Hvordan kan jeg styre diarré omkring min kemoterapi?

Nogle kemoterapi stoffer kan forårsage fordøjelsesproblemer, herunder kvalme, opkastning, forstoppelse og diarré. Mange kvinder vil opleve en ændring i afføring, herunder en stigning eller nedsættelse af frekvensen under behandlingen.

Diarré er en almindelig bivirkning. Det er defineret som at have to eller flere løse afføring i en fire-timers periode. Sværhedsgraden af ​​dine symptomer, som kan variere fra mild og selvbegrænsende til alvorlig og langvarig, bestemmer din behandling.

Kosttilskud

Generelt kan udbrud af diarré reguleres med kosttilskud.

• Spiser små måltider hyppigere. National Cancer Institute anbefaler at spise fem eller seks små måltider i stedet for tre større.
• Undgå fødevarer, som udløser eller forverrer diarré. Disse omfatter fede, cremet eller sukkerholdige fødevarer, mejeriprodukter, visse grøntsager, bønner og koffein. Vær opmærksom på, hvordan bestemte fødevarer får dig til at føle. Friske frugter og grøntsager er normalt sunde valg, men du bør undgå dem, når du har diarré, da de kan forværre dine symptomer.
• Vælg mad, der er let på din mave. Mild mad, herunder kartofler, æg, kylling, kiks og nudler er alle gode valg. Hvis diarré er alvorlig, prøv BRAT diæt, der indeholder B ananas, R is, A pplesauce og T oast. Når dine symptomer falder, kan du gradvist begynde at tilføje mere variation tilbage i din kost. Drikk masser af klare væsker.
• Det er vigtigt at forblive hydreret. National Cancer Institute anbefaler, at personer med diarré drikker 8 til 12 kopper væske om dagen. Gode ​​valg omfatter vand, klare juice, koffeinfri te, bouillon og elektrolytløsninger som Pedialyte eller sportsdrikke. Giv probiotika en prøve.
• Mayo Clinic siger, at de gunstige mikrober, der findes i yoghurt eller kosttilskud, kan lette diarré. Tjek med din læge, før du tager nogen form for tillæg. Tag over-the-counter medicin.
• Dana-Farber Cancer Institute anbefaler at tage imodium ved første tegn på diarré. Tag kapsler som angivet med jævne mellemrum, indtil dine symptomer går væk. De fleste anti-diarrémedikamenter har en maksimal daglig grænse, så kontakt din sundhedspleje, før du tager medicin, og læs pakningsinstruktionerne omhyggeligt.

Søg lægehjælp

American Cancer Society anbefaler dig at ringe til en læge, hvis du har seks eller flere løse afføring uden nogen forbedring i to dage. Du bør også ringe til din læge, hvis din diarré varer mere end en dag, eller hvis du har feber, mærker blod i afføringen eller har svær mavesmerter eller kramper. Disse symptomer kan indikere en infektion.

Dehydrering kan forekomme, hvis diarré forlænges eller varer i flere dage.Svimmelhed, tør mund eller nedsat urinproduktion er tegn på dehydrering og kan kræve intravenøs hydratisering. Vær sikker på at rapportere disse symptomer, hvis du har dem.