Multiple sklerosemediciner mod symptomer og smerter

Hvorfor er det godt at holde sig med multipel sklerose (MS)?

At være sundt er vigtigt for alle, men mennesker med multippel sklerose (MS) er nødt til at være ekstra opmærksomme på deres helbred. Symptomer på MS og sommetider de lægemidler, der bruges til at behandle sygdommen, kan have indflydelse på en patients mobilitet, energiniveau, spisevaner og følelser og derved kompromittere deres generelle velvære.

Der er i øjeblikket ingen kur eller vaccine mod MS. Ved at lære at håndtere sygdommen og bruge tilgængelige behandlinger (medicinske og komplementære) for symptomer på over sygdomsprogression kan en person dog stadig prøve at holde sig godt.

Hvordan kan kost og motion hjælpe mig med at blive godt?

Denne sygdom påvirker mennesker forskelligt, og hvordan den påvirker MS-patienter kan ikke forudsiges. Forbedring af de sundhedsaspekter, som vi har kontrol over, forbedrer dog ofte livskvaliteten.

Kondition og kost er to aspekter af vores liv, som vi har en vis kontrol over. Undersøgelser har vist, at for personer med multipel sklerose har regelmæssig aerob træning (øvelse, der hæver puls og respirationsfrekvens) og en sund kost mange fordele, herunder følgende:

• Forøget eller i det mindste opretholdt muskelstyrke
• Nedsat træthed (træthed)
• Forøget energiniveau
• Øget udholdenhed
• Forøget blære- og tarmkontrol
• Reducerede følelser af depression
• Beskyttet knoglemasse

En læge eller sundhedspersonale kan henvise en patient med MS til en ernæringsfysiolog eller fysioterapeut for at hjælpe med at bestemme en passende diæt og træningsplan.

Hvordan kan stoffer hjælpe mig med at blive godt?

Lægemidler, der bruges til behandling af multipel sklerose, inkluderer:

• Kortikosteroider: Disse påvirker immunologiske handlinger, såsom betændelse (hævelse) og immunrespons, der er forbundet med multippel sklerose, kan hjælpe med til at fremskynde opsvinget (men ikke nødvendigvis mindske sværhedsgraden) fra multiple skleroseanfald.
• Immunmodulerende medikamenter: Disse mindsker immuncellernes evne til at forårsage betændelse.
• Immunsuppressiva: Dette er stærkere medicin, der også forstyrrer immunsystemets funktion og kan reducere betændelse.

Hvilke alternative behandlingsformer er tilgængelige for symptomer?

Nogle mennesker med MS udforsker alternative former for terapi og behandlinger, herunder mange, der allerede tager medicin mod sygdommen. Fordi de fleste mennesker, der har sygdommen, skal bruge receptpligtig medicin under opsyn af deres læge eller sundhedspersonale, bruges alternative behandlinger normalt som komplementærbehandling, hvilket betyder, at disse behandlingsformer supplerer den traditionelle medicinske terapi, der er ordineret af din læge eller sundhedspersonale.

Vil akupunktur hjælpe med at håndtere symptomer?

Nogle mennesker rapporterer, at akupunktur kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​deres multiple sklerosesymptomer, for eksempel:

• Smerte
• Følelsesløshed
• Træthed
• Angst
• Depression

Hvordan kan vitamintilskud hjælpe MS-symptomer?

Selvom der ikke findes definitive undersøgelser, der viser, at vitamintilskud hjælper MS-symptomer, er deres anvendelse ikke kontraindiceret, medmindre de tages for meget. Før du tager et vitamintilskud, skal du dog sørge for at tjekke med lægen eller sundhedspersonalet. Visse kosttilskud anbefales ikke til personer med sygdommen. For eksempel kan et supplement, der antages at øge immunfunktionen, være farligt for mennesker med MS, fordi et overaktivt immunsystem sandsynligvis er årsagen til symptomer i sygdommen. En kort oversigt over nogle kosttilskud, der i teorien kan være gavnlige inkluderer:

• D-vitamin: Det er blevet stillet spørgsmålstegn ved, om multippel sklerose er mere udbredt i de mest nordlige breddegrader på grund af nedsat eksponering for sollys, hvilket er nødvendigt for kroppens produktion af vitamin D. Dette vitamin kan hjælpe med at bevare knogletætheden. Nogle mennesker med multipel sklerose har lav knogletæthed som en bivirkning af kortikosteroidbehandling og har en øget risiko for osteoporose; D-vitamin hjælper med at styrke knogler.
• E-vitamin: E- vitamin kan i teorien hjælpe med at mindske skaden forårsaget af stoffer kaldet oxidanter, der kan være involveret i processen med multipel sklerose.
• A-vitamin: A- vitamin er nødvendigt for synet, og mennesker med multipel sklerose oplever ofte synsproblemer. Indtagelse af A-vitamin hjælper sandsynligvis mennesker med multippel sklerose, der også har en vitaminmangel.
• C-vitamin: C- vitamin kan reducere risikoen for urinvejsinfektioner (UTI'er). Fordi personer med multippel sklerose, der også har blæreproblemer, har en tendens til at have en øget risiko for UTI'er, kan C-vitamin være en fordel.
• Ginkgo biloba: Denne urt hævder at øge hukommelsen, men den kan også forårsage koagulationsproblemer. Ginkgo biloba bør bruges med forsigtighed eller slet ikke, hvis patienten med MS også tager aspirinholdige medikamenter eller andre blodfortyndere.
• Vitamin B-12: Vitamin B-12 er påkrævet for den korrekte funktion af nervesystemet og produktionen af ​​røde blodlegemer. Mennesker med B-12-mangel kan have tegn og symptomer, der kan ligne multippel sklerose. For mennesker med multippel sklerose, der ikke har et lavt B-12-niveau, eksisterer der ingen stærk dokumentation, der viser, at det er fordelagtigt at tage vitamin B-12-kosttilskud.

Hvordan kan rehabilitering hjælpe mennesker med MS?

Rehabilitering af multipel sklerose hjælper med at øge funktionen, forbedre fysiske færdigheder og derved livskvalitet. Rehabilitering fokuserer normalt på problemer med gå og balance, ved hjælp af hjælpemidler som en sukkerrør eller kørestol, påklædning og anden personlig pleje og udføre hverdagens opgaver. Der er to typer rehabilitering:

• Restorativ rehabilitering søger at gendanne mistet funktion. Denne type rehabilitering er især nyttig efter en tilbagefald af multippel sklerose (angreb af symptomer). For mennesker med svære handicap forsøger rehabilitering at få mest muligt ud af de styrker og evner, der stadig er der.
• Vedligeholdelse eller forebyggende rehabilitering søger at bevare den aktuelle funktion, selv når multippel sklerose bliver værre. For mennesker, der for nylig er blevet diagnosticeret med multippel sklerose, kan rehabilitering etablere viden og mønstre, der vil være på plads i tilfælde af, at der senere opstår problemer.

For venner og familie kan et rehabiliteringsprogram lære disse mennesker, hvordan de kan tilpasse sig ændringer, ændre hjem og arbejdsmiljøer for at gøre det lettere at bevæge sig og arbejde, og vise, hvordan de kan hjælpe andre med at hjælpe deres kære.

Hver person med multipel sklerose er unik, og et rehabiliteringsprogram er bedst, når det er designet til hver enkelt person. En læge, neurolog eller anden sundhedspersonale kan anbefale en rehabiliteringsterapeut.

Hvorfor er det vigtigt at håndtere stress og følelser?

Det er vanskeligt at diagnosticere multippel sklerose som ved enhver kronisk sygdom. Du kan opleve følgende følelser, som kan variere på forskellige sygdomspunkter.

• Frygt: Frygt for handicap, smerter, det ukendte og at miste kontrollen0
• Nægtelse: Tanker om "dette kan ikke ske" eller "det er ikke muligt"
• Sorg: sorg over, hvad du tror, ​​du kan miste, og hvordan dette tab kan påvirke dit liv
• Depression: Tab af interesse for, hvad du plejede at nyde, depression er til stede i cirka halvdelen af ​​mennesker med multippel sklerose
• Skyld: skyldfølelse på grund af manglende evne til at udføre sædvanlige opgaver og udføre alt det, du engang var i stand til at gøre

Det har også aspekter, der er særligt stressende:

• Sygdommens uforudsigelighed: MS udfordrer at diagnosticere på grund af symptomernes variation og fraværet af en afsluttende blodprøve, der kan etablere diagnosen. Så når diagnosen er stillet, kan ingen læge forudsige dens forløb. Læger kender sandsynligvis statistikker over sygdommen og giver generelle forudsigelser, men kan ikke i visse tilfælde forudsige, om symptomer bliver bedre eller værre, ændrer sig i naturen eller dukker op igen i andre dele af kroppen.
• Usynlige symptomer: S Nogle symptomer på sygdommen, såsom mild svaghed og træthed, er usynlige. Du kan have disse symptomer, og andre vil ikke vide, at du oplever dem.
• Psykisk evne: Næsten halvdelen af ​​mennesker med MS har ændringer i deres mentale funktion. De kan have problemer med at huske ting, behandle oplysninger hurtigt eller løse problemer, der involverer sekventielle opgaver.
• Humørsvingninger: Næsten alle mennesker med sygdommen oplever lejlighedsvis humørsvingninger, perioder, hvor følelser, såsom gråd eller latter, overdrives eller dukker op igen med lidt varsel.

At håndtere dine følelser og den ekstra stress, der forårsages af multipel sklerose, kan betyde, at du foretager et par justeringer i dit liv, men stress kan styres.

• Forstå, at du muligvis ikke er i stand til at gøre alle de ting, du engang gjorde, eller i det mindste ikke så godt. Måske er det muligt at finde nye aktiviteter, der er mere gennemførlige for dig. I de tidlige stadier er det imidlertid muligt for mange mennesker med sygdommen at leve et normalt liv.
• Bevar dit forhold til deres kære. Det kan være svært for dine kære at tale med dig om sygdommen, men at åbne op med dem og holde sig tæt på dem vil hjælpe både dig og dem med at tilpasse sig de ændringer, multippel sklerose medfører. Når du har brug for deres støtte, vil det at hjælpe dem være specifikt med det, du har brug for, hjælpe dig.
• Hvis du ikke kan tale med kære om nogle ting, skal du finde nogen, du har tillid til og kan tale med. Dette kan være en rådgiver, en spirituel rådgiver eller en anden med multippel sklerose.
• Forbliv sund. Træning og diæt gavner din mentale sundhed, som de gør dit fysiske helbred.
• Find en læge, du er tilpas med. Dette skal være en person, der kender multippel sklerose, og som er i stand til at opmuntre og uddanne dig. Følg også din læge's forslag til diæt, medicin og aktiviteter.
• Slap af. Meditation, yoga, massage og andre afslapningsteknikker kan hjælpe med at reducere den spænding, du står over for hver dag. Forenkle dit liv ved at skære ud aktiviteter, som du virkelig ikke har brug for.
• Deltag i sjove aktiviteter. Sociale aktiviteter kan reducere stress ved at få dig til at grine og ved at hjælpe dig med at "slukke dampen." Hvis du hygger dig, vil du sandsynligvis føle dig bedre og mere ansvarlig for dit liv.
• Hjælp dig selv. Bær en notesbog for at minde dig selv om møder og andre ting, du skal gøre eller gå til. Du er velkommen til at sige nej til nogen, hvis du føler dig for træt eller svag til at gøre noget. Prøv et gåhjælpemiddel, hvis du tror, ​​det kan hjælpe. Tag flere lur i løbet af dagen, hvis du oplever ekstrem træthed.