Diagram over kolesterolniveauer: hvad er et godt interval?

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et voksagtigt, fedtlignende stof, der naturligt findes i cellevægge eller membraner overalt i kroppen. Kroppen bruger kolesterol til at producere mange hormoner, D-vitamin og galdesyrer, der hjælper med at fordøje fedt. For meget kolesterol i din blodbane kan føre til indsnævring af arterier i kroppen, der forårsager hjerteanfald, slagtilfælde og perifer arteriesygdom.

Hvordan kontrolleres c- cholesterolniveauer ?

Kolesterolniveauer kontrolleres ved en simpel blodprøve. Denne test måler total kolesterol, lipoproteiner med lav densitet (LDL) -kolesterol, lipoproteiner med høj densitet (HDL) -kolesterol og triglycerider. Din sundhedsperson kan hjælpe dig med at fortolke resultaterne af blodprøven for at afgøre, om dine kolesterolniveauer er normale eller kræver behandling.

Kolesteroldiagrammer (hvad antallet betyder)

Total kolesterol er summen af ​​alt kolesterol i dit blod. Din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde stiger med højere kolesterolniveauer. Andre risikofaktorer inkluderer rygning, højt blodtryk, diabetes og familiehistorie med hjertesygdomme eller slagtilfælde.

Samlet kolesterol

Mindre end 200 mg / dL: ønskeligt

200-239 mg / dL: grænseoverskridende høj risiko

240 og derover: høj risiko

HDL (lipoprotein med høj tæthed) betragtes som det "gode" kolesterol, fordi det kan hjælpe med at mindske kolesterolopbygningen i arteriernes vægge, der forårsager indsnævring af deres åbninger.

HDL (lipoprotein med høj densitet)

Mindre end 40 mg / dL (mænd), mindre end 50 mg / dL (kvinder): øget risiko for hjertesygdom

Mere end 60 mg / dL: en vis beskyttelse mod hjertesygdom

LDL (lipoprotein med lav densitet) betragtes som "dårligt" kolesterol. Risikoen for hjertesygdom stiger, hvis du har et højt niveau af LDL-kolesterol i dit blod på grund af øget potentiale for indsnævring af blodkar.

LDL (lipoprotein med lav densitet)

Mindre end 100 mg / dL: optimal

100-129 mg / dL: næsten optimal / over optimal

130-159 mg / dL: høj grænse

160- 189 mg / dL: høj

190 mg / dL og derover: meget høj

Triglycerider er en anden type fedt i blodbanen. Høje niveauer er en risikofaktor for indsnævring af arterier i kroppen.

Triglycerider

Mindre end n150 mg / dL: normal

150-199 mg / dL: grænse til høj

200-499 mg / dL: høj

Over 500 mg / dL: meget høj

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har et højt kolesteroltal?

Som beskrevet ovenfor er høje samlede kolesterolblodniveauer forbundet med en øget risiko for hjertesygdom, slagtilfælde og perifer vaskulær sygdom. Afhængig af testresultaterne kan livslang behandling inklusive sund livsstilsændring og / eller medicin anbefales.

Hvis du har høje kolesterol- eller triglyceridniveauer, er hovedformålet med et behandlingsprogram at sænke antallet for at mindske den potentielle risiko for indsnævrede arterier og deres komplikationer.

• Livsstilsændringer inkluderer at spise en sund diæt lavt i umættet fedt og kolesterol, motion, vægtkontrol og at undgå eller holde op med at ryge.
• Medicin kan ordineres i forbindelse med livsstilsændringer. Sundhedspersonalet og patienten beslutter sammen, hvilke medikamenter der kan være påkrævet, hvis livsstilsændringer ikke er tilstrækkelige til at kontrollere kolesterolniveauer. Valget af medicin afhænger af hvilken type kolesterol eller triglycerid, der er forhøjet, tidligere sygehistorie, andre sygdomme, der kan være til stede, og andre medicin, der tages.
• Kolesterolkontrol er ofte en livslang forpligtelse.
• Andre risikofaktorer forbundet med hjerteanfald, slagtilfælde og perifer arteriesygdom inkluderer rygning, højt blodtryk, diabetes og familiehistorie.
• Kolesterolsenkende medicin kan ordineres, selvom kolesterolniveauer er relativt normale, hvis risikoen for at udvikle hjertesygdom eller slagtilfælde er høj. Samlet kolesterol, HDL-kolesterol, blodtryk, blodsukker og kropsmasseindeks (BMI) vurderes alle af en læge for at afgøre, om medicin kan være nyttigt.

Hvilke online kalkulatorer til beregning af hjerte-kar-sygdomme er tilgængelige?

Se følgende websteder for information om CVD-risikokalkulatorer:

• American College of Cardiologys risikokalkulator
• Nationale institutter for sundheds risikovurderingsværktøj til at estimere din 10-årige risiko for at få et hjerteanfald