Nyfødt Ikke sovende: Tips og tricks

" Bare sover, når babyen sover! "

Nå, det er gode råd, hvis din lille ender rent faktisk. hvis du bruger mere tid på at pacere hallerne med en brede øjne nyfødte, end du fanger nogle Zzz'er?

Læs videre for at lære fem almindelige grunde til, at nogle babyer kan lide nattelivet, og hvad du kan gøre for at komme tilbage på søvn toget .

1. Din baby ved ikke om det er nat eller dag

Nogle babyer begynder at sove på hvad der hedder en dag / nat omvendt tidsplan. Din baby sover godt under dagen er, men er vågen og travl om natten. Det er frustrerende og udmattende, men det er midlertidigt. Her er et par ting, du kan gøre for at hjælpe din baby med at lære, at dagen er til leg og nat er til hvile:

Hold din baby vågen lidt lang er i løbet af hver waking periode i løbet af dagen. Dette vil medvirke til at øge behovet for søvn senere. Nogle søvneksperter anbefaler at lege med din baby i et par minutter efter fodring i stedet for at lade din baby falde i søvn.

1. Få din baby udenfor og i solen (sørg for at de er velbeskyttede, selvfølgelig). Naturligt lys hjælper med at nulstille deres interne ur. Hvis du ikke kan komme udenfor, skal du placere din babys krybbe eller sovekabine i nærheden af ​​et vindue, der får et godt, stærkt lys.
2. Undgå søvnfremkaldende aktiviteter, hvis det er muligt, i løbet af dagen. Bekæmp ikke din babys behov for at sove. Men hvis du kan holde dem ude af bilsædet for lidt, vil den ekstra tid vågne hjælpe dem senere.
3. Hold lysene lette eller skru dem ud om natten, hvor som helst i nærheden af ​​babyens soveområde. Ligeledes for lyd og bevægelse. Dit mål skal være nul forstyrrelser.
4. Nogle eksperter anbefaler swaddling babyer om natten, så deres arme og ben ikke bevæger sig og vækker dem. Du kan også prøve at sætte dem i seng i en lille krybbe, så de føler sig trygge og sikre.

2. Din baby er sulten. Din nyfødte spiser ikke så meget i en enkelt fodring. Hvis du ammer, fordøjes mælken hurtigt. Det betyder, at en baby kan vågne op sulten og klar til at fylde deres mave.

Eksperter siger, at sult er den mest almindelige årsag til, at babyer vågner om natten. Af hensyn til dit barns sunde vækst bør du ikke forsøge at ændre dette behov eller omskole det. Selvom du ved, at du bare fodrede din baby et par timer tidligere, skal du kontrollere, om mad er, hvad din lille har brug for.

Tørst er en anden grund, at babyer vågner op. En drik af modermælk eller formel kan gøre tricket.

3. Din baby føler sig ikke godt

Der er næsten altid noget i gang med din nyfødte krop, og meget er ubehageligt.

Din baby må være:

tænder

kold eller allergi

• føler trang til at danse de travle fødder
• gassy
• forstoppet
• Hver eneste af disse ting vil medføre en baby at vågne op ofte om natten.Tjek med din børnelæge, hvis du mistanke om smerte eller allergi kunne være synderen. Du vil gerne give den korrekte dosis af medicin, du bruger.
• Hvis du mener, at gas er problemet, skal du læse denne artikel for at lære at lave spædbarnsmassage til gas. Hvis det er barnedyr, som din baby forsøger at klare, skal du tjekke disse naturlige børnesymptomer for mulig lindring.

4. Din baby har brug for dig

Nogle babyer er så forelskede i deres forældre, de kan ikke spilde tid på søvn. Din baby ønsker at vide, hvad du laver. Og baby ønsker at spille. Med dig. Midt om natten.

Nogle forældre finder, at sikker co-sovende i samme rum hjælper en baby til at føle sig tæt, mens de stadig giver forældre mulighed for at hvile sig.

5. Din baby er kablet

Babyer er følsomme. For meget stimulering kan smide dem ud af deres sovende spil. Stimulation kan komme i form af mor spiser for meget chokolade, der kommer ud i sin mælk, for meget klemmer fra tante Joanne, eller bare for meget dagtimerne.

Børns vågenskab om natten er ofte en anelse for mødre, der ammer, at noget i deres kost ikke er enig i deres babys tummier. Andre plejere finder, at en travl dag fuld af støj og aktivitet gør det svært for deres baby at skifte til hvilemodus.

Du kan ikke tage tilbage, hvad der allerede er sket, men du kan lære at måle dit barns tærskel for aktivitet. Måske er en tur til kaffebaren og et besøg hos bedsteforældre alt, hvad din baby kan gøre for dagen. Skub ikke til aftensmad med naboerne, hvis du indser, at det betyder, at din baby ikke kommer til at kunne slappe af og få lidt søvn.

Næste trin

I de fleste tilfælde er dit nyfødte vågen om natten i korte faser af de første måneder af livet. Det kan virke som en evighed, når du er udmattet, men det varer ofte i nogle få dage eller uger. Det er også sandsynligt, at de fleste af årsagerne til din lille er vågen er midlertidige, og ikke nødsituationer.

Men der er et stigende opkald i det medicinske samfund for børnelæger at være opmærksom på forældre, når de siger, at deres babyer ikke sover. Hvis du mener, at dit barn lider af en udiagnostiseret sygdom eller allergi, skal du trykke din læge for at tage dine bekymringer alvorligt. Det kunne være nøglen til både dig og din baby at få nogle tiltrængte hvile.

Q:

Hvornår skal du søge hjælp fra din børnelæge, hvis din baby ikke sover?

A:

Husk, det er normalt, at babyer ikke sover gennem natten, især de første tre måneder af livet. Nogle babyer er bedre sveller end andre. Men hvis du har bekymringer for, at noget får din baby til at vågne om natten (som forkølelse, forstoppelse eller gas), er du velkommen til at tale om det med din børnelæge.

Katie Mena, MD Svar repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.