Hvordan man opretholder hydreret hud i et klimaanlæg

To timer i din arbejdsdag, og du har sikkert allerede lagt mærke til, at din hud ikke er overalt lige så kedelig som før du forlod huset. Det er kun din makeup, der sætter sig på din hud, men det er også dit kontors klimaanlæg, der gør lidt skade.

Mens luften gør vores lunger en stor fordel ved at filtrere ud røg og trafikudstød fra bymiljøer, sænker det også luftfugtigheden. Og med tiden kan lav luftfugtighed røve din hud af fugt og tørre den ud. Forskning viser, at dehydreret hud er mindre fleksibel, dullere og ikke kan reparere sig effektivt. Ud over det kan den tørre luft bidrage til øjenirritation.

Vores arbejdstøjs "kontorsæt" vil efterlade dig med hydreret hud og øjne gennem dagen.

Fugtighedsmåler1. Mist dit ansigt uden at gnide din makeup

Se efter vandholdige ingredienser som glycerin, hyaluronsyre og glycoler for at genoprette hudens vandbalance. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater og Glycerin ($ 10,99) er fantastisk til at levere hårdt tiltrængt vand til din hud hele dagen.

Håndcreme2. Forsink det største taltale tegn på aldring med håndcreme

Et af de tegnende tegn på alder er rynke hænder. Huden på dine hænder bliver ofte hurtigere end ansigtshuden også, da den er tyndere, fanger meget sol og bliver ofte ignoreret.

L'Occitane Shea Butter håndcreme ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5, 45) er hurtigabsorberende, ubehagelige muligheder, der er perfekte til at holde ved siden af ​​dit tastatur. Brug håndcreme hver gang du vasker dine hænder, og din hud vil takke dig.

Øjedråber3. Hold øjnene våde og irriterende med dråber.

Rubbing dine øjne siges at være dårlige for dit helbred. Mens du stirrer på en stærkt oplyst computerskærm, kan det irritere dine øjne, tørt kontorluft hjælper heller ikke. Ifølge Dr. Mark Mifflin, der talte med The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), kan kronisk øjenudsugning få øjnene til at tabe elastik.Husk, det eneste tryk du skal lægge på dine øjne er et blidt pat.

Hold nogle øjendråber som Systane Ultra smøremiddel øjendråber ($ 9, 13) eller Clear Eyes Redness Relief ($ 2, 62) på hånden for at reducere tørheden. De vil også hjælpe dig med at undgå efter-frokost-bølgen af ​​sløvhed eller se rød øjne under dit møde. Glem ikke at følge 20-20-20-reglen for at beskytte dine øjne under arbejdet.

Solbeskyttelse4. Opdater din solcreme før du træder udenfor.

Det er en god ide at opdatere din solbeskyttelse, før du træder ud til frokost, eller når du går hjem i slutningen af ​​dagen, hvis den stadig lyder ud. Solen er den vigtigste årsag til hudens aldring i lyshudede mennesker, og en undersøgelse af solcreme brug viste, at daglige solcreme brugere ikke havde øget tegn på aldring i de fire år de blev observeret.

SPF mister som Supergoop! Solcreme Mist ($ 12) er fantastisk til at fylde din UV-beskyttelse uden at forstyrre din makeup, mens pulver som børste på Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13, 55) kan bruges til at opsuge ekstra olie i slutningen af ​​dagen.

Drikke vand5. Drik masser af vand hele dagen.

Hvis du ikke har haft chancen for at få fat i disse produkter endnu, skal du sørge for at hvile dine øjne hvert 20. minut, få dit blod til at strømme fra tid til anden med deskercises og bliv hydreret!

Et 2015-studie tyder på, at højt vandforbrug kan påvirke din huds fysiologi positivt og drikke mindre vand, end du har brug for, vil medføre hudændringer. Det er let at glemme om hydrering, når du ikke sveder det ud, men den gennemsnitlige kvinde skal drikke 11. 5 kopper om dagen. Mænd skal drikke 15. 5 kopper. Hvis du har brug for et incitament til at drikke vand, skal du få en flaske med en frugtinfusionsanordning ($ 11, 99) til en bedre hydrering.

Vi vælger disse varer baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver enkelt for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der fungerer bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af ovenstående links.

Michelle forklarer videnskaben bag skønhedsprodukter på

Lab Muffin Beauty Science . Hun har en ph.d. i syntetisk lægekemi. Du kan følge hende til videnskabsbaserede skønhedstips om Instagram og Facebook .