"how to" FLAG POLE HOLD
Indholdsfortegnelse:
Jeg fik min kopi af det kvartalsvise TCOYD-nyhedsbrev for et par dage siden og var opsat på at finde en artikel, der forklarer oxidativ stress . Jeg havde hørt det udtryk, der var forbundet med diabetes komplikationer i et stykke tid nu og spekulerede på, hvad den store forbindelse var.
OnTarget-bloggen giver en stor kerneforklaring:
"Oxidativ stress (OS) opstår, når den tilgængelige forsyning af kroppens antioxidanter ikke er tilstrækkelig til at håndtere og neutralisere frie radikaler af forskellige typer. Resultatet er massiv celleskader, der kan resulterer i cellulære mutationer, vævsopdeling og immunkompromis. "
Lucky for os, Dr. Irl Hirsch og Dr. Michael Brownlee, direktør for JDRF Center for Diabetes Complications Research, har studeret årsagerne til diabetiske komplikationer i en årrække. DCCT-undersøgelsen af landemærket gav det første solide empiriske bevis på, at høje glukoseniveauer har direkte indflydelse på udviklingen af komplikationer. Men hvordan nøjagtigt gør højt blodsukker sin skade? Forskere har identificeret fire biologiske veje, som alle kan udløses af oxidativt stress, ifølge Hirsch og Brownlee.
"For at lave høj glukose inde i en celle skal disse fire veje tændes. Men spørgsmålet var, er der en sort boks der styrer hele processen? Vi opdagede, at der er. en overproduktion af reaktive oxygenarter eller frie radikaler, der genereres fordi høj blodglukose, som normalt brændes af i suborganet i cellen, der hedder mitokondrier, forklarede Dr. Brownlee mig i et nylig telefonsamtale. (plus meget mere skræmmende videnskab-tale, hva?)
Åh, fik det . Fra min lægmands synspunkt lyder opdagelsen af en "sort boks" eller "samlende mekanisme", der forårsager komplikationer lovende. Det første skridt til at helbrede noget er at identificere de nøjagtige veje, hvorved skaden opstår.Så vi bør alle tage antioxidanter som vitamin E, vitamin C og beta caroten, ikke? FORKERT. Ifølge Dr. Hirschs TCOYD-artikel har menneskelige forsøg vist ingen fordel for at lægge op på disse, og det kan endda øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
I stedet tænker de nuværende tænkningscentre på - du gættede det - reducerer den glykæmiske variabilitet (vores nemese). "Der er i øjeblikket en stor kontroverser om, hvordan glukosevariabiliteten og reduceringen af eftermåltiderne kan forbedre oxidativt stress, "skriver Dr. Hirsch. Nogle undersøgelser tyder åbenbart på, at reduktion af høje spidser "kan give et bedre forsvar mod oxidativt stress." Så hvad foreslår den gode læge for os patienttyper? "Brug af de værktøjer, vi har til rådighed!" at reducere BG spikes.For Type 2s, der vil omfatte narkotika Prandin, Starlix, Precose, Glyset, Januvia og Byetta. For Type 1s, tænk Humalog, Novalog, Apidra og Symlin. CGM-systemer kan hjælpe alle diabetikere med at forbedre deres BG-kontrol, selvfølgelig.
Intet helt nyt der - bortset fra måske bedre motivation end nogensinde at holde vores BG-niveauer efter måltid i kontrol. Yeeeooow.Ansvarsfraskrivelse
: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.
AnsvarsfraskrivelseDette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
Spin klasser og diabetes: styring af din træningsplan
Vi overvejer fordelene ved spinning klasser som led i diabetes management og problemerne omkring blodsukker kontrol under dine træningsprogrammer.
5 Tips til styring af ferie stress | Healthline
Diabetes tip: styring og leve med diabetes
Hvis du har enten type 1 eller type 2 diabetes, er du nødt til at nærme sig livet anderledes. Lær ernæringstip til at kontrollere blodsukkeret, måder at håndtere dit insulin på, hyperglykæmi udløser som stress, og hvad man skal gøre, når man rejser med diabetes. Oplev de forskellige symptomer på diabetes, hvordan de sætter din krop i fare, og skridt, du kan tage for at leve bedre med diabetes.