Depression & Militær: Service Medlemmer & Ægtefæller

Humørsygdomme er en gruppe af psykiske sygdomme præget af en drastisk forandring i humør. Depression er en af ​​de mest almindelige humørsygdomme, som kan påvirke nogen til enhver tid. , militærtjenestemedlemmer er i særlig stor risiko for at udvikle disse forhold. Nylige undersøgelser viser, at depression ses meget mere hos militærmedlemmer end hos civile.

Det anslås, at op til 14 procent af servicemedlemmerne oplever depression efter deployering Dette nummer kan dog være endnu højere, fordi nogle servicemedlemmer ikke søger omsorgen for deres tilstand. Endvidere rapporterer omkring 19 procent af tjenestemedlemmerne, at de oplevede traumatiske hjerneskade under kamp. Disse typer af skader omfatter almindeligvis hjernerystelser, som kan skade hjernen og udløse depressive symptomer.

Flere implementeringer og traumerelateret stress øger ikke kun risikoen for depression hos servicemedlemmer. Deres ægtefæller er også i øget risiko, og deres børn er mere tilbøjelige til at opleve følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer.

Symptomer på depression hos soldater og deres ægtefæller

Militærmedlemmer og deres ægtefæller har højere depressionsniveauer end den generelle befolkning. Depression er en alvorlig tilstand præget af vedvarende og intense følelser af sorg i længere perioder. Denne stemningsforstyrrelse kan påvirke dit humør og opførsel. Det kan også påvirke forskellige fysiske funktioner, såsom din appetit og søvn. Personer med depression har ofte problemer med at udføre dagligdags aktiviteter. Lejlighedsvis kan de også føle sig som om livet ikke er værd at leve.

Almindelige symptomer på depression omfatter:

irritabilitet

• vanskeligheder med at koncentrere sig og træffe beslutninger
• træthed eller mangel på energi
• følelser af håbløshed og hjælpeløshed
• følelser af værdiløshed, Skyld eller selvhatt
• Social isolation
• Et tab af interesse for aktiviteter og hobbyer, der plejede at være behagelige
• Sove for meget eller for lidt
• Dramatiske forandringer i appetitten sammen med tilsvarende vægtforøgelse eller tab
• Selvmordstanker eller adfærd

I mere alvorlige tilfælde af depression kan nogen også opleve psykotiske symptomer, såsom vrangforestillinger eller hallucinationer. Dette er en meget farlig tilstand og kræver øjeblikkelig indsats fra en mental sundhedspersonale.

Symptomer på følelsesmæssig stress i militære børn

En forælders død er en realitet for mange børn i militære familier. Over 2, mistede 200 børn en forælder i Irak eller Afghanistan under krigen mod terror. Oplever et sådant ødelæggende tab i en ung alder øger risikoen for depression, angstlidelser og adfærdsproblemer i fremtiden betydeligt.

Selv når en forælder vender tilbage sikkert fra krig, skal børn stadig beskæftige sig med det militære livs stress.Dette inkluderer ofte fraværende forældre, hyppige træk og nye skoler. Emosionelle og adfærdsmæssige problemer hos børn kan opstå som følge af disse ændringer.

Symptomerne på følelsesmæssige problemer hos børn omfatter:

adskillelsesangst

• temperatursandringer
• ændringer i spisevaner
• ændringer i sovevaner
• problemer i skolen
• humørhed
• vrede
• socialt isolation
• Den psykiske sundhed hos en hjemmehjemmet forælder er en vigtig faktor i, hvordan børn beskæftiger sig med indsættelsen af ​​deres forælder. Børn af deprimerede forældre er mere tilbøjelige til at udvikle psykiske og adfærdsmæssige problemer end dem, hvis forældre beskæftiger sig med belastningen af ​​deployeringen positivt.
• Stressens indvirkning på militære familier

Ifølge USA's Department of Veterans Affairs tjente 1. 7 millioner soldater i Irak og Afghanistan inden udgangen af ​​2008. Af disse soldater har næsten halvdelen børn. Disse børn måtte stå over for de udfordringer, der følger med at have en forælder udstationeret i udlandet. De var også nødt til at klare at leve med en forælder, der måske har ændret sig efter at have været i krig. At foretage disse justeringer kan have en dyb indvirkning på et ungt barn eller en teenager.

Ifølge en undersøgelse fra 2010 er børn med deployeret forælder særligt modtagelige for adfærdsproblemer, stressforstyrrelser og humørsygdomme. De er også mere tilbøjelige til at opleve problemer i skolen. Dette skyldes i vid udstrækning det stress, som børn oplever under deres forældres implementering såvel som efter at de kommer hjem.

Forældrene, som forbliver bagud under en implementering, kan også opleve lignende problemer. De frygter ofte for deres ægtefælles sikkerhed og føler sig overvældet af øget ansvar i hjemmet. Som følge heraf kan de begynde at føle sig ængstelige, triste eller ensomme, mens deres ægtefælle er væk. Alle disse følelser kan i sidste ende føre til depression og andre psykiske lidelser.

Undersøgelser af depression og vold

Undersøgelser af Vietnam-æra veteraner viser den ødelæggende virkning af depression på familier. Veteraner fra den krig havde højere skilsmisseproblemer og ægteskabsproblemer, vold i hjemmet og partnerforstyrrelser end andre. Ofte vil soldater, der vender tilbage fra kamp, ​​løsne sig fra det daglige liv på grund af følelsesmæssige problemer. Dette gør det vanskeligt for dem at pleje relationer med deres ægtefæller og børn.

Nyere undersøgelser af Afghanistan og Irak veteraner har undersøgt familiefunktionen på kort sigt efter implementering. De fandt ud af, at dissociative adfærd, seksuelle problemer og søvnproblemer havde størst indflydelse på familieforhold.

Ifølge en mental sundhed evaluering rapporterede 75 procent af veteranerne med partnere mindst et "familiejusteringsproblem" ved hjemkomsten. Derudover rapporterede omkring 54 procent af veteranerne, at de havde skubbet eller råbte hos deres partner i månederne efter at have vendt tilbage fra deployeringen. Symptomerne på depression var især tilbøjelige til at resultere i vold i hjemmet. Servicemedlemmer med depression var også mere tilbøjelige til at rapportere, at deres børn var bange for dem eller manglede varme mod dem.

Få hjælp

En rådgiver kan hjælpe dig og dine familiemedlemmer med at løse eventuelle problemer. Disse kan omfatte forholdsproblemer, økonomiske vanskeligheder og følelsesmæssige problemer. Talrige militære støtteprogrammer tilbyder fortrolig rådgivning til servicemedlemmer og deres familier. En rådgiver kan også lære dig at klare stress og sorg. Militære OneSource, Tricare og Real Warriors kan være nyttige ressourcer til at komme i gang.

I mellemtiden kan du prøve forskellige coping-strategier, hvis du for nylig er vendt tilbage fra implementeringen, og du har problemer med at justere til det civile liv:

Vær tålmodig.

Det kan tage tid at genoprette forbindelse til familien efter at have vendt tilbage fra krigen. Dette er normalt i starten, men du kan muligvis genoprette forbindelsen over tid.

Tal med nogen.

Selvom du måske føler dig alene lige nu, kan folk støtte dig. Uanset om det er en nær ven eller et familiemedlem, skal du tale med en person, du stoler på om dine udfordringer. Dette burde være en person, der vil være der for dig og lytte til dig med medfølelse og accept.

Undgå social isolation.

Det er vigtigt at bruge tid sammen med venner og familie, især din partner og børn. At arbejde med at genoprette din forbindelse med dine kære kan lette dit stress og øge dit humør.

Undgå stoffer og alkohol.

Det kan være fristende at vende sig til disse stoffer i udfordrende tider. Hvis du gør det, kan du dog føle dig værre og føre til afhængighed.

Andelstab med andre.

Du kan oprindeligt være tilbageholdende med at tale om at miste en med soldat i kamp. Imidlertid kan flaskepåfyldning af dine følelser være skadeligt, så det er nyttigt at tale om dine oplevelser på en eller anden måde. Prøv at blive medlem af en militærstøttegruppe, hvis du er tilbageholdende med at tale om det med en person, du kender personligt. Denne type støttegruppe kan være særlig gavnlig, fordi du bliver omgivet af andre, der kan relatere til det, du oplever.

Disse strategier kan være meget nyttige, da du tilpasser dig til livet efter kamp. Men du skal have professionel medicinsk behandling, hvis du oplever alvorlig stress eller tristhed.

Det er vigtigt at planlægge en aftale med din læge eller en mental sundhedspersonale, så snart du har symptomer på depression eller anden stemningsforstyrrelse. At få hurtig behandling kan forhindre symptomer i at blive værre og fremskynde genopretningstiden.

Q:

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, ​​at min militære ægtefælle eller barn har depression?

A:

Hvis din ægtefælle eller barn viser tristhed i forbindelse med din implementering, er det helt forståeligt. Det er på tide at opfordre dem til at få hjælp fra deres læge, hvis du ser, at deres tristhed bliver værre, eller det påvirker deres evne til at gøre ting, de skal gøre hele dagen, som deres aktiviteter i huset, på arbejdspladsen eller i skolen .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.