Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Indholdsfortegnelse:
redede jeg i min første nogensinde Tour de Helbred denne sidste weekend.
Vores lokale Indiana Tour de Cure lørdag formiddag fandt sted på og omkring Indianapolis Motor Speedway i Central Indiana, og jeg var stolt af at være der som Red Rider på min indledende tur.
Dette var kun den anden tur nogensinde her i Indy, med mere end 1, 400 mennesker deltager fra 25 stater. Det er nu den 11. største Tour de Cure ud af de 89 rides, der finder sted på tværs af 44 USA. Jeg var psyched til at være en af de 83 "deklarerede" røde ryttere i Indy, der stolt var sportslige røde trøjer, der identificerede dem som PWD'er (mennesker med diabetes) - selvom arrangørerne fortalte mig, var der sandsynligvis andre PWD'er, der rider, som bare ikke gik gennem hoops at blive anerkendt som en rød rytter. Under alle omstændigheder var det ganske imponerende, at Lilly, med hovedkontor i Indianapolis, havde mere end 400 ryttere derude, og Lilly Diabetes-præsident Enrique Conterno gav åbningsanmærkningerne om morgenen.
Jeg var heldig nok til at have nogle gode venner og familiemedlemmer, der bidrog til mit fundraising mål, så jeg kunne komme ud på banen. Det bringer det spørgsmål, der virkelig blev under min hud om denne begivenhed: at kunne "råd" deltage i en ADA-tur … men først mener jeg, at det er vigtigt at genskabe min lokale begivenhed og hvad jeg har opnået.
Min 1. Røde Rytteroplevelse
Jeg lavede den mere end 15 miles, svarende til omkring 25 km. Det var min grænse, og jeg vidste det, skubbet mig så vidt jeg kunne uden at gå overbord. Jeg redede et skød rundt om 2. 5-mile sporet i begyndelsen, og gik derefter ud på vejruten efter de lange ryttere, der gjorde 50k, 75k og 100k ruterne. Dette var meget udfordrende for mig, især at ramme de ikke-vejede motorveje og gaderne omkring Indy-området, der var en helt anden oplevelse end de fladere gader og stier, jeg havde kørt i nærheden af mit hjem de sidste par måneder.
Stoppestedet for første hvile og vandstation var 12 miles ud, hvilket jeg var lidt overrasket over, da ADA hævdede at have "hyppige" hvilestoppesteder, og det syntes lidt for længe for begyndere som mig . Men at være den out-of-shape rookie rytter, som jeg er, det kunne bare være min uerfarenhed at tale. Under alle omstændigheder gik jeg lidt mere, før jeg indså, at mine jellolignende ben ikke kunne tage mig længere. Så et hurtigt telefonopkald bragte min kone ud for at afhente mig (ja, det kan være "snyd" af officielle standarder, men jeg er ligeglad). Jeg ville ikke forstyrre de officielle transportfrivillige, som jeg følte mig nødt til at være til rådighed for dem, der måtte have brug for reel nødhjælp.
Ærligvis var der tider, hvor mine ben bare ikke kunne skubbe min cykel mere op på en særlig udfordrende klatring.Men med at have andre ryttere forbi og sørg for, at jeg var ok, råbe en "Go Red Rider!" Og give mig en knytnæve-pumpe i luften, da de gik forbi, bemyndigede og motiverede og holdt mine ånder op selv i disse noget pinligt vanskelige øjeblikke, da min stolthed følte mig kvælet og voldt.
Diabetes-klog, jeg havde ingen problemer under turen! Jeg havde planlagt at bære min Dexcom 7+, men dagen før fandt jeg ud af, at jeg på en eller anden måde har forlagt transmitteren … så jeg var CGM-mindre ude på banen, hvilket betød, at jeg var nødt til at forblive mentalt endnu mere opmærksom på mine blodsukker . Jeg ved, at jeg gjorde 5 fingerspidschecks, mens jeg kørte, fordi jeg holdt alle de anvendte strimler i lommen for at tælle bagefter.
På startlinjen fik nogle af os Red Riders en grin ud af en linje, som arrangørerne udsendte via megafonen: " Hvis du går langsomt, ophold lavt " (om hvor du skal køre på den vinklede speedway, baseret på din cykelturhastighed). Vidste de ikke, at de talte til en diabetes-publikum, og hvad "opretholdt lavt" betød (?!).
Under alle omstændigheder gjorde jeg mit bedste. Og jeg er meget stolt af hvad jeg opnåede i min debut Tour de Cure! Jeg kan ikke vente med at fortsætte min træning rutine og begynder at komme i bedre form, så jeg kan være klar til næste års Tour. Denne motivation boost er en stor fordel lige der!
Fundraising Quandary
Nu til den ikke-så motiverende del. Med hjælp fra forskellige venner og familiemedlemmer formåede jeg at videregive mit fundraisingmål på $ 200, hvilket faktisk er et obligatorisk minimum, som ADA kræver, at du hæver for selv at få lov til at deltage. Og det er oven på registreringsgebyret du skal betale for at tilmelde dig turen (som er $ 25, medmindre du registrerer dig online og tidligt som jeg gjorde og betaler kun $ 15).
Her ligger min største bekymring over den samlede ADA Tour de Cure, ud over min lokalitet i Indianapolis: Jeg føler, at det er bekostningsløs for mange.
Du skal hæve $ 200 for at deltage. Det er ikke valgfrit. Det er det beløb, der kræves for nogen mand, kvinde eller barn, uanset hvor gammel eller hvor langt de kan ride. En scanning af andre byer 'ture finder det samme, idet 200 $ er den mest almindelige, men nogle steder er højere og nogle varierer afhængigt af ruten og registreringsgebyret.
Dette er i modsætning til JDRF-ture, hvor donationer foreslås men valgfri, hvor du kan få en t-shirt, hvis du hæver et bestemt beløb og kan opnå andre præmier og anerkendelse baseret på donationer. Sikker på, at JDRF Ride to Cure Diabetes har et obligatorisk registreringsgebyr plus mindste fundraising pakker på $ 2, 000- $ 4000, men disse pakker omfatter rejseboliger, trøjer, medaljer og andre ting - så du er slags at betale for en slags af feriepakke + sportsbegivenhed + velgørenhed.
IMHO, ADA begivenhederne ligner mere som store kommunale udflugter. Familier vil gerne ride, børn og alle. Det obligatoriske fundraising minimum for hvert familiemedlem gør det ekstremt svært. Det er frustrerende, at ADA'en ikke er fleksibel nok til at byde folk velkommen, der måske kan lave en mindre donation, men virkelig ønsker at komme ud på deres cykler og være aktive (det er ikke en vigtig del af hele deres budskab, da de forsøger at "stoppe diabetes ? ").
På sporet, før vi startede Indy-turen, chatte jeg med en kvinde, der var der med en corporate team. Hun nævnte, at nogle kolleger alle havde hjulpet hinanden med donationer, og nogle få kunder havde også fået hende til $ 200-niveauet - alt for at gå rundt på banen et par gange til støtte for en stor sag. Hun håbede at dele oplevelsen med sin datter, der lever med type 1, men det var bare for meget at øge hendes fundraising op til $ 400 niveauet for at få det til at ske …
Jeg er ikke fan af at bede om penge , selv for velgørende årsager. Og når du gør mere end en af disse typer begivenheder om året, til støtte for flere organisationer, opbygger disse fundraising krav meget hurtigt. Jeg forstår, at der er omkostninger forbundet med disse begivenheder, men er det ikke hvad registreringsafgiften hjælper med at dække?
Jeg ved, at jeg ikke er alene i disse tanker, da jeg har haft denne samtale med en række PWD'er, både lokalt og online.
Jeg vil gerne lade ADA vide om mine bekymringer og nåede ud til den nationale organisation og hørte tilbage fra Nicole Preston, administrerende direktør for særlige arrangementer til ADA's hjemmekontor. Hun fortalte mig via email:
Vi har overvejet spørgsmålet om minimumet og har prøvet forskellige metoder. Vores nationale standard for alle Tours vil være $ 200 i 2014, med et par der er højere (Napa Valley på $ 225, National Capital Tour på $ 250, og den multi-dag New England Classic Tour på $ 800 + er meget unik.) Dette beløb bør ikke være uoverkommelig for de fleste deltagere bør spørge venner, familie og kolleger for donationer, ikke betale dette beløb. Mange individer og hold holder fundraisers for at nå deres samlede.Hver Tour de Cure-begivenhed dækker op til 100 miles eller mere og kræver en vis udgift for at sikre en sikker rute for vores deltagere. Registreringsgebyret for begivenheder går mod disse vigtige ruteunderstøttelsesomkostninger, herunder rute mærkning, hviletilbagehold, sikkerhedskøretøjer, lokal politiets tilstedeværelse mv. Minimumskravet på minimumsindsatsen sikrer, at alle, der deltager, bestræber sig på at hæve de kritiske dollars, der er nødvendige for at finansiere vores mission til forebygge og helbrede diabetes og forbedre livet for alle mennesker, der er ramt af diabetes.Uden minimumskravet til fundraising kunne vi simpelthen ikke levere det krævede engagement i vores igangværende forskning, support og uddannelsesprogrammer, som mennesker med diabetes og deres familier stole på i hele landet.
Vi leverer mange ressourcer til at hjælpe deltagerne med at gøre fundraising nemt hvert trin i vejen: personlige websider, fundraising guides, mobile og Facebook apps, online tutorials, hjælp fra lokale medarbejdere og meget mere. Mange mennesker, der var bekymrede over at opfylde minimumet, har fundet ud af, at værktøjerne gjorde det meget nemmere end de havde forventet, og var i stand til at fokusere på træning for en god tur! Vi tilbyder også en anden udestående begivenhed, Step Out: Walk to Stop Diabetes, der ikke har et registreringsgebyr eller et minimum af fundraising, så alle kan deltage og finansiere hæve for det beløb, de vælger.
Jeg indrømmer, hun har et punkt. Jeg troede de udbudte værktøjer var hjælpsomme. Men jeg tror stadig, at hun er forkert at sige, at det ikke er cost-prohibitive, når du håber at medtage mere end én deltager pr. Familie - især hvis det inkluderer børn, der er afhængige af forældrene om at rejse alle midlerne.
For mig ser det ud til at kræve et højere registreringsgebyr, og derefter lave donationer valgfri ville være en bedre måde at sætte op på. Plus, tænk på alle de ekstra personer, du sandsynligvis vil komme ud derfra, simpelthen fordi fundraising baren var mindre skræmmende!
Erfaringen med at gøre dette for første gang er noget, jeg aldrig vil fortryde. Men ærligt, hvis min kone og jeg begge ønskede at deltage næste år, ville vi blive tvunget til at komme op med $ 400 oven på registreringsafgifterne. Ikke noget vi vil tage på - så ADA ender med at få noget fra os som følge heraf. Bummer for alle, ikke?
Meningerne kan variere, så det ville være dejligt at høre, hvad du alle tænker på fundraising quandary.
Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.Ansvarsfraskrivelse
Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
