Slappe af-afslappende natur lyder-studie-søvn-meditation-vand lyde-fugl sang
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er fennikel?
- BreastfeedingBreast-Feeding
- ColicColicky spædbørn
- ÅndedrætssystemRespiratorisk system
- En nylig undersøgelse foretaget i Iran viste, at kombinationen af fennikelekstrakt og E-vitamin drastisk reducerede krammesmerter fra menstruation. Fennikelblandingen var faktisk mere effektiv for forsøgspersoner end over-the-counter smertestillende midler.
- I visse kulturer har fennikel en tradition for at blive brugt til at helbrede sår og giftige bid samt eliminere indtaget giftstoffer. Dette skyldes, at æterisk olie af fennikel menes af nogle at have egenskaber, der fremmer aktuel heling og muligvis også intern helbredelse.
- Ifølge folklore kan fennikel bruges som afrodisiakum
- Fennikel kan destilleres for at skabe en flygtig olie. Flygtige olier har typisk en behagelig lugt og absorberes let af huden.Det betyder, at fennikelolie er ideel til sæbe og parfume. Fennikel har også en behagelig smag og bruges ofte til at forbedre smagen af medicin.
- Nylige videnskabelige undersøgelser viser, at enkle krydderier, der indeholder søde fennikel og rød chili, er potentielt effektive til at bekæmpe og bremse væksten af visse bakterier forbundet med kolera.
- Næste gang du tilføjer fennikel til din salat eller hjemmelavet brødrecept, skal du notere de andre måder, hvorpå denne urt arbejder for at holde dig sund. Hvis du aldrig har prøvet et fennikelmiddel, skal du overveje at tale med din læge om det.
Hvad er fennikel?
Fennikel er en ildelugtende urt oprindeligt fra de lande, der grænser op til Middelhavet. Dens smag svarer til anis eller lakrids. Fennikelblade, stilke og løg er spiselige og har en knust tekstur. Du kan tilføje det til salater, bagt varer, pesto sauce eller endda din næste kop te.
Der er mange andre mulige måder at sætte den flerårige fennikel plante til brug. Denne gulblomstrede, lugtende plante kan potentielt forbedre dit helbred.
BreastfeedingBreast-Feeding
Ifølge en undersøgelse fra 2008 indeholder fennikel østrogenlignende forbindelser. Disse forbindelser virker som østrogen i kroppen. De stimulerer mælkeproduktionen i geder og antages at gøre det samme hos kvinder. Denne brug stammer fra århundreder, og mange nye mødre bruger i dag urtebaserede drikkevarer til at øge deres mælkeproduktion.
ColicColicky spædbørn
Colic er en tilstand, der får nyfødte til at græde uforvarende i timer ad gangen. Der er ingen kendt årsag til kolik, men det kan lægge enorm stress på forældrene. En undersøgelse foretaget i Rusland viste, at fennikelfrøolie kan reducere kolikintensiteten, målt i timer med græd, med så meget som en fjerdedel.
ÅndedrætssystemRespiratorisk system
Gråle en infusion af fennikelfrøolie kan løsne slim i lungerne og lindre din hoste eller ondt i halsen, ifølge forskere i Italien. Spørg din læge, hvis gurgling en gang dagligt med 5 til 7 gram (mellem 1 og 1,5 teskefuld) fennikelfrø kan hjælpe med at lette dine symptomer.
En nylig undersøgelse foretaget i Iran viste, at kombinationen af fennikelekstrakt og E-vitamin drastisk reducerede krammesmerter fra menstruation. Fennikelblandingen var faktisk mere effektiv for forsøgspersoner end over-the-counter smertestillende midler.
Sår og biderVinder og bider
I visse kulturer har fennikel en tradition for at blive brugt til at helbrede sår og giftige bid samt eliminere indtaget giftstoffer. Dette skyldes, at æterisk olie af fennikel menes af nogle at have egenskaber, der fremmer aktuel heling og muligvis også intern helbredelse.
LibidoBoosting libido
Ifølge folklore kan fennikel bruges som afrodisiakum
, eller et stof, der øger seksuel drev. Desværre for lovebirds, er der ikke meget videnskabelig forskning for at sikkerhedskopiere dette særlige krav hidtil. Smag og duftSmag og duft
Fennikel kan destilleres for at skabe en flygtig olie. Flygtige olier har typisk en behagelig lugt og absorberes let af huden.Det betyder, at fennikelolie er ideel til sæbe og parfume. Fennikel har også en behagelig smag og bruges ofte til at forbedre smagen af medicin.
DiseaseFighting disease
Nylige videnskabelige undersøgelser viser, at enkle krydderier, der indeholder søde fennikel og rød chili, er potentielt effektive til at bekæmpe og bremse væksten af visse bakterier forbundet med kolera.
TakeawayTakeaway
Næste gang du tilføjer fennikel til din salat eller hjemmelavet brødrecept, skal du notere de andre måder, hvorpå denne urt arbejder for at holde dig sund. Hvis du aldrig har prøvet et fennikelmiddel, skal du overveje at tale med din læge om det.
7 Kryoterapi Fordele: Hvordan kryoterapi kan forbedre Din sundhed
Fordele ved Zumba: 9 måder, der kan forbedre din sundhed
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next- hoved
Billeder af kæledyrs sundhed: 27 måder, hvorpå kæledyr kan forbedre helbredet på medicinenet.com
Se dette slideshow for at se, hvordan kæledyr kan forbedre dit helbred. Fra at sænke dit blodtryk og kolesterol til bekæmpelse af depression og endda give fordele for børn med ADHD, tillader kæledyr deres ejere at forblive uafhængige, men stadig bevare en sund livsstil.
