Hvordan afgør jeg, hvilken slags supportværktøjer, der er bedst for mig?

At behandle en brystkræftdiagnostik og gennemgå kemoterapi kan være en af ​​de skældste tider i en persons liv. Men både eksperter og kræftoverlevende er enige om, at den bedste måde at klare over i løbet af denne tid er at sætte dig i gang med et bredt netværk af support.

Din onkologi behandlingsteam vil være en af ​​dine største tilhængere under dine behandlingssessioner og bagefter, så del dine behov åbent og ærligt under hvert trin af processen.

Ud over dit behandlingsteam er hjælp tilgængelig i dit lokalsamfund og i hele verden. Og det er nok lettere at finde support, end du tror. Overvej disse forslag, når du begynder at forstørre dit netværk og finde de bedste værktøjer til denne næste fase af dit liv.

Vær informeret

Et vigtigt første skridt er at lære alt hvad du kan om din diagnose. At være uddannet og informeret patient kan gøre dig til en bedre partner i kemoterapibehandlingsholdet. Det kan også hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente og bedre forstå, hvilken type hjælp du har brug for under denne rejse.

Spørg din onkolog for ethvert patientuddannelsesmateriale, de måtte have om din tilstand. Du bør lære det grundlæggende i sygdommen, hvilken type brystkræft du har, kræftstadiet, hvordan det behandles og mulige resultater efter behandlingen. Lære måder at klare de mange følelser, du får, samt hvordan du styrer din kræftpleje, er også vigtig at læse om.

Mens internettet kan være nyttigt, pas på hvilke websteder du bruger. Gør din forskning med pålidelige, betroede kræftorganisationer, der giver gratis ressourcer til patienter og deres familier. Se for at se, at oplysningerne er ajourførte og skrevet eller gennemgået af onkologeksperter. Nedenstående er nogle af de bedste kilder:

• National Cancer Institute - Som en del af National Institutes of Health har National Cancer Institute (NCI) hjemmeside en bred liste over kræftrelaterede emner.
• American Cancer Society-Få oplysninger om din kræft og læs historier om håb. American Cancer Society (ACS) har lokale kontorer i mange amerikanske byer og et døgnåbent informationscenter.
• brystkræft. org - Læs om de seneste oplysninger om brystkræft, forskning og statistik på denne nonprofitorganisations hjemmeside.
• Kræft. net-webstedet af det amerikanske samfund for klinisk onkologi giver oncologist-godkendt kræft information for mennesker, der lever med kræft og dem, der bekymrer sig om dem.
• National Comprehensive Cancer Network - En alliance af 21 af landets førende kræftcentre.
• Medline Plus-U.S.A. National Library of Medicine, en del af National Institutes of Health, tilbyder letlæselig information på deres hjemmeside.
• Oncolink-Den første kræftinformationswebsted sponsoreret af Abramson Cancer Center ved University of Pennsylvania.

Spørg familie og venner

Når din familie og venner lærer om din kræftdiagnose, er du sikker på at få mange tilbud om hjælp. Spørgsmål af "Hvad har du brug for? "Og" Hvad kan vi gøre for at hjælpe? "Er almindelige. Du må ikke være skyldig eller tøve med at acceptere deres tilbud. Nu er det tid til at fokusere på dig. At spare energi og reducere stress er en af ​​de vigtigste ting, du skal gøre for dig selv.

Din supportcirkel kan hjælpe på flere måder end du tror:

• Måltider Vælg et velorganiseret familiemedlem eller en ven til at koordinere måltidleverancer. Din support cirkel vil med glæde vende om at bringe madpakker og middage til dit hjem under din behandlingstid. Hvis du holder dig borte fra hjemmet, skal du vælge et hotel, der tilbyder køleskab på værelset, så du kan tage måltider på vejen.
• Husholdningsgaver - En anden organiseret hjælper kan koordinere choreopgaver blandt din familie og venner. Tænk på alt hvad du gør i en normal uge og spørg din koordinator for at hjælpe dig med at lave en liste over, hvad dine opgaver omfatter, og hvordan de kan deles med andre. Din liste kan omfatte gøremål som tøjvask, omsorg for dine kæledyr og købmand.
• Tøj - Spørg nogen til at være vært for en "Hat og paryk" til din ære. Gæster medbringer hatte, parykker, tørklæder, nogle sjove og nogle alvorlige, og du har den ekstra bonus af en nat sjov.
• Børnepasning - Hvis du forlader dine børn i pleje af nære familie og venner, der tilbyder gratis hjælp, kan det være en stor lettelse, både følelsesmæssigt og økonomisk.
• Fundraising-Se til at deltage eller tilmelde dig et gratis fundraisingwebsted. Disse websteder tillader familie og venner at lave online donationer til dine medicinske regninger. Du kan sende takbeskeder til dine donorer direkte fra webstedet og give opdateringer til din behandling.

Selvom du bor alene eller bor langt væk fra tætte familie og venner, er hjælp tilgængelig. Start med at spørge dit arbejde menneskelige ressourcer afdeling eller lederne af andre organisationer, du er forbundet med.

Deltag i en supportgruppe

På trods af opmærksomheden fra kære og deres kræftbehandlingshold, føler mange patienter stadig overvældet og isoleret. Derfor vender mange til supportgrupper for yderligere hjælp.

I en støttegruppe kan patienter dele deres kræftoplevelser og frustrationer med andre medlemmer, som vil vide præcis, hvad de føler. Støtte grupper kan også være en god kilde til ideer om, hvordan man skal håndtere bivirkninger og andre følelsesmæssige kampe. Og forskning viser, at brystkræftpatienter, der tilhører støttegrupper, har bedre coping færdigheder, bedre humør og oplever mindre smerte, depression og angst. Andre kræftpatienter eller onkologipersonale fører ofte disse grupper.

De fleste kræftcentre tilbyder en slags støttegruppe, så spørg din onkolog for information. Hvis der ikke er en på din facilitet, bede om at blive henvist til en anden lokal organisation, der tilbyder en. Spørg også om supportgrupper til familier. Familiemedlemmer deler stressen i din kræft, så at have en person, de kan tale med, kan også være nyttige.

En anden god mulighed er at gå online.Mange kræftorganisationer tilbyder online supportgrupper, diskussionsfora og blogs som andre måder at oprette forbindelse til. Dette kan være særligt nyttigt, hvis der ikke er nogen supportgruppe i dit område, der mødes på et passende sted og tidspunkt.

Online supportgrupper giver dig også mulighed for at forbinde med andre kræftpatienter fra hele verden for at give et større perspektiv på, hvordan andre håndterer deres behandling. Nogle online grupper er kun lukket for medlemmer, og du skal registrere dig, før du kan deltage. Andre grupper er åbne for offentligheden og kan læses af nogen. Vær opmærksom på dette, når du deler meget personlige oplysninger.

Her er et par kræftorganisationer, hvor du kan starte din virtuelle søgning:

• WhatNext (Cancer Support Network)
• Cancer Survivors Network
• CancerCare
• Kræftens Online Resources Resources gode steder at starte, hvis det er muligt, prøv at finde en støttegruppe, der er specifik for dine behov og din type brystkræft. Du vil sandsynligvis få mere ud af hver gruppesession og vil kunne forbinde mere med andre medlemmer. HER2Support er for eksempel en ressource til patienter, plejere, familiemedlemmer og venner af dem, der er HER2 positive.

Kig efter langvarig hjælp

Kræftbehandling kan blive en stor byrde for dig og din familie. De fysiske, følelsesmæssige og økonomiske vejafgifter kan tilføje hurtigt, især hvis du har brug for kemoterapi. Den bedste måde at undgå dette på er at være sikker på at have et support system på plads i mange uger og måneder ind i fremtiden.

Når du fortsætter din behandling, kan dine behov for hjælp ændres. For eksempel kan du i starten ikke behøve transport til behandlingssessioner, men undervejs kan du blive svagere og få nogen til at køre dig der og tilbage. Eller mens din sundhedsforsikring, som din arbejdsgiver har dækket, dækker de fleste af dine sundhedsudgifter, kan du blive nødt til at holde op med dit arbejde, hvis dit helbred falder. Tænk på disse scenarier kan være svært, men det er vigtigt at planlægge for nødsituationer.

Start en liste over organisationer, der tilbyder forskellige tjenester, som du kan henvende sig til efter behov. Inkluder organisationer, der tilbyder support som assistance med leveomkostninger og medicin, bolig, transport og måltid leverancer.

Her er flere organisationer, der tilbyder guidet support:

Farmaceutiske virksomheder. De fleste lægemiddelvirksomheder tilbyder støtte til at hjælpe patienterne med at håndtere omkostningerne ved deres kræftrecept. Tjek hjemmesiden for stoffets fabrikant for at se, om der findes et patientmedicinsk hjælpeprogram. Hvert firma har sit eget sæt krav til, hvem der kvalificerer sig til hjælp.

• RxHope. For patienter, der har brug for hjælp til at navigere i patientassistentprogrammer, hjælper RxHope med at få medicin gratis eller ved lav co-pay.
• Patient Access Network Foundation. Lavindkomstpatienter med diagnose af metastatisk brystkræft kan få hjælp med out-of-pocket omkostninger til kræftpleje.
• Lokale organisationer. Service- eller frivillige organisationer i dit samfund som Frelsesarme, United Way og katolske velgørenhedsorganisationer kan tilbyde hjælp til leveomkostninger og medicin.Lokale kirker og loger kan også have programmer til at hjælpe patienter i nød. Ofte er der lokale ikke-for-profit organisationer specielt til mennesker med kræft. De kan tilbyde økonomisk assistance, hjemmelavede måltider, dagligvarer, transport, hjælp hjemme eller parykker.
• Joe's House. En organisation, der tilbyder en online logi guide, Joe's House hjælper kræftpatienter og deres familier finde diskonterede steder at bo tæt på behandlingscentre.
• Hope Lodge. Dette program fra American Cancer Society tilbyder et gratis sted at bo for familier, der behandles hjemmefra. Kontakt American Cancer Society for at se, om der er en placering i nærheden af ​​dit behandlingscenter.
• National Patient Travel Center. Denne ressourceguide indeholder en liste over alle velgørende, langdistance medicinsk transport til rådighed for patienter i nød, herunder flybilletter og jordrejser.
• Vej til genopretning. Dette American Cancer Society program koordinerer et netværk af frivillige, der leverer transport til kræftpatienter, der har brug for en tur til behandling.
• National Association of Area Agents for Aging. Dette program tilbyder en bred vifte af hjælp til ældre voksne og handicappede, der har brug for tjenester som hjemmepleje, transport, hjemmelavede måltider, plejehjælp og sundhedsforsikring.
• CancerCare. Udover online supportgrupper yder dette New York-baserede nonprofit økonomisk assistance til transport, hjemmepleje og børnepasning.
• Se godt, føler dig bedre. Dette American Cancer Society-program tilbyder klasser og gratis parykker og makeup til kvinder, der modtager behandling af brystkræft.
• Fødevareprogrammer fra føderale og statslige myndigheder. Flere regeringsprogrammer er tilgængelige for at hjælpe lavindkomstbeboere med fødevareomkostninger, herunder: Supplerende Ernæringshjælpeprogram (SNAP), Emergency Food Assistance Programme (TEFAP), Kvinder, Spædbørn og Børn (WIC) og Commodity Supplemental Food Programme (CSFP) ). Ring til National Hunger Hotline eller din lokale afdeling for sundhed / socialtjenester for at lære at ansøge om disse tjenester.
• At finde de rigtige supportværktøjer til at komme igennem din kræftrejse vil kræve noget arbejde og tage en god tid, men det er tid, der bruges godt. At lære, hvilken hjælp der er til rådighed, gør det lettere at klare kravene til behandling.