Min datter kaldte sig fedt og det brækkede mit hjerte < < min datter kaldte sig selv fedt og det brækkede mit hjerte

(generelt) godt og træffe kloge valg.Men på det seneste finder jeg, at det er umuligt at skjule dem fra en verden, der insisterer på at dømme kvinder ved deres udseende.

For et par uger siden knuste mit hjerte, da jeg overhørte et udveksling mellem mine to ældste døtre om, hvor "fedt" de var. Jeg afbrudte for at rette dem og forklarede, at vi ikke bruger det ord, og at vi bare vil være sunde, men min tredje grader rystede på hovedet.

< ! - 1 ->

"Nej, mor," sagde hun rent faktisk, og pegede på hendes helt flade mave. "Jeg er virkelig fedt."

Jeg stod ved brystet bag køkkenbordet , hvor jeg har lyst til mig tilbringer 99. 9 procent af mine dage, madlavning, rengøring af mad eller forsøger at overbevise mine børn om at spise deres mad - og jeg følte min kæbe bare faldt til gulvet. Var dette virkelig sket?

Efter alt mit arbejde med at købe sunde fødevarer, planlægge og forberede næringsrige måltider og indarbejde en afbalanceret blanding af frugt og grøntsager, er den lille pige, hvis første mad laks og ærter fortæller mig så nonchalantly, at hun er "fed". ”

Lyt, jeg bliver den første person til at indrømme, at at være en mor er en af ​​de mest udfordrende oplevelser i livet. Jeg føler hele tiden, at jeg kæmper for en kamp imellem at finde mine egne svar om hvordan man skal være kvinde i denne verden og lære mine døtre at finde deres egen vej. Kropsbillede har altid været en udfordring for mig, og jeg spurgte selvfølgelig, hvordan min egen mor talte om og behandlede hendes krop. Fødevarer var altid "dårlige" eller en opgave at lave mad, kroppe var en kilde til skam, og øvelsen var enten ekstreme eller ikke overhovedet. Det er kampe, som mange kvinder i sin generation står overfor, og desværre vidste jeg ikke altid, hvordan man skulle sortere gennem dem for at finde min egen vej.

Motion handler om at holde din krop, men også dit sind, sundt.

Mad er sjovt fordi det hjælper dig med at føle dig godt.

1. Jeg har arbejdet så hårdt for at sikre, at mine børn ser mig udøve på en "god" måde: ikke at straffe min krop eller gøre det mere tyndere, men fordi det gør mig stærk, og fordi det er sjovt. Så for at høre de meget ord, jeg håbede at undgå at komme fra min 8-årige, fik jeg mig til at føle mig som en fuldstændig fiasko som mor.
2. Hvor gik jeg galt? Hvordan skete dette?

Mit første instinkt ved at høre hendes ord var at freak ud, men på en eller anden måde lykkedes det mig at blive rolig, fordi jeg i en dyb fordybning i min hjerne vidste, at dette var et afgørende øjeblik. Hvordan jeg reagerede på "F" ordet kunne have en varig virkning.Så jeg forsøgte mit allerbedste at forblive roligt og neutralt, ikke reagere på nogen måde, men blot forklare, at der ikke var noget som "fedt", og at der er alle forskellige former for kropsformer og størrelser. Vi skal fokusere på, hvad vores kroppe kan gøre og blive sunde, ikke hvad de ser ud. Jeg påpegede alle de ting, hun kan gøre, som at køre med mig, sparke en fodbold og danse i stuen til hendes yndlingssange. Er ikke disse ting sjove at gøre? Det er de ting, vi skal tænke over, og at bruge ordet "fedt" er ikke noget, vi gør i denne familie.

Jeg ved ærligt ikke, om jeg sagde eller gjorde de rigtige ting, men intet kan nødvendigvis forberede dig til de hårde samtaler som en mor, når du indser at på trods af din bedste indsats er dine meget unge døtre allerede blevet påvirket af en verden, der vil have kvinder til at værdsætte sig selv baseret på, hvordan de ser ud. Det er så svært og hjerteskærende at se de kampe, som så mange af os ved, som voksne kvinder nu spiller ud i vores piger.

Og jeg vil så desperat at bryde den cyklus. Jeg vil så meget for "fed" ikke at være i mine døtre ordforråd. Jeg vil have, at de løber og hopper og løfter vægte, fordi de er stærke og dygtige og vil være mere, ikke mindre.

Det begynder hos os som mødre, og alt, hvad vi kan gøre, er, at vi håber, at vi er på den rigtige vej sammen.

Chaunie Brusie, BSN, er en registreret sygeplejerske med erfaring inden for arbejdskraft og levering, kritisk pleje og langtidspleje. Hun bor i Michigan sammen med sin mand og fire småbørn, og er forfatteren af ​​bogen "

Tiny Blue Lines

. ”