Hvordan man laver en avocado ansigtsmaske

Avocados herlighed er ikke begrænset til guacamole. Den næringsstof tætte avocado har været forbundet med kosmetisk skønhed siden Aztec, Inca og Maya imperiernes dage.

Avocados indeholder olie, der bruges til at lave visse kosmetiske midler på grund af dets høje indhold af vitaminer og mineraler. Disse omfatter mono- og flerumættede fedtstoffer, kendt som de "gode" fedtstoffer.

Prøv denne hurtig og nem opskrift på guacamole

Avocados er også højt i lutein , en naturligt forekommende antioxidant. for at hjælpe med at beskytte kroppen mod frie radikaler, der er forbundet med aldring, kræft, grå stær og andre sundhedsmæssige problemer. Når det anvendes på huden, kan nogle sige antioxidanter også hjælpe med at undgå for tidlig aldring. Hvorvidt dette er sandt, afocado ansigtsmasker er en nem gør-det-selv måde at holde din hud fugtet (forudsat at du ikke er allergisk over for ingredienserne!).

Lær hvordan man skal klare en avocadoallergi "

Så hvis du smutter lidt på din hage, mens du klipper dig selv på taco natten, er det faktisk en god ting. Bare tør det af, før folk begynder at stirre.

En grundlæggende opskrift

Susan Perry, en æstetiker og skaber af Paradis Botanicals, siger at rense huden ordentligt inden masken sikrer bedre resultater fra ingredienserne. Hun anbefaler også at binde noget langt hår tilbage fra dit ansigt, før du begynder at undgå at få det i dit hår.

• ½ af en moden avocado
• ½ tsk. avocadoolie (grapeseed olie kan erstattes)
• 1 spsk. af almindelig yoghurt

Brug en blandingsblender eller bland det manuelt for at blande avocado indtil glat. Tilsæt olie og yoghurt, og bland derefter for at danne en glat cremet pasta.

Påfør masken i dit ansigt med fingerspidserne eller ved hjælp af en ventilatorbørste. Lad det stå i 20 minutter. Fjern det meste af det med et varmt, fugtigt håndklæde, der efterlader en tynd pasta. Masser de resterende pasta ind i din hud med fingerspidserne, og fjern det med et varmt, fugtigt håndklæde. Følg med en lys toner og fugtighedscreme efter ønske.

"Denne maske maksimerer fordelene ved avocado og indeholder ikke unødvendige eller modstridende ingredienser," siger Perry.

Bland det med olivenolie eller honning

C. J. Legare, proprietress of Functional Girl, siger at tilføje ekstra jomfruoliven til avocado øger virkningerne af fedtsyrerne i masken, der vides at være meget fugtighedsgivende.

Tilføjelse af honning til maskeblandingen kan bruges til at hjælpe med at behandle acne. "Honning er stadig meget fugtgivende, men det er også en naturlig anti-svampe," siger Legare.

Du kan endda tilføje bananer

Susan Smith Jones, MS, PhD, en holistisk sundhedspædagog og forfatter af over 25 bøger, deler sin favoritopskrift:

• 1 moden banan
• ½ moden avocado mashed klumper)
• ½ tsk. spirulina pulver
• ¼ kop almindelig yoghurt
• 2 el.honning

Bland ingredienserne sammen og spred blandingen på et rent ansigt. Slap af og lad være på i 10 til 20 minutter, skyll det af med varmt vand og afslut med kold skylning.

"Denne opskrift vil være mere end nok til at påføre ansigt, hals, décolleté, håndbag og alle områder af din krop, der kræver mere kærlig opmærksomhed," siger Smith Jones.