal være. Du vil være mere end forberedt. Prøv ikke at lade dine egne bekymringer dæmpe sjov for dig eller dit barn.

2. Kommuniker med værten før festen

Kommuniker med partiets vært i god tid inden festen. De vil sætte pris på hovedet på eventuelle fødevareallergi bekymringer. Men det er heller ikke deres job at holde øje med dit barn blandt tyve travle kroppe, så giv dem tegn til at søge efter en allergisk reaktion og en klar, trinvis nødplan. Nogle forældre finder det nyttigt at have et skrevet ark til deres festværter for at holde på køleskabet.

3. Medbring din egen mad

Det kan være en stor lettelse for mange festplanlæggere at vide, at du måske kommer med din egen mad.At kende den mad, dit barn kommer i kontakt med, vil være sikkert at spise, tager trykket af din vært (og dig selv). Glem ikke at mærke dit barns snackbeholdere med allergi alarm klistermærker. Mens en travl vært måske ikke kan se dit barns fødevarebeholdere, kan andre voksne eller endda børn, der kan læse, hjælpe med at holde dit barn sikkert.

4. Lær dine børn om venligt at afvise alternative behandler.

På trods af, hvor venlig det er for værter at tilbyde alternative behandler, er det bare ikke værd at risikoen. Behandlinger foretaget i en husstand uden fødevareallergier har større risiko for krydskontaminering. For eksempel kan din vært have brugt en allergivenlig kage blanding med en ske, der stadig har rest fra andre fødevarer, der er usikre for dit barn. Risikoen er bare ikke værd.

Mest almindelige fødevareallergier

5. Tilbyde en præparty pep talk til dine børn

Børn kan nemt blive overvældet med information, så hold din pep-snak simpel og til tider. Prøv noget som dette: > I dag går du til Averys fødselsdagsfest! Er du spændt? På fødselsdagsfestet kan der være noget mad, der ikke er sikkert for dig at spise, fordi det har (indsæt allergen). Mommy pakket dig sikker mad og en særlig godbid i din madkasse for at spise på festen. Averys mor ved, hvad du ikke kan spise, og hun hjælper dig, så du kan have det sjovt med dine venner. "

Dit hovedmål er at sikre, at dit barn føles som alle andre, og at de ikke føler sig udpeget, fordi de har fødevareallergier. Når det er sagt, skal dit barn være godt informeret om hvad de kan og ikke kan spise.

Takeaway

Det er en stor milepæl for mad -allergiske familier til at give slip og lade deres børn udforske verden uden dem. Mange barndomsbegivenheder involverer mad og godbidder, så går c en være et skræmmende skridt for de fleste familier, der lever med alvorlige fødevareallergier. Det er dog vigtigt ikke at miste symbolet på at give slip. Og det alene er værd at fejre.

Forbinde med årets bedste madallergi blogs "

Kristen Duncan Williams er grundlæggeren af ​​FAKS: Familier med allergiske børn i skolen. FAKS er en organisation dedikeret til at sprede mere fødevareallergi bevidsthed i skole samfund. oplysninger, kontakt

faksbrooklyn @ gmail. com .