Slideshow: svampeinfektion - forebyggelse og behandling

Er svampeinfektioner alvorlige?

Svampe hudinfektioner kan være kløende og irriterende, men de er sjældent alvorlige. Almindelige infektioner såsom atletfod, jockkløe og ringorm er forårsaget af svampe og er let at få og passere. Hos raske mennesker spreder de sig normalt ikke ud over hudens overflade, så de er lette at behandle. Hvis du tilbringer meget tid på gymnastiksalen, skal du tage skridt til at beskytte dig mod svampeinfektioner.

Ringorm

Ringorm skyldes ikke orme. Denne hævede, røde, cirkulære, kløende svampeinfektion kan forekomme i kroppen eller hovedbunden. Du er i større risiko, hvis du kommer i kontakt med et kæledyr eller en person med ringorm eller med forurenede genstande. Undgå det ved at holde din krop ren og tør. Det spredes nemt, så del ikke håndklæder, kamme eller andre personlige genstande.

Fodsvamp

Kløende, brændende, knækkede og skrælende fødder? Atletens fod er en form for ringorm, der normalt udvikler sig mellem tæerne. Det kan sprede sig gennem våde garderobegulve og forurenede håndklæder og sko. Undgå det ved at have brusebad på gymnastiksalen, vaske fødderne dagligt, tørre dem godt og bære rene sokker.

Jock Itch

Et hævet, kløende, rødt udslæt omkring din lysken betyder, at du sandsynligvis har jockkløe, som kan påvirke mænd og kvinder. Det er en anden type ringorm, og det kan være forårsaget af sved og det fugtige miljø, ofte skabt af atletisk udstyr. Du kan forhindre det ved at holde din lysken ren og tør, skifte til tørt, rent tøj og undertøj hver dag og undgå stramt tøj.

Neglesvamp

Skøre, misfarvede, tykke negle kan betyde, at du har neglesvamp. Det kan påvirke fingernegle eller tånegle. Undgå neglesvamp ved at holde hænder og fødder rene og tørre, iført tørre sokker og ofte skifte dem, iført sko i et offentligt brusebad, pool eller skabsrum og ikke ridse inficeret hud, f.eks. Fodboldfod. Bær sko med bredt tå (så tæerne ikke sidder sammen), og del ikke negleklipper.

Pleje af motetøjstøj

Skift ud af dit gymtøj lige efter en træning. Svedt udstyr giver et perfekt hjem til svampe og andre bakterier til at trives og vokse. Vask træningstøj efter hver brug. Bær rent tøj før hver træning.

Svampeinfektioner: Hygiejne derhjemme

For at forhindre svampeinfektioner i at tage fodfæste derhjemme, er dit bedste forsvar at holde huden ren og tør. Skift undertøj og sokker dagligt. Lad dine sneakers lufte ud og vask dem regelmæssigt. Tag dine sko af hjemme for at udsætte dine fødder for luften.

Gym og skabsrum Hygiejne

For at bekæmpe svampeinfektioner i gymnastiksalen skal du have brusebadsko i skabet og undgå at sidde på våde bænke. Del ikke træningsmåtter eller håndklæder. Vask dine hænder før og efter en træning, og glem ikke at tørre gymnastikudstyr ud før og efter brug.

Behandling af svampeinfektioner

På trods af din bedste indsats for forebyggelse, tror du, at du har en svampeinfektion. Hvad nu? Først skal du tale med din læge. Andre hudproblemer kan ligne svampeinfektioner meget, men kræver forskellig behandling. Ved milde infektioner kan topisk medicin være alt, hvad du har brug for. Stængende infektioner kan kræve orale receptpligtige lægemidler.

Kan svampeinfektioner gøre dig syg?

Svampeinfektioner i hud og søm kan se dårlige ud, men de fører sjældent til mere end kløe og irritation. Stadig, hvis du er bekymret for din jock-kløe, atletfod eller noget udslæt, skal du tale med din sundhedsudbyder.