Diastasis Recti-kirurgi: Vil du have det?

Diastasis recti er et emne, der desværre er meget nær og kære til mit hjerte. Eller snarere, min krop. Efter fire graviditeter, inklusiv to med komplikationer, har jeg været tilbage med temmelig alvorlig diastase recti.

Jeg må være ærlig med dig, diastasis recti er ikke sjov på Det er svært at håndtere det faktum, at uanset hvor meget jeg træner eller diæt, ser jeg stadig gravid. Det forårsager også fysisk ubehag. Fordi min diastase recti er så alvorlig, har jeg undersøgt, hvad der kunne hjælpe, herunder operation for at rette betingelsen.

Hvad er diastasis recti-kirurgi?

Hvis du ikke er bekendt med diastase recti, lad os først se på, hvad tilstanden faktisk er hos kvinder, der har født.

I det væsentlige forekommer diastasis recti, når de to store parallelle bånd af muskler i midten af ​​maven bliver adskilt efter graviditeten. les vil naturligvis adskilles under graviditeten, da livmoderen udvides, men for nogle kvinder bliver musklerne så strakte eller beskadigede, at de aldrig helt går sammen igen.

Dette forårsager en udbulning mellem de to adskilte bånd i underlivet. Det er ikke fysisk farligt, men mange gange er bølgen det, der kaldes "mommy pooch", fordi det er så almindeligt hos kvinder, der har født, især hvis de har haft flere fødsler.

Diastase recti handler ikke kun om, hvordan en moders mave ser ud. Tilstanden kan forårsage betydelige rygsmerter og gøre det svært at løfte tunge genstande på grund af manglen på kernestyrke. Lejlighedsvis kan en del af tarmene bøje gennem rummet mellem musklerne, som kaldes en brok. Da en brokkelse kunne medføre medicinske problemer, ville det være en grund til at overveje kirurgi.

Hvem har brug for denne operation?

Diastase recti kirurgi ligner en maveprop (bukplastik), da det medfører kirurgisk at bringe de adskilte muskler tilbage sammen. En maveprop involverer normalt også fjernelse af overskydende fedt og hud i området. De fleste kvinder, der beslutter at have diastase recti-kirurgi efter at have børn, har en maveprop-procedure, ikke kun en reparation af diastasen recti.

Ikke alle kvinder med diastase recti skal have kirurgi. Nogle kvinder vil have mindre alvorlig diastase recti, mens andre vil have betydelige tilfælde, der ikke kan afhjælpes på andre måder. Ifølge Mayo Clinic kan kirurgi betragtes for kvinder, hvis svage muskelsvaghed forstyrrer deres daglige aktiviteter. Bortset fra det, hvis kvinder er "generet af bølgen", kan kirurgi simpelthen være af kosmetiske årsager.

Selv læger kan ikke altid være enige om, hvad der kræver kirurgi for kvinder, der har diastase recti. For eksempel tilbyder The American Society of Aesthetic Plastic Surgery forskellige meninger om, hvad en kvinde med diastasis recti skal gøre.En læge anbefalede simpel kost og motion, mens en anden foreslået rekonstruktiv kirurgi. Men de fleste læger er enige om, at du ikke altid kan ordentligt rette diastasis recti uden kirurgi.

Alternativer til kirurgi

Jeg talte til min læge om min diastase recti og hun kunne henvise mig til at besøge en fysioterapeut, en anden mulighed for behandling af diastase recti. Fysioterapeuter kan lære øvelser til at hjælpe med at styrke mavemusklerne og vise dig hvilke øvelser der skal undgås. De kan også lære dig korrekte teknikker til kropsholdning, mobilitet og løft.

Det er svært undertiden at vide præcis, hvor du skal begynde med at få hjælp til din diastase recti, og fysisk terapi for tilstanden må ikke dækkes af din forsikring. Nogle fysioterapeuter kan heller ikke være bekendt med, hvordan man bedst behandler tilstanden hos kvinder, der har født. Så se på kontoret for fysioterapi for at sikre, at kontoret kan rumme dig.

Mens fysisk terapi og motion måske ikke løser din diastase recti helt, kan lære de rigtige øvelser hjælpe med at omskole dine muskler og lukke hullet mere end slet ingen behandling. Der er også forskellige online-programmer og værktøjer som støtte bælter, bøjler og taljemaskere, der er designet til at holde musklerne tilbage i position.

Hvad man kan forvente af diastasis recti kirurgi

Mange forsikringsselskaber overvejer diastasis recti til at være en "kosmetisk" procedure. Det er ikke altid dækket.

Hvis du beslutter dig for at gå videre med kirurgi til din diastase recti, skal du vente mindst et år efter, at din baby er født for at lade din krop heles helt og alle musklerne skal komme tilbage på plads. Dette giver også motion og fysioterapi tid til arbejde. Du skal vente mindst et par måneder efter din baby er færdig med at amme. De hormoner, der ammer, kan forstyrre dine abdominale muskler.

Hvad vil genopretning være efter operationen?

Den faktiske mavepropkirurgi tager kun cirka tre timer, men genopretningstiden er lidt længere. Du bliver nødt til at tage specielle lægemidler og kan have afløb på plads i ca. to uger efter operationen. Hævelse kan vare i seks uger, så du vil også have en abdominal bindemiddel til den tid.

Mayo Clinic forklarer, at du skal passe på ikke at genåbne såret i cirka tre måneder, hvilket betyder at være forsigtig med ikke at bøje eller løfte noget forkert. Det kan tage op til et år at genoprette og få det helt klare fra din læge på en opfølgningsaftale.

Fordele og ulemper liste at overveje

For mig er det ekstremt svært at afgøre, om jeg skal få operation for at reparere min diastase recti. På forsiden ville jeg genvinde selvtillid og være i stand til at leve livet uden at bekymre mig om, hvad tøj passer mig eller få mig til at se endnu mere gravid.

På konfronten er det meget at overveje. Bortset fra den stramme pris, er der sundhedsrisici ved større operationer, den tid det ville tage ud af vores familieliv for mig at faktisk få operationen og komme sig tilbage, og så overvejelserne om, hvad der ville ske, hvis jeg blev gravid igen.

Den nederste linie er, at der ikke er noget nemt svar når det kommer til reparation af diastasis recti, men det første trin er helt sikkert at tale med din læge.