Cykel delingsprogrammer rykker op indad by transport

Uanset om du ønsker at reducere dit CO2-fodaftryk, tabe et par pund eller undgå rushtidstrafik, kører en cykel en god måde at krydre din daglige pendling på. For dem, der ikke ejer en cykel, kører cykel deling programmer i hele USA, så pendlere kan leje og returnere cykler til adskillige knudepunkter i hele deres by. Fra Long Beach, Californien til Long Beach, New York, forventes antallet af delte cykler at firedoble i løbet af de næste par år, da byer gennemfører cykeldelingsprogrammer til gavn for både beboere og besøgende (Brown, 2013).

Hvordan virker det?

Cykeldeling er i øjeblikket den hurtigst voksende transportform i verden, der hjælper byer med at lette overbelastning, reducere forurening, forbedre deres beboers sundhed og støtte væksten i lokale virksomheder. Ved hjælp af et kreditkort online eller på en udpeget kiosk kan en person købe et kort eller et årligt medlemskab, der giver dem mulighed for at afhente og returnere en cykel fra et netværk af selvbetjenings dockingstationer. Docking stationer er nemme at finde, og en-size-passer-alle cykler er nemme at køre, hvilket giver et godt alternativ til at tage bussen, metroen eller bilen (Brown, 2013).

Hvordan kunne det gavne dig?

Trafikproblemer og besværet med at sikre forreste parkeringspladser bliver irrelevante, når man cykler. Uanset om du kører for en fornøjelse eller et bestemt formål, er cykel en bevist stressbegrænser, der bringer dig til din destination, der føles bedre om verden og dig selv. Når du overvejer omkostningerne ved at eje og betjene et køretøj, vil deltagerne i et cykeldelingsprogram hjælpe dig med at spare penge på den daglige udgift på

Bortset fra de økonomiske fordele kan cykler medføre store fordele for dit helbred. For dem, der ønsker at forbedre deres kardiovaskulære sundhed, er cykling en lav effekt, der kan gøres med lidt eller ingen stress på leddene i knæ, hofter og ankler. Cykling forbedrer muskelstyrke og udholdenhed, og kan også forbedre din balance og koordinering, da hele din krop arbejder for at peddle fremad og styre cyklen langs din rejse.

Hvordan kan du komme i gang?

En hurtig søgning på internettet hjælper dig med at opdage, om der findes et cykel delingsprogram i dit område. Hvis du ikke kan finde en, fortvivl ikke. Antallet af byer, der gennemfører cykeldelingsprogrammer, vil fortsætte med at vokse, og dine kan meget vel være næste. Hvis du kan deltage, er der en række smartphone-apps og websteder, der hjælper dig med at kortlægge din cykelrute. Websites som Google Maps og Map My Ride giver dig mulighed for at indtaste din start- og slutdestination og vise dig den nemmeste og sikreste rute, der er tilgængelig i dit område.Sørg for at du er bekendt med trafiklover og tilgængelige cykelbaner, og øve med håndsignaler, når du navigerer gennem travle gader.

Sarah Dalton er grundlæggeren af ​​Able Mind Able Body, et Las Vegas-baseret selskab, der tilbyder motiverende livsstilscoaching og personlige træningstjenester. Hun tager en holistisk tilgang til sund livsstil og uddanner andre om fordelene ved ernæring, motion og følelsesmæssig sundhed. Besøg www. ablemindablebody. com for mere info.