Ergoterapi håndtrening
Indholdsfortegnelse:
- Arthritis i dine hænder
- Smerte
- Hævelse
- Stivhed
- Fælles deformitet
- Slibning i leddene
- Varme
- Cyster
- Bone spurs
- Genkende gigt i fingrene
Arthritis i dine hænder
Leddene i dine hænder og fingre kan være de mest delikate i kroppen. På deres bedste arbejder de sammen som en velolieret maskine og hjælper dig med at gøre dine daglige aktiviteter nemmere.
Der er over 100 forskellige typer af arthritis. De tre hovedtyper er slidgigt (OA), reumatoid arthritis (RA) og psoriasisartrit (PsA). Hver type udvikler sig forskelligt, men alle kan være smertefulde og føre til tab af funktion og deformitet.
Smerte
I de tidligste stadier forårsager gigt en kedelig, brændende fornemmelse i fingrene. Du kan opleve denne smerte efter en aktiv dag, når du har brugt dine hænder mere end normalt. Smerter i de tidlige stadier af arthritis kan komme og gå.
Da arthritis forværres, slides mere brusk væk. Uden den beskyttende barriere til at dæmpe dine delikate led, kan du have smerter, selvom du ikke bruger dine hænder, eller når du bruger dem meget lidt. Smerter kan blive så alvorlige, at det vækker dig op fra din søvn.
Hævelse
Væv og brusk i dine hænder og fingre er designet til at beskytte dine delikate led. Hvis en led er under overdreven stress eller er beskadiget, kan vævene, som ledes sammen, svulme. Denne hævelse kan få dine fingre og hænder til at blive mere bløde end normalt.
Stivhed
Gigt i en ledd forårsager ledstivhed. Når vævet og brusk er hævet, kan en led ikke bevæge sig frit. Fælles stivhed er særlig almindelig om morgenen, når du ikke har brugt fugen i flere timer. Det forekommer også efter en lang dag med bevægelse eller arbejde, når leddene har været under mere stress end normalt.
Fælles deformitet
Brusk i dine led kan bære ujævnt væk. Derudover bliver væv og ledbånd designet til at holde leddene på plads vokse svagere, da gigt udvikler sig. Disse to udviklinger kan forårsage deformiteter i dine fingre og hænder. Da tilstanden forværres, vil deformiteten være mere indlysende.
Slibning i leddene
Et lag brusk dækker og dækker knoglerne i en sund ledd. I en arthritisk ledd slides brusk væk og forsvinder helt. Da dette sker, kan du opleve en slibning eller gitterfornemmelse i dine led. Dette skyldes kontakt mellem ben og knogle i leddet. Dette vil være smertefuldt, og tabet af brusk vil forekomme i røntgenstråler som et tab af fælles rum.
Varme
Når et led er beskadiget, kan ledbånd og væv omkring leddet blive betændt. Denne betændelse vil få leddet til at føle sig varm. Det kan også forårsage rødme omkring leddet.
Cyster
Små væskefyldte sacs kaldet slimhindecyster kan udvikle sig i arthritiske hænder. Disse cyster kan virke som små buler eller højder på fingrene.De er mest sandsynligt at udvikle sig i slutningen af fingeren og kan forekomme under neglen. Cysterne er normalt små, der måler op til 1/4 tommer. De er mest almindelige hos ældre mennesker. Det kan forekomme som en rund "perle" oven på hånden i nærheden af neglen, ved den distale interphalangeale ledd (DIP).
Bone spurs
Bonesporer kan også udvikle sig i leddgikt. Da skaden i en fælles forværres, kan kroppens reaktion være at skabe ekstra ben. Disse knobbyvækst kan give dine hænder og fingre et knust udseende. Bone spurs kan i sidste ende forhindre en led i at fungere korrekt.
Genkende gigt i fingrene
Mere end 1 ud af 5 amerikanske voksne lever med de synlige - eller usynlige - symptomer på gigt hver dag. Hvis du genkender arthritis symptomer i dine hænder og fingre, skal du aftale med din læge. De kan lære dig fælles øvelser og hjælpe dig med at finde behandlinger, der vil lette din smerte og ubehag.
Håndtering af leddegigt: Behandling, medicin og mere
Behandling af arthritis smerter under kontrol er en løbende udfordring. Tag et kig på dine muligheder for smerte kontrol.
Kløende fingre: Årsager, behandling og forebyggelse
Brun eneboer edderkopbid: billeder, billeder og symptomer
Se billeder og lær om brun eneboer edderkopbid og symptomer som svær smerte, kløe, kvalme, opkast, feber og muskelsmerter. Brun, liggende spiderbidfordelingsområder, vaner, adfærd og behandling er også inkluderet i informationen.