Rejsetips til mennesker med Crohns sygdom

Alle har brug for en ferie, men hvis du beskæftiger sig med Crohns sygdom, kan et tilflugtssted undertiden være en påmindelse om, at du aldrig kan komme væk fra Crohns. Ligesom det eller ej, er du og din Crohns rejsekammerater. Heldigvis er der måder for dig to at komme sammen.

At sikre dig, at du er forberedt, hjælper med at lindre gættearbejde og stress og sikre, at du slapper af og nyder din rejse.

Pak et Survival Kit

I tilfælde af nødsituation er her nogle ting, du vil have i din taske:

• receptpligtige lægemidler i deres originale flasker
• counter-antacids og antidiarrheals
• disponible væv og fugtige wipes
• håndrensning
• en ombytning af undertøj og outfit
• kosttilskud
• erstatningsbjælker

Her er nogle andre vigtige ting at overveje før du rejser:

• Husk at tage dine medaljer på skema.
• Sørg for at inkludere en liste over kontaktoplysninger til læger, hospitaler og apoteker i dine rejsedestinationer og hjemme.
• Har din læge underskrevet et dokument, der beskriver din tilstand, og tag fotokopier af dit medicinske diagram, recept, forsikringskort, pas og kørekort.
• Kontakt din læge for at lære, om du har brug for immuniseringsskud eller købe rejseforsikring til dækning af pludselige helbredsmæssige problemer.
• Hvis du ikke ejer en bærbar elektronisk oversætter, skal du lave lidt lektier og lære at sige "læge", "hospital", "apotek" og andre potentielt livreddende udtryk på dit destinations sprog.
• Hør et praktisk internationalt leksikon af mærkenavn og generiske IBD-medicin fra Crohns & Colitis Foundation of America (CCFA).

Bekendtgør også retningslinjerne for transportsikkerhedsadministration (TSA) for "handicappede rejsende og medicinske forhold. "

Planer fremad

Overvåg dine symptomer, og prøv at begrænse din rejse til de tidspunkter, hvor du er i remission.

Overvej følgende, når du foretager reservationer:

• Når du bestiller din fly- eller togrejse, skal du vælge et gangsæde ved siden af ​​toilettet for nemheds skyld.
• Tilpassede ordrer specielle måltider på forhånd, der ikke vil forstyrre din diæt regime eller forstyrre din mave-tarmkanalen.
• Vælg hoteller og restauranter, der tilbyder det bedste udvalg af muligheder for dig. Når det er muligt, ophold i pletter, hvor du kan shoppe og lave dine egne måltider for at opretholde maksimal kontrol over din kost.
• Vælg hoteller og restauranter, der tilbyder det bedste udvalg af muligheder for dig. Når det er muligt, ophold i pletter, hvor du kan shoppe og lave dine egne måltider for at opretholde maksimal kontrol over din kost.
• Hvis du besøger udviklingslandene, skal du undgå buffeter og gadeforhandlere. Vær ekstra forsigtig for at undgå vandhaner, isbiter, juice, rå frugt og grøntsager og andre fødevarer, der sandsynligvis vil bære bakterier, der kan føre til blændinger. Drik altid rigeligt med flaskevand for at holde det hydreret.

Hvor man sidder eller squat

Hvis du oplever mavesmerter som feber, kulderystelser, svimmelhed, mavesmerter eller blodig afføring, skal du straks finde et badeværelse. Ellers kan tilstanden blive værre.

Før du rejser, skal du lære at oversætte ord som "toilet", "presserende" og "nødsituation" til sproget på din destination. Uanset om du er på sightseeing til fods eller på hjul, gør dig selv en tjeneste og tag tid på forhånd for at finde offentlige toiletter langs din rute.

Hør med SitOrSquat, en omfattende kilde baseret på Google Maps og bygget på fortsatte brugerindlæg. SitOrSquat finder badeværelser rundt om i verden, rangerer dem fra en til fem stjerner og bruger farvede ikoner til at fortælle dig, når de er åbne eller lukkede til drift. Søgning efter et offentligt toilet på SitOrSquat er lige så nemt som at komme ind i byen, postnummer, kryds eller gadeadresse.

Ud over at få adgang til SitOrSquat online via din computer, kan du sms'en "sitorsquat" for at få hjælp, eller download mobile apps til iPhone, iPod Touch og BlackBerry. Besøg SitOrSquat. com for at se instruktionsvideoer og finde ud af hvordan og hvorfor du måske vil tilpasse dit badeværelse søgning.

Hvis du ikke kan finde et offentligt toilet i tide, skal du vise en shopkeeper dit "Jeg kan ikke vente" notifikationskort udstedt til medlemmer af CCFA. Du kan lære andre fordele ved kortmedlemskab her.

Nu hvor du ved hvordan, hvornår og hvor du skal hen over hele verden, nyd dine rejser og lad aldrig Crohns sænke dig ned.