Sexdreven mordere: årsagerne til lav libido

Sex-Drive Killer: Stress

Kroppen reagerer ikke godt på stress. Følelsesmæssig stress kan påvirke fysisk funktion, herunder seksuel lyst og præstation. Det første trin i behandlingen er at indse, hvilke underliggende stressfaktorer der findes. Selvhjælp fungerer muligvis, men nogle mennesker er muligvis nødt til at besøge en rådgiver eller læge.

Sex-Drive Killer: Partner

Seksuel lyst kræver to til tango. Begge partnere skal føle sig forbundet, og kvinder har især brug for følelsen af ​​at være tæt. Dårlig kommunikation, en følelse af forræderi, manglende tillid og gentagne kampe og kritik kan skabe et forhold, der mangler nærhed og intimitet. Rådgivning kan være svaret, hvis par finder ud af, at problemerne er for hårde til at løse på egen hånd.

Sex-Drive Killer: Alkohol

Alkohol er normalt ikke svaret på noget problem. Mens alkohol kan mindske hæmningerne, nedsættes det også den seksuelle ydeevne og libido. Din partner værdsætter muligvis ikke et beruset fremskridt og kan være slukket af det. Alkohol er et vanedannende stof, og du har muligvis brug for hjælp til at holde op.

Sex-Drive Killer: For lidt søvn

Som med enhver fysisk aktivitet øger en udhvilet krop præstation. Mangel på søvn, inklusive mangel på ordentlig søvn, kan være den skyldige, der mindsker sexlysten. Søvnapnø er en potentiel årsag til mangel på god søvn og mangel på libido. Der kan være brug for medicinsk hjælp, hvis du eller din partner har mistanke om det.

Sex-Drive Killer: At have børn

At være forælder er et fuldtidsjob, og du er nødt til at skære tid uden et barn eller baby omkring. Planlægning af stille tid til intimitet og seksuel lyst kan kræve en vis kreativ tænkning, som at have sex, når babyen lurer, eller leje en babysitter, så mor og far kan få en legedato.

Sex-Drive Killer: Medicin

Bivirkninger af mange receptpligtige medicin inkluderer tab af libido og sexlyst. Nogle eksempler inkluderer:

• Medicin med højt blodtryk inklusive vandpiller og betablokkere
• Kold medicin, der indeholder antihistaminer og dekongestantia
• Antidepressiva
• P-piller
• Narkotiske smertepiller
• Kemoterapi medikamenter

Hvis dette er årsagen, kan din læge muligvis foreslå et medicinealternativ, der muligvis har færre bivirkninger.

Sex Drive Killer: Poor Body Image

Sexet er som sexet føles. Mange mennesker har lav selvtillid, når det kommer til deres kropsform, og dette kan påvirke deres sexlyst og lyst. At være tilfreds med dig selv er et vigtigt første skridt. En støttende partner hjælper altid.

Sex-Drive Killer: Fedme

Fedme påvirker en tredjedel af alle amerikanere, og at overvægt kan begrænse lysten på grund af nedsat seksuel nydelse, manglende ydeevne og dårlig selvtillid. Hvordan du har det med dig selv, påvirker, hvordan du nyder sex. Rådgivning kan være nyttig.

Sex-Drive Killer: erektionsproblemer

Erektil dysfunktion (ED) kan ikke kun påvirke evnen til at have samleje, men også hvordan en mand føler for hans evne til at udføre. Der er mange muligheder til behandling af ED, og ​​din læge kan hjælpe med at finde den mulighed, der er bedst for dig og din partner.

Sex-Drive Killer: Low T

Mens en mands testosteronniveau gradvis falder med aldring, er der ikke nødvendigvis noget forhold mellem hormonniveauer og ønsket om sex. Det er kun en potentiel årsag til nedsat libido, og din læge vil muligvis kigge efter andre årsager ud over kun lavt testosteron (“lavt T”).

Sex-Drive Killer: Depression

Depression påvirker alle facetter i livet, inklusive sexlyst. At miste glæde ved daglige aktiviteter kræver ofte behandling, herunder rådgivning og måske medicin. Desværre deprimerer nogle antidepressiva også libido. Din læge og terapeut er nødt til at vide, om lav sexlyst er et af dine symptomer på depression.

Sex-Drive Killer: Menopause

Overgangsalderen kan forårsage fysiske ændringer, der påvirker samleje, herunder tørhed i vaginal og smerter ved samleje (dyspareunia). Behandlinger er tilgængelige for at forbedre seksuel lyst og funktion efter overgangsalderen.

Sex-Drive Killer: Mangel på nærhed

At elske er mere end bare sex. Intimitet og nærhed er en vigtig del af et sundt kærlighedsliv. Hvis det seksuelle ønske aftager, kan det være tid til at injicere romantik tilbage i forholdet. At snuggle, give hinanden massagebehandlinger og tilbringe afslappet tid sammen kan hjælpe med at antænde den gnist.