Blomstrer med for lidt at få mest ud af dine teststrimler

Vi har for nylig kigget på nogle ikke -so-kosher måder at få dine hænder på billige teststrimler. I dag ser vi på, hvordan du kan få mest kilometertal ud af et begrænset antal af disse dyre strimler.

En om land … og to hvis ved … oh skit. Der er kun en lanterne! Hvordan på jorden vil Paul Revere få notatet, hvis briterne kommer til søs? Det kan være sjovt, hvis folks liv ikke var på linjen, men det er netop den stilling, som langt de fleste mennesker med diabetes (PWD) finder i disse dage.

Kort sagt, de er begrænset til en teststrimmel om dagen, næsten et symbolsk signal om statusen for diabetesinvasionen af ​​dem, der skriver reglerne om, hvordan patienterne får brug for medicinske forsyninger.

Centrene for Medicare & Medicaid Services har i et antal år fastsat følgende grænser for teststrimler: en om dagen for PWD'er på orale lægemidler og tre om dagen for PWD'er, der bruger insulin. Og hvor Feds har ført, har kommerciel forsikring fulgt.

Vi kunne tilbringe hele dagen med at argumentere for, hvordan effektiv testning er, og hvor mange strimler om dagen forskellige PWD'er på forskellige terapier skal være sunde. Men vi vil ikke tale om den ideelle verden i dag. Vi skal tale om, hvordan vi maksimerer antallet af strimler, vi får i den virkelige verden.

Det ene er det ensomste nummer

Faktum er, at 74% af PWD'erne i vores land er type 2'er, der ikke tager insulin for at kontrollere deres diabetes. Det er 14 millioner mennesker. For denne ret store skare giver vores sundhedssystem en strimmel om dagen. Hvad kan du gøre med en strimmel om dagen?

Helt ærligt, intet nyttigt.

Eller kan du?

De fleste PWD'er, der er begrænset til en enkelt strimmel, bruger det til at kontrollere deres morgenblodsukker, en strategi, der ikke giver meget information, da et isoleret tal er meningsløst. Hvis du tester en gang om dagen, er odds, du aldrig vil lære meget om din diabetes, meget mindre tage kontrol over det.

Men tænk uden for hætteglasset et øjeblik. Du har en stribe pr. Dag. Hvem siger, at du skal bruge det hver dag? Hvad hvis du rystede op lidt? Gemte dine strimler op for en dag eller to eller mere og omfordelede dem på en anden måde?

Dette begreb kaldes "struktureret testning", og det skaber mønstre, der giver blodsukkeret resultat kontekst. Og kontekst giver talekraft. Her er mit yndlingseksempel: Antag at du kontrollerede dit blodsukker to timer efter et måltid og fandt det at være 362 mg / dL. Hvad ved du om måltidet?

Hvis du sagde 1) at måltidet havde for mange carbs eller 2) du tælles carbs forkert eller 3) du tog dine meds forkert eller 4) din meds er ikke op til opgaven - du ville have det galt.

Du ved slet ingenting. Nå, intet ud over det faktum, at du er høj.Men du ved intet om selve måltidet, fordi du ikke ved, hvor dit blodsukker var før måltidet. Ja, hvis du var på 112 mg / dL for to timer siden, spiste måltidet dig i rækken, og en af ​​de fire ting ovenfor kan sandsynligvis bebrejde. Men hvad nu hvis du var på 439 mg / dL før måltidet? Der er stadig et problem, der skal løses. Men det havde intet at gøre med måltidet.

To ad gangen

En meget effektiv metode til struktureret test kaldes Testing in Pairs, banebrydende af Bill Polonsky fra Behavioral Diabetes Institute og Roche Diagnostics, verdens største meter maker.

Konceptet bag testning i par er, at du bør se fingerstikprøvning som et lille klinisk studie, hvor du ser på før og efter virkningerne af noget på blodsukker. At noget kan omfatte mad, aktivitet, søvn eller stress. Så par er almindeligt før og efter måltider, før og efter træning eller ved sengetid og næste morgen for at undersøge, hvad der sker med dit blodsukker natten over.

Det er selvfølgelig en smal udsigt, og hvis du kun har en stribe pr. Dag, kan du kun teste et par hver anden dag. Men det slår helvede ud af den traditionelle og forgæves en test pr. Dag. Mens test i par giver meget strøm til testparadigmet, tager det meget tid for mønstre at dukke op. Kigger på morgentendenser i en uge. Så frokost trends i en uge. Så taber du morgenstrimlen i toilettet ved et uheld, og du har lige mistet halvdelen af ​​paret i to dage …

Eller måske 21 ad gangen?

For nylig lancerede Roche en anden kreativ måde at lære mere med færre strimler. (Betyder det, at Roche læser håndskriften på væggen, når det kommer til passende strimmelforsyninger i overskuelig fremtid?)

Det hedder Accu-Chek 360 ° View Tool. Det er ikke en cool ny gadget, enhed, maskine eller et fysisk objekt af nogen art, som du måske ville forvente, når du hører nogen, der snakker om et "værktøj". Det er kun et 8½ x 11 tommer tosidet ark papir med orange, grøn, grå, gul, lilla og blå blæk. Det ligner en regnskabsskole syre tur. En hel side er vejledningen. Der er ni trin, der med et overblik ser overvældende nok til at sætte dig i et tolv-trins program. Hej, ingen sagde nogensinde, at diabetes ville være let.

Men mens "værktøjet" ser overvældende ud, er det virkelig bare en glorificeret logbog. Og her er det bedste: det er kun en tre-dages logbog. 360 ° View Tool styrer dig gennem en tre-dages intensiv testperiode. Syv fingre stikker om dagen over tre dage. Før og efter hvert måltid og ved sengetid. Det giver dig og din doc et øjebliksbillede af blodsukkertendenser omkring alle måltider i tre dage plus din daglige aflæsning to gange.

Du logger numrene, men også grafisk dem visuelt på værktøjet. Det giver din doc et hurtigt billede af, hvad der sker i din diabetes verden. Det er en opfattelse, som passer bedre ind i den korte kontormiljø, vi bor i.Den blotte handling af at udfylde formularen er også en lærerig oplevelse for dig, såvel som information til din doc. På en strimmel om dagen kan du gøre det hver tredje uge.

Hvor godt virker det faktisk? Damn godt. En klinisk undersøgelse med ingen andre end Polonsky selv viser, at brugen af ​​værktøjet sænker A1C niveauerne. Og en anden undersøgelse med værktøjet viste, at det signifikant øgede effektiviteten af ​​doks selv, der ellers forsøger at give mening om et utal af forskellige rapporter fra forskellige målere eller forsøger at gennemgå en blodblæst logbog på 90 sekunder, søger til mønstre.

ingen risiko

af hypoglykæmi.

Uh …

og bare hvem ville det være præcist? Nå, ikke de fleste af dem 14 millioner mennesker, der får en strimmel om dagen, det er sikkert. Fordi problemet med diabetes medicin er, at de er designet til at sænke blodsukkeret, og som sådan, de fleste af dem lejlighedsvis sænke det for meget. Med undtagelse af metformin er de fleste diabetestoffer på diabetesområdet (de forsikringsplaner insisterer på, at PWD'er "fejler" før de betaler for mere sofistikerede) bærer en betydelig risiko for lavt blodsukker. Jeg kan godt lide struktureret test. Jeg kan godt lide den kraft det giver til fingersticks, og jeg kan godt lide den måde det gør mest ud af at ikke nok. Men jeg vil gerne have det bedre, hvis vi gav folk, hvad de virkelig har brug for, og jeg er bekymret for, at nogle PWD'er bliver vant til ikke at transportere deres målere med dem (Hej, jeg behøver ikke at teste i tre uger …), eller være ude af strimler og derefter have lavt.

På den ene side insisterer sundhedsplaner på kun at dække førstelinje meds, der bærer risiko for lavt blodsukker; samtidig med at de nægter at betale for strimler for at afbøde denne risiko.

Kom nu, drenge, du bør ikke få lov til at få det begge veje. Stadig, for den virkelige verden, vi lever i dag, er struktureret test det bedste spil i byen.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.