Hypervitaminose A : Årsager, symptomer og diagnose

Hvad er hypervitaminose A?

Hypervitaminose A eller vitamin A-toksicitet opstår, når du har for meget vitamin A i din krop.

Denne tilstand kan være akut eller kronisk. Akut toksicitet opstår efter at have brugt store mængder vitamin A i løbet af en kort periode af tid, typisk inden for et par timer eller dage. Kronisk toksicitet opstår, når store mængder af A-vitamin opbygges i din krop over en længere periode.

Symptomer omfatter ændringer i syn, knoglesmerter og hudændringer Kronisk toksicitet kan føre til leverskade og øget tryk på din hjerne.

Hypervitaminose En kan diagnosticeres ved hjælp af blodprøver for at kontrollere dine A-niveauer. De fleste mennesker forbedrer si ved at reducere deres indtagelse af A-vitamin.

Årsager Kræft af hypervitaminose A

Overdreven mængder af A-vitamin opbevares i din lever, og det ophobes over tid. De fleste mennesker udvikler vitamin A-toksicitet ved at tage højdosis kosttilskud, muligvis på grund af megavitaminbehandling. En megavitaminbehandling indebærer forbrug af meget store doser af visse vitaminer i et forsøg på at forebygge eller behandle sygdomme.

Det kan også skyldes langvarig brug af visse acnebehandlinger, der indeholder høje doser af vitamin A, såsom isotretinoin (Sotret, Absorica).

Akut vitamin A-toksicitet er normalt et resultat af utilsigtet indtagelse, når det forekommer hos børn.

KilderBetegn den rigtige mængde vitamin A i din kost

A-vitamin er vigtigt for øjenhygiejne hos børn og voksne. Vitamin A er også vigtigt i udviklingen af ​​hjerte, ører, øjne og lemmer af fostre.

Du kan få det meste af vitamin A, som din krop har brug for fra en sund kost alene. Fødevarer, der indeholder vitamin A, omfatter:

• lever
• fisk og fiskeolier
• mælk
• æg
• mørke frugter
• grønne grøntsager
• appelsin og gule grøntsager (søde kartofler, gulerødder )
• tomatprodukter
• nogle vegetabilske olier
• berigede fødevarer (som har tilsat vitaminer) som korn

Hvor meget vitamin A har du brug for?

Ifølge de nationale sundhedsinstitutter (NIH) er de anbefalede kosttilskud for vitamin A:

0 til 6 måneder gamle	400 mikrogram (mcg)
7-12 måneder	500 mcg
1 til 3 år	300 mcg
4 til 8 år	400 mcg
9 til 13 år	600 mcg
14 til 18 år	900 mcg for mænd, 700 mcg for kvinder
14 til 18 år / gravide kvinder	750 mcg
14 til 18 år / ammende kvinder	1, 200 mcg
19 + år	900 for mænd , 700 for kvinder
19+ år / gravide kvinder	770 mcg
19+ år / ammende kvinder	1, 300 mcg

Med mere end det anbefalede daglige tillæg i flere måneder kan forårsage vitamin A-toksicitet.Denne tilstand kan forekomme hurtigere hos spædbørn og børn, fordi deres kroppe er mindre.

SymptomerSymptomer af hypervitaminose A

Symptomerne varierer afhængigt af om toksicitet er akut eller kronisk. Hovedpine og udslæt er almindelige i begge former for sygdommen.

Symptomer på akut vitamin A-toksicitet omfatter:

• døsighed
• irritabilitet
• mavesmerter
• kvalme
• opkastning
• øget tryk på hjernen

Symptomer på kronisk vitamin A-toksicitet omfatter :

• sløret syn eller andre synsforandringer
• hævelse af knoglerne
• knoglesmerter
• dårlig appetit
• svimmelhed
• kvalme og opkastning
• følsomhed over for sollys
• tør, hård hud
• kløende eller skrælende hud
• knækkede negle
• hudsprækker i mundens hjørner
• mavesår
• gullig hud (gulsot)
• hårtab
• åndedrætsinfektion
• forvirring

I spædbørn og børn kan symptomer også omfatte:

• blødgøring af kraniumbenet
• udbulning af bløde plet på toppen af ​​et spædbarns skalle (fontanel)
• dobbeltsyn
• bølgende øjne < manglende evne til at gå i vægt
• koma i en gravid eller snart til at blive gravid kvinde, kan defekter i deres baby resultere i for meget vitamin A.
• Hvis du er gravid, skal du ikke tage mere end en prena tal vitamin hver dag. Der er nok vitamin A i prænatale vitaminer. Hvis du har brug for mere jern, fx tilsæt et jerntilskud til dit daglige prænatal vitamin. Tag ikke to eller flere prænatale vitaminer, da risikoen for deformiteter i din baby øges.

Hvis du er gravid, må du ikke bruge retinol hudcremer, som er meget høje i vitamin A.

Den korrekte mængde af A-vitamin er afgørende for udviklingen af ​​et foster. Imidlertid er overskud af vitamin A-forbrug under graviditet kendt for at forårsage fosterskader, der kan påvirke barnets øjne, kranium, lunger og hjerte.

Komplikationer Potentielle komplikationer

Potentielle komplikationer af overskydende vitamin A inkluderer:

leverskader

osteoporose (en tilstand, der forårsager, at knogler bliver sprøde, svage og tilbøjelige til at bryde)

• for stor calciumopbygning i kroppen
• Nyreskader på grund af overskydende calcium
• DiagnoseDiagnostisering af hypervitaminose A
• Din læge vil starte med at spørge dig om dine symptomer og sygehistorie. De vil også gerne vide om din kost og eventuelle kosttilskud du tager.

Din læge kan bestille blodprøver for at kontrollere niveauerne af vitamin A i dit blod også.

Behandling Hvordan hypervitaminose A behandles

Den mest effektive måde at behandle denne tilstand på er at stoppe med at tage et højt vitamin A-tilskud. De fleste mennesker får fuld tilbagesendelse inden for få uger.

Eventuelle komplikationer, der opstod fra overskydende vitamin A, såsom nyre- eller leverskade, vil blive behandlet uafhængigt.

Outlook Langsigtet udsigter

Recovery afhænger af sværhedsgraden af ​​A-toksicitet og hvor hurtigt den blev behandlet. De fleste mennesker får en fuld opsving, når de holder op med at tage vitamin A-kosttilskud. For dem, der udvikler komplikationer, såsom nyre- eller leverskade, vil deres udsigter afhænge af alvorligheden af ​​skaden.

Tal med din læge, før du begynder at tage kosttilskud, eller hvis du er bekymret over, at du ikke får nok næringsstoffer fra din kost.

Kontakt også din læge, hvis du oplever nogen af ​​symptomerne på hypervitaminose A.