Hvorfor du bør høre på, at hun er alt fedt podcast

April og Sophie, stemmerne bag podcastet" She's All Fat "taler i levende toner som omslutter dig i popkultur-tunge samtale. Det er som at blive inviteret til at deltage i insiderens klub på hjørnet af et parti, du føler en lille for uncool for.

Da deres samtaler flyder fra Disneys "Lizzie McGuire "(en grundpille for enhver tidlig 2000-årig teen) til Netflix-ædelstene, og virkelige uforståelige samtaler om kropsbillede, at være fedt og være feministisk, vil du finde dig selv rystende med latter - og så sekunder senere frynger du med intriger Dette er måske første gang du hører om radikal selvkærlighed, fra fede og feministiske kvinder. Og måske gennem styrken af ​​deres stemmer ogwhip-smart skat, du bliver bedre til at forstå det også.

Taler med sass og oprigtighed

Gennem magthistorien fortæller April og Sophie gaven af ​​deres fortællinger, meninger og usikkerheder. De giver lys til verden af ​​fede kvinder, på måder som Instagram, Facebook og andre bloggingkanaler ikke kan.

Og de gør det med sass.

Foto: April (til venstre) og Sophie (højre) af "She's All Fat" Podcast

"Hej. Jeg er april. Jeg er sort, jeg er fed, og det er bogstaveligt talt alt jeg snakker om, "siger April K. Quioh, en komedieforfatter i Los Angeles, Californien.

"Jeg er Sophie. Jeg er fed. Jeg kan godt lide fjernsyn, historie og papirkurven. Jeg er hvid, og jeg kan ikke lide at tale om det, "tilføjer frilansskribent Sophia Carter-Kahn.

I den første episode er "Fat Narratives", April og Sophie ærlige om deres podcasts mission.

"Vi skabte 'She's All Fat', fordi der ikke er en podcast som den. Vi bemærkede en stigning i fedt synlighed (skrig ud til alle de fede babes på Instagram!), Men manglende plads til fede kvinder og femmes at fortælle deres egne historier i en samtaleindstilling. Et sted at bogstaveligt talt høre vores stemmer, "siger Sophie.

"Begge vores selvlærte rejser var stærkt inspireret af de billeder, vi så på Instagram, så det er vigtigt for os at bemærke, at arbejdet aktivister gør på den platform er afgørende. Vores mål var imidlertid at udvide samtaler ud over de fysiske billeder af fede mennesker, der nyder livet i deres kroppe. Vi ønskede en plads til at dele vores rigtige, personlige fede erfaringer og skabe et samfund, der er dedikeret til krydsfemisk feminisme og kropspositivitet, "fortæller April Healthline.

Disse samtaler er i realtid, i ægte rum.

"Der er redigering, men der er ingen filtre." Deres mål - at skabe et rum, hvor fede kvinder respekteres, hvor de elsker sig selv helt uden at blive fortalt, at de er "glorende fedme", hvor de respekterer kvinder af alle størrelser, og hvor de kæmper for befrielsen af ​​alle marginaliserede kroppe - sizzle i hver sætning, i hvert spørgsmål og svar.

De betragter selvkærlighed en form for oprør - og wow, kæmper de for det.

Selvkærlighed bløder over til stærk, der giver kvindelig venskab

Healthline for nylig forundret de sundhedsmæssige fordele ved stærke kvindelige venskaber. I stressperioder oplever kvinder ikke kun "kamp eller fly" -svar. I stedet frigiver de oxytocin, som kan tvinge dem til at "pleje og være venlige" og gøre virkelige, meningsfulde forbindelser. De rækker ud, snarere end at løbe væk. April og Sophies sammenhæng blæver over podcast airways, hvilket gør mig næsten misundelig over, hvordan de lærer af hinanden - den måde de ser hinanden så klart på.

Fotokredit: "Hun er alt fedt" Podcast

Når de bliver bedt om at beskrive hinanden, siger de (i ren poesi):

"Sophie har et venligt ansigt, der minder dig om skolens sygeplejerske, som giver dig en maxi pad når du blæder gennem jeans i syvende klasse. "

" April er som at have det rigtige comeback klar til at gå og ikke stamme, når du siger det. "

April fortæller også Healthline," Sophies utrolige vilje til at lytte, lære og være ubehagelig for at vokse som en allieret konstant overrasker mig. "

Deres fortællinger - sort og hvid, begge fede - finde måder at krydse og tro nye, uopdagede stier. I stedet for at flygte i det tunge samtalearbejde dykker de lige ind i et uhørt niveau af tapperhed.

Kraften til selvmedfølelse og radikal selvkærlighed

Ligesom mange af os, April og Sophie er ingen fremmede for mobning. Lænede sig ind, fortæller de historier om grundskolen driller, tidligere usikkerheder, af gange har folk straks forurettet dem.

En nylig undersøgelse fortæller historien om cyber mobning og dens virkninger på unge kvinders opfattelser af skole og læring, idet det blev fundet ud af 160 kvinder omkring 12 år, de fleste blev negativt påvirket, når de var involveret i mobning - selvom de var mobbe sig selv. Unge mænd havde ikke det samme problem.

Men selvfølgelig ud over at skabe empati i ungdommen, er der hele verden af ​​mobber at overveje.

"For ofte er punchline'en ikke sjov, at nogen nogensinde ville elske en fed person, 'og vi er sjældent vist at være virkelige mennesker, der leder interessante og opfylder liv, siger April.

"Så snart jeg indså, hvor meget af en velsignelse det ville have været for mig som en lille fed pige at have rollemodeller og tegn til at elske, som var som mig, som ikke hele tiden forsøgte at forandre sig selv, hvem kunne lide selv, jeg vidste, at jeg ville hjælpe med at skabe dem, "siger Sophie.

Men der er håb.

En anden undersøgelse fortalte tidligere, for tiden og aldrig deprimerede individer for at regulere deres følelser ved simpelthen at vente et stykke tid, føle sig selvfølelse for sig selv, acceptere deres følelser eller revurdere deres situation. På tværs af alle grupper var de mennesker, der indgav selvmedfølelse, de mindst deprimerede af dem alle - selv i de mennesker, der aldrig oplevede depression.

Selvmedfølelse og empati kan være nøglen til en bedre, mere fredelig og velstående fremtid.Og April og Sophie, der stræber mod radikal selvkærlighed, er et skattekort for os alle.

Vi fortjener så meget mere end ensomheden at snuble med vores usikkerheder, vores underlige, amorfe kroppe og vores tidligere fejl. April og Sophie er stemmer i et mørke, som vi ikke har tilladt os at se.

Nu er det tid til at være bedre, eller måske for første gang at prøve.

Allison Krupp er en amerikansk forfatter, redaktør og ghostwriting novelist. Mellem vilde, multi-kontinentale eventyr bor hun i Berlin, Tyskland. Tjek her hjemmesiden

her