Diasshow: hvad du skal fodre din baby i år 1

Start faste stoffer efter 4-6 måneder

Det er det anbefalede tidspunkt at introducere faste fødevarer. Men det handler ikke kun om alder. Inden du begynder faste stoffer, skal din baby kunne sætte sig op (med støtte), vende hovedet væk og lave tyggebevægelser. Han skulle også være forbi refleksen, der får ham til at spytte ud alt inklusive væsker.

Fortsæt med brystmælk eller formel

Babyer spiser normalt ikke meget fast mad med det samme. Så tænk på faste stoffer som noget, du tilføjer til din babys diæt, ikke som en erstatning for modermælk eller formel. Husk, at du introducerer faste fødevarer, ikke helt ændrer din babys diæt eller eliminerer mælk. Det vil ske gradvist.

Hvorfor starte med ris korn?

Det behøver du ikke - der er ingen hårde og hurtige regler om, hvilke faste fødevarer du skal starte din baby først. Faktisk behøver du slet ikke starte med korn. Men hvis du gør det, kan du prøve et enkeltkornet, jernforstærkt spædbørn med korn med en neutral eller ingen smag. Det vil også være lidt lettere at bemærke fødevareallergi end med korn fremstillet af flere korn. Det kan være nødvendigt at blande det med formel eller modermælk for at få en løbende konsistens i starten, så det er ikke en drastisk ændring for din baby. Fortyk den gradvist mere, indtil din baby bliver vant til den nye struktur.

At spise faste stoffer tager praksis

Det kan se ud som om det er noget naturligt, men at blive fodret med en ske er nyt for din baby. Indtil nu har hun kun haft en flydende diæt. Hun har brug for praksis for at vænne sig til skeen og til fornemmelsen af ​​at have fast mad i munden. Så forvent ikke, at hun spiser en hel masse - måske en teskefuld eller to ad gangen - når du starter. I stedet for at prøve at få hende til at spise et vist beløb, skal du fokusere på at lade hende vænne sig til oplevelsen.

Start frugt og grøntsager, ad gangen

Frugt, grøntsager, korn og endda renset kød kan alle være på menuen til din baby. Det kan være nødvendigt at introducere dem én ad gangen for at se, hvordan din lille reagerer på smagen og tekstur og for at sikre dig, at der ikke udvikler allergier. Hvis din baby ikke spiser dem først, prøv igen senere. Babyer er nødt til at afvise en mad mindst 5 til 10 gange ved forskellige lejligheder, før du virkelig kan sige, at de ikke kan lide maden. Fortæl din børnelæge, hvis du tror, ​​at din baby muligvis har fødevareallergi over for nye fødevarer, der er prøvet. Brug blød babymad fra en krukke, eller blødgør mad ved at opvarme dem og / eller purere dem. Læg lige nok på skeen til, at din baby kan sluges let. Tving ikke frem fødevarer.

Undgå mælk og honning

De fleste børnelæger siger, at du skal vente til efter din baby første fødselsdag med at begynde at tilbyde komælk. Det skyldes, at det ernæringsmæssigt ikke måler op til mors mælk eller har den ernæringsmæssige værdi af specielt udviklede formler. Og giver ikke honning til babyer yngre end 1 år. Det er på grund af en mulig botulisme-risiko, at en babys udviklende immunsystem ikke kan modvirke.

Stop, når babyen er klar til at stoppe

Din baby vil fortælle dig, hvornår han er færdig med at spise. Han kunne sverte ved skeen, vende hovedet væk, lynlåse læberne tæt, spytte ud hvad du lægger i munden eller græde. Få ham ikke til at spise mere, end han vil. Børn spiser, når de er sultne og stopper, når de er fyldte. At ære disse instinkter kan hjælpe dem med at undgå overspisning nu, og når de bliver ældre.

Har du en Fussy Eater? Bliv ikke

Bare fordi din baby ikke umiddelbart kan lide en ny mad, betyder det ikke, at han er dømt til at være betyder for evigt. Vent et par dage, og prøv igen. Og igen. Og igen… Det kan tage dit barn mere end et par gange, før hun er klar til at give ærter en chance. Husk, at du er et forbilde, så din baby kan være mere interesseret i fødevarer, hun ser dig spise og nyde. Men ikke tving dit barn til at spise, og fortæl ikke noget om nye fødevarer.

Det kommer til at blive rodet

Når din baby vokser, prøver han at fodre sig selv. Chancerne er, at en god smule mad er på vej mod hans ansigt, hænder, hår, smække, tøj eller højstolbakke - for ikke at nævne dig eller nogen overflader inden for det svingende område. At lære at spise fast mad er en fuldkrops, taktil oplevelse for din baby. Læg en måtten under hans højstol for at fange noget af rodet, klæd dig i overensstemmelse hermed og vær tålmodig - denne fase varer ikke evigt.

Prøv fingermad, når babyen er klar

Cirka 9 måneder eller deromkring vil din baby kunne hente små stykker blød bord mad til at spise. Du bliver stadig nødt til at ske ske i et stykke tid og fortsætte med formlen eller modermælken. Nogle gode "fingermad" inkluderer modne bananstykker, kogte bidder med gulerødder, cottage cheese, godt kogt pasta, tørt korn og røræg. Undgå kvælningsfare som hårdt slik, chips, rå grøntsager, druer eller rosiner, hård ost og hele hotdogs.