Nat Sweats and Alcohol

Kan alkohol forårsage nattesved?

Du tror sandsynligvis ikke på at være svedig som en god ting, men det tjener en vigtig funktion. Sved er en vital del af vores krops kølesystem. Vores svedkirtler arbejder hårdt, selv når vi sover. Har du nogensinde vågnet midt om natten i svømmebassin? I så fald har du oplevet nattesved.

Overgangsalder, lavt blodsukker og feber kan forårsage nattesved. Så kan visse medicin, herunder antidepressiva og steroider. Hvis dit tøj eller din soveværelse temperatur får dig til at svede, betragtes det ikke som nattesved.

Nattsveder er ubehagelige, men det meste af tiden er de uskadelige. Men en mere alvorlig årsag til nattesved er alkoholforbrug. Det kan ske, hvis du er en alkoholiker, en binge drikker, eller selvom du kun har haft en drink. Hvis du er fysisk afhængig af alkohol, kan pludselig tilbagetrækning resultere i nattesved. Hvis du oplever hyppige nattsveder på grund af at drikke, kan du have et drikkeproblemer.

Alkohol og nattsvigt Hvordan alkohol udløser nattsvage

Alkohol påvirker centralnervesystemet, kredsløbssystemet og stort set alle dele af din krop. Drikke kan øge din puls og udvide blodkarrene i din hud. Dette kan udløse sved.

Kan du svede alkohol ud af dit system? Ja og nej. En lille mængde alkohol er nedbrudt i din maveforing, men din lever metaboliserer det meste af det. Ifølge George Washington University forlader kun omkring 10 procent af den alkohol, du drikker, din krop i urin, åndedrag og sved. Resten af ​​den alkohol, du spiser, er opdelt i biprodukter via stofskiftet i din krop. At have nattesved eller gøre dig sved vil ikke udvise alkohol fra dit system hurtigere.

Nat sved kan også være forårsaget af alkohol tilbagetrækning. Dette symptom på tilbagetrækning er sammen med de fleste andre midlertidige.

Alkohol tilbagetrækning Alkohol tilbagetrækning og nat sved

Hvis du har nattsvette, men du ikke har for nylig brugt alkohol, og du er en regelmæssig drikker, kan det være et tegn på tilbagetrækning af alkohol.

Tilbagetrækningssymptomer kan begynde så snart som et par timer efter din sidste drink eller inden for flere dage. Nogle symptomer kan tage flere uger for helt at forsvinde. Hvis du har nattesved sammen med nogle af de følgende symptomer, kan det være et tegn på, at du går gennem alkoholoptagelse.

Almindelige symptomer

Svedtendens, klammeskind og nattesved er almindelige symptomer på tilbagetrækning. Du kan også føle dig nervøs, deprimeret eller moody. Andre symptomer omfatter:

• kvalme
• skygge
• mareridt
• problemer med at sove
• træthed
• hovedpine
• appetitløshed
• kropsmerter
• rastløshed
• muskelsmerter < feber
• alvorlige symptomer

opkastning

• hurtigt hjertebank
• hjertebanken
• højt blodtryk
• ændringer i åndedrætsfrekvensen
• tremor
• forvirring
• symptomer på delirium tremens

Delirium tremens, eller DT, er den mest alvorlige form for tilbagetrækning af alkohol.Det kan forårsage svær svedtendens, feber, hallucinationer og anfald. Dette er en livstruende begivenhed, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Symptomer på DT forekommer typisk inden for 48 til 96 timer efter din sidste drink. I nogle tilfælde kan symptomer opstå i op til 10 dage efter din sidste drik. Symptomer på DT kan hurtigt forværre og kan omfatte følgende:

kropsskælvninger

• ændringer i mental funktion
• irritabilitet
• forvirring, desorientering
• nedsat opmærksomhed
• dyb søvn, der varer i en dag eller længere
• delirium
• spænding
• frygt
• hallucinationer
• øget aktivitet
• hurtige humørsvingninger
• følsomhed over for lys, lyd eller berøring
• søvnighed
• træthed > anfald
• Hvis du oplever disse symptomer sammen med regelmæssig nattsvette, kan du gå gennem alkoholoptagelse.
• AlkoholintoleranceAlkoholintolerance og nattsveje

Af og til kan alkoholinduserede nattesveder skyldes alkoholintolerans. Alkoholintolerance er forårsaget af en genetisk mutation. Når din krop har denne mutation, kan den ikke producere enzymer, der nedbryder toksinerne i alkohol. Ifølge Mayo Clinic er denne tilstand mest set hos folk i asiatisk afstamning.

Yderligere symptomer på alkoholintolerans omfatter:

ansigtsrødhed

bivirkninger

• forværring af tidligere eksisterende astma
• løbende næse
• lavt blodtryk
• kvalme
• opkastning
• diarré
• Fordi alkoholintolerans er en genetisk tilstand, er der i øjeblikket ingen kur mod det. Den bedste måde at lindre symptomerne på alkoholintolerance er at begrænse eller eliminere alkoholforbrug.
• Håndtering af symptomer Tip til håndtering af alkoholrelaterede nattsveger

Din krop mister meget fugt, når du sveder meget. Det er vigtigt at fylde væsker ved at drikke rigeligt med vand. Du bør også:

Skyl din hud for at fjerne overskydende salt fra tørret sved.

Skift dine lagner, inden du kommer i seng igen.

• Hold dit soveværelse til en behagelig temperatur.
• Undgå at bruge for mange tunge tæpper.
• Se din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din nattesved og hvis du har ledsagende symptomer. At få nattsvette fra alkoholforbrug kan indikere, at du udvikler et drikkeproblem.
• Alkoholafhængighed Er du afhængig af alkohol?

Din læge kan diagnosticere dig med alkoholafhængighed ved hjælp af specifikke kriterier. Du kan være afhængig af alkohol, hvis mindst tre af disse symptomer gælder for dig:

Fortsat alkoholbrug på trods af at du kender sine skadelige virkninger

drikker mere alkohol end du først gjorde

• giver ekstra arbejde og tid til at drikke alkohol < at have en tolerance for alkohol
• med tilbagetrækning (fysiske eller mentale) symptomer efter ikke at drikke i en kort periode
• problemer med at nedsætte eller kontrollere din alkoholbrug
• bruge mindre tid på at gøre vigtigere ting
• Disse symptomer skal i høj grad påvirke og få dig til ikke at gøre det godt i skole, arbejde eller relationer.
• ResourcesResources for help
• Hvis du mener at du er afhængig af alkohol, er det vigtigt at vide, at der er kilder til hjælp.For yderligere information om alkoholafhængighed og hvor du kan finde hjælp, besøg følgende websteder:

Nationalt Råd om Alkoholisme og Narkotikamisbrug

Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme

Institut for Narkotikamisbrug

• Stofmisbrug og Administration af psykisk sundhedstjeneste
• DrugFree. org
• Anonyme alkoholister
• Al-Anon Familiegrupper